Bonne Idée

Bonne Idée Bonne idée

Dobre pomysły na:
efektywny trening
zdrowe przepisy
choreografie taneczne
podróże

Sierpień!😎Piękne letnie dni, długie wieczory, dużo towarzyskich spotkań z przyjaciółmi i rodziną.❤️ Zawodowe decyzje, ...
30/08/2026

Sierpień!😎

Piękne letnie dni, długie wieczory, dużo towarzyskich spotkań z przyjaciółmi i rodziną.❤️ Zawodowe decyzje, pożegnania i zamknięcie różnych drzwi aby otworzyć nowe...
Nowy kompan na pokładzie i dużo przytulasów.🐈‍⬛
Poza tym klasycznie: poranne wybieganie, cudowna energia moich grup na zajęciach fitness, radość z każdej chwili z bliskimi, obcowanie z naturą i pyszne jedzonko. 😉
Dużo uśmiechu dał mi ten miesiąc! I niech tak zostanie☺️

4 dni offline60 lat tego Pana, dzięki któremu jestem Izabela Ilów-Pluta 😅Detoks i natura💚Wracam, do pracy i motywowania...
04/08/2026



4 dni offline
60 lat tego Pana, dzięki któremu jestem Izabela Ilów-Pluta 😅
Detoks i natura💚

Wracam, do pracy i motywowania, ale jak najmniej scrollowania.🤫

A Wy? PROBOWALIŚCIE wyłączyć powiadomienia na kilka dni i być tu i teraz?

Polecam, to lepsze niż jakikolwiek sportowy challenge!🫡

Ej lipiec! Zwolnij trochę! Latko trwaj🩷Setki kilometrów zrobionych na wałach, kilkanaście porcji lodów, mnóstwo spontani...
26/07/2026

Ej lipiec! Zwolnij trochę!


Latko trwaj🩷
Setki kilometrów zrobionych na wałach, kilkanaście porcji lodów, mnóstwo spontanicznego ruchu, pływanie, taniec, biwakowanie we własnym ogródku, spotkania towarzyskie, nowe i stare relacje, plany zawodowe ufff....
Za krótki ten miesiąc, dajcie jeszcze raz tyle 🤪
I wpadajcie na fitnessy bo o formę dbamy przecież na L A T A. 😉

24h w górach Tyle wystarczyło aby jednocześnie odpocząć, potrenować i naładować się energią od ludzi.💥Śledziłam Dolnoślą...
18/07/2026

24h w górach
Tyle wystarczyło aby jednocześnie odpocząć, potrenować i naładować się energią od ludzi.💥
Śledziłam Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich głównie jako kibic, ale piątkowa (6km) przebieżka treningowa z profesjonalistami uświadomiła mi różnice pomiędzy bieganiem na płaskim...🤪 Fajnie tak czasami poobserwować z boku tych sportowych wariatów i zobaczyć że jest ich/nas naprawdę sporo.😉
A Was? Co inspiruje do ruchu? Lubicie tą energię tłumu?☺️

Czerwiec od zawsze był moim ulubionym miesięcem w roku.🧡 Oprócz kilku perturbacji, ten też był wyjątkowy.🥹🥰Forma na życ...
28/06/2026

Czerwiec od zawsze był moim ulubionym miesięcem w roku.🧡 Oprócz kilku perturbacji, ten też był wyjątkowy.🥹🥰

Forma na życiówkę, relacje z córką na szóstkę, docenianie każdej chwili jeszcze bardziej niż kiedykolwiek💯.
Długie, piękne wieczory, aktywne poranki, rodzinne celebracje lodów, plaża, morze i spokój.
W niskim sezonie mam nieco więcej czasu dla siebie i jednocześnie dla Was, bo mogę poukładać sobie pomysły na przyszły sezon.😉
A Wam?Jak mija ten piękny miesiąc?❤️

Yes!!!Jest życiówka, jest euforia, jest zadowolenie i duma z siebie i ....z Wrocławia.💥👌 Cieszę się, że jednak nie zbojk...
07/06/2026

Yes!!!
Jest życiówka, jest euforia, jest zadowolenie i duma z siebie i ....z Wrocławia.💥👌 Cieszę się, że jednak nie zbojkotowałam tej trasy i w styczniu zdecydowałam się sprawdzić.🤫🤭 Z takimi kibicami trasa wcale nie była nudna!🫡👏 Co za atmosfera, co za klimat!🥹 Jednak ludzie i muzyka to coś co niesie mnie najbardziej.😎

Dziękuję za wszystkie kciuki i wsparcie, tym bardziej ze dzien wcześniej nic nie było pewne...🥹❤️
Bieganie daje wolność, ruch i rywalizacja daje siłę✊️ A o najwiekszym postępie świadczy moje samopoczucie dzień po😇💯.

Do następnego!

MAJ❤️🩷🧡💛💚💙..akurat w tym miesiącu było we mnie i wokół tyle kolorów, że musiałam zaburzyć swoją tradycję ze wstawiania c...
30/05/2026

MAJ❤️🩷🧡💛💚💙..akurat w tym miesiącu było we mnie i wokół tyle kolorów, że musiałam zaburzyć swoją tradycję ze wstawiania czarno-białych 🤭

Miesiąc dużej intensywności ruchowej,
Miesiąc spotkań, pikników, wycieczek.
Miesiąc kolejnego Fitness Day i plenerowych spotkań z Wami.🫠 Chciałoby się wydłużyć ten maj...

Niech czerwiec będzie jeszcze piękniejszy!😉
Jak Wasze plany wakacyjne? Ciekawa jestem jak w tym roku będzie wyglądał "niski"sezon w branży.🙃

Adres

Piłsudskiego 52
Wroclaw
50-033

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Bonne Idée umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij