TAI CHI Wudang Poland - Daoist Gate

26/05/2026

KIJ OŚMIU NIEŚMIERTELNYCH KUNG FU WUDANG ☯
ZA NIECAŁE DWA TYGODNIE ZACZYNAMY OBÓZ TAI CHI WUDANG Z MISTRZEM ZHOU XUAN YUN.
8-14 czerwca 2026, Puszcza Knyszyńska, Podlasie
Mamy komplet uczestników i z radością czekamy na to wydarzenie.
JEDNYM Z DODATKOWYCH TEMATÓW OBOZU BĘDĄ PODSTAWY TRENINGU Z KIJEM, wywodzące się ze stylu Kija Ośmiu Nieśmiertelnych Kung Fu Wudang. To styl walki kijem nawiązujący do legendarnych taoistycznych Ośmiu Nieśmiertelnych, a charakteryzujący się użyciem okrągłych ruchów, łącząc miękkość i płynność z dynamicznymi atakami. To jest typowe dla stylu Wudang, znanego z elastyczności i połączenia siły z łagodnością, a także integracji technik wysokich i niskich, często z elementami skoków. Trening z kijem może bardzo pogłębić zrozumienie sztuk i tradycji Wudang. Może także wzbogacić nasz codzienny trening, gdyż wszechstronnie angażuje górne partie ciała, uczy koordynacji, wzmacnia fizycznie. To ciekawe doświadczenie i dużo zabawy. Na obozie (w czasie dwóch bloków treningowych) poznamy kolejne pojedyncze techniki kija, które składają się na formę Ośmiu Nieśmiertelnych, ale które można ćwiczyć jako oddzielne ruchy. Poznawaliśmy już takie techniki na obozie w czerwcu 2025 r. i na warsztatach w lutym 2026 r. Teraz poznamy kolejne.

Szczegółowe informacje o tym wyjeździe znaleźć można na naszej stronie www:
https://szkolataichi.com/oboz-wudang-czerwiec-2026/

21/05/2026

MIECZ TAI CHI SAN FENG WUDANG ☯
ZA NIECAŁE TRZY TYGODNIE ZACZYNAMY OBÓZ TAI CHI WUDANG Z MISTRZEM ZHOU XUAN YUN.
8-14 czerwca 2026, Puszcza Knyszyńska, Podlasie
Mamy komplet uczestników i z radością czekamy na to wydarzenie.

JEDNYM Z GŁÓWNYCH TEMATÓW NA OBOZIE BĘDZIE FORMA Z MIECZEM TAI CHI SAN FENG WUDANG. Miecz to najbardziej znana chińska broń, nazywana „Królem Broni”. Kojarzony z energią Yang, żywiołem wody, legendarnym Smokiem. To symbol mądrości, sprawiedliwości, prawości, szlachetności, statusu społecznego, a nawet duchowości. Trening miecza to sposób na pokonanie ignorancji, lekkomyślnej pasji i agresji tkwiącej w nas samych. Sztuki Walki Wudang słyną z miecza. Najbardziej znane formy to: „Miecz Ośmiu Nieśmiertelnych”, „Miecz Wielkiej Podstawy Tao” i „Miecz Tai Chi”. Opanowanie miecza uważane jest za najwyższe osiągnięcie w sztukach walki. Ze względu na wysoki poziom trudności, miecz jest uważany za najbardziej Yang ze wszystkich broni. Yin i Yang to starożytne chińskie koncepcje opisujące, jak pozornie przeciwne energie są w rzeczywistości komplementarne i współzależne. Ciemne i jasne, zimne i gorące, zima i lato, ziemia i niebo, woda i ogień, odpoczynek i ruch, mogą być rozumiane jako Yin i Yang. Pracując nad tymi zależnościami w starożytności zrozumiano, że koncepcje Yin i Yang mogą być użyteczne do zrozumienia każdego aspektu otaczającego nas świata, a nawet nas samych. W Chinach ze wszystkich zwierząt, Smoki są najbardziej Yang z powodu silnej, jasnej energii ognia. Wiele ruchów w formach miecza Wudang nawiązuje do tych legendarnych stworzeń: „Wiosenny Smok Opuszcza Jaskinię”, „Smok Pływa pod Wodą”, „Leniwy Smok Odpoczywa”. Płynne, skrętne ruchy w formach miecza również przypominają ruchy Smoka. Po osiągnięciu biegłości w sztuce miecza, staje się on przedłużeniem ciała. Poruszanie mieczem staje się tak naturalne, jak poruszanie ręką. Oglądanie ruchów mistrza miecza przypomina obserwowanie mistrza kaligrafii, a nawet dyrygenta orkiestry. U każdego z nich istnieje pełna harmonia ciała i umysłu z narzędziem, którego używają tworząc coś pięknego. Ten rodzaj transcendentnego doświadczenia można przenieść na codzienne życie. Kiedy przestanie się postrzegać siebie jako oddzielonego od otaczającego świata, pojawi się niezwykłe poczucie połączenia z nim i harmonii. Na obozie, codziennie uczyć się będziemy od podstaw formy z Mieczem Tai Chi San Feng Wudang.
Szczegółowe informacje o tym wyjeździe znaleźć można na naszej stronie www:
https://szkolataichi.com/oboz-wudang-czerwiec-2026/

06/05/2026

CHI KUNG WU QIN XI (ZABAWY PIĘCIU ZWIERZĄT)
ZA NIECAŁE PIĘĆ TYGODNI ZACZYNAMY OBÓZ TAI CHI WUDANG Z MISTRZEM ZHOU XUAN YUN.
8-14 czerwca 2026, Puszcza Knyszyńska, Podlasie
Zapisy trwają. Zostało kilka wolnych miejsc.

JEDNYM Z TEMATÓW NA OBOZIE BĘDZIE CHI KUNG WU QIN XI - ZABAWY PIĘCIU ZWIERZĄT. Qigong ten, to klasyczny i jeden z najstarszych chiński system kultywowania zdrowia stworzony przez Hua Tuo (II w. n.e.), wybitnego lekarza Wschodniej Dynastii Han (206 p.n.e.-220 n.e.). Zainspirowany został ruchami i duchem pięciu zwierząt – tygrysa, jelenia, niedźwiedzia, małpy i żurawia. Składa się więc z pięciu ćwiczeń, prowadząc ciało przez delikatne, płynne ruchy, które rozciągają ścięgna, mobilizują stawy i harmonizują krążenie Qi i krwi, wzmacniając w ten sposób fizycznie oraz sprzyjając długowieczności. Zakorzeniony w mądrości Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, starożytnych praktykach Dao Yin i Qigong, zestaw ten podkreśla jedność formy i ducha (xing shen he yi). Podczas gdy ruchy zewnętrzne odzwierciedlają charakterystyczne cechy każdego zwierzęcia, praktyka wewnętrzna koncentruje się na regulacji oddechu i uważnej świadomości. Poprzez skoordynowany ruch i oddech, zestaw ten pomaga otworzyć meridiany, odżywić narządy wewnętrzne i wzmacniać witalność, co czyni go szczególnie skutecznym w utrzymaniu zdrowia i wspomaganiu leczenia chorób przewlekłych. Na obozie, codziennie rano poznawać będziemy ruchy jednego z pięciu zwierząt. Przez cały obóz poznamy cały zestaw.

Szczegółowe informacje o tym wyjeździe oraz o zapisach znaleźć można na naszej stronie www:
https://szkolataichi.com/oboz-wudang-czerwiec-2026/

02/05/2026

PODSTAWY TAI CHI STYLU WUDANG! ☯
ZA PIĘĆ TYGODNI ZACZYNAMY OBÓZ TAI CHI WUDANG Z MISTRZEM ZHOU XUAN YUN.
8-14 czerwca 2026, Puszcza Knyszyńska, Podlasie
Zapisy trwają. Zostało kilka wolnych miejsc.

JEDNYM Z TEMATÓW NA OBOZIE BĘDĄ PODSTAWY TAI CHI!
Część zajęć na obozie dotyczyć będzie najważniejszego aspektu treningu – podstaw. Jak we wszystkim, podstawy są kluczowe. Bez solidnego fundamentu zaawansowane techniki i skuteczna praktyka są niezwykle trudne do osiągnięcia. Skupimy się na najważniejszych pozycjach, ruchach i koncepcjach Tai Chi. To uniwersalny temat dla wszystkich (początkujących, zaawansowanych i instruktorów): początkujący poznają podstawy Tai Chi stylu Wudang, zaawansowani zwrócą uwagę na najważniejsze założenia stylu, instruktorzy dowiedzą się czego i jak uczyć w związku ze stylem Tai Chi Wudang).
Wudang Tai Chi Chuan, to najstarszy styl Tai Chi ćwiczony w Górach Wudang w Świątyni Purpurowych Chmur. Tai Chi Chuan to znana na świecie chińska sztuka walki ćwiczona obecnie przede wszystkim dla zdrowia oraz jako medytacja w ruchu. Ten styl powstał na bazie wiedzy, która liczy sobie kilka tysięcy lat. Większość ekspertów za jego twórcę uznaje Zhang Sanfenga (張三丰), który mieszkał w górach Wudang, prowincji Hubei w czasach dynastii Song (960-1280 n.e.). Zhang Sanfeng był taoistą, mędrcem, mnichem, a jednocześnie ekspertem w sztukach walki. Zmodyfikował swoje umiejętności zainspirowany zaobserwowaną walką żurawia z wężem. Zwinność tych zwierząt uprzytomniła mu przewagę miękkości i spokoju nad twardością i gwałtownością, a taoistyczna wiedza o naturze rzeczy, a szczególnie teorii Yin i Yang, pomogła stworzyć podwaliny tej niezwykłej sztuki. Do dzisiejszego dnia styl ten ćwiczony jest w klasztornych kompleksach Wudang. Tai Chi Wudang to połączenie filozofii taoistycznej z technikami zdrowotnymi Chi Kung i bojowymi Kung Fu oraz medytacją. To niezwykle piękny styl, w którym koncepcja przemian Yin i Yang przejawia się w płynnej i swobodnej zmianie tempa, wysokości, kierunków.

Szczegółowe informacje o tym wyjeździe oraz o zapisach znaleźć można na naszej stronie www:
https://szkolataichi.com/oboz-wudang-czerwiec-2026/

28/04/2026

UWAGA, NIESPODZIANKA! 🌎💥☯️
Mamy dla Was film z naszych sobotnich obchodów Światowego Dnia Tai Chi.
Przygotowany przez Ivana Sitsko (ZielonaiCzarna). Dziękujemy, Ivan.

Mamy nadzieję, że będzie dla Was miłym wspomnieniem tego miłego dnia. 🙂

Pozdrawiamy.
Mariusz i Kamila
TAI CHI STUDIO

5 likes. "OBCHODY ŚWIATOWEGO DNIA TAI CHI. TAI CHI STUDIO. WARSZAWA, 25 KWIETNIA 2026"

26/04/2026

KOLEJNE ZDJĘCIA Z WCZORAJSZEGO ŚWIĘTA! 🌎💥☯️
Dziś kolejna porcja zdjęć z naszych wczorajszych obchodów Światowego Dnia Tai Chi w Łazienkach Królewskich w Warszawie.
Ich autorem jest Ivan (ZielonaiCzarna).
Piękny dzień, piękni ludzie, piękne zdjęcia i piękne wspomnienia.
Dziękujemy.
Mariusz i Kamila
TAI CHI STUDIO

25/04/2026

ZA NAMI KOLEJNE OBCHODY ŚWIATOWEGO DNIA TAI CHI.
🌏💥☯️
Dziękujemy wszystkim za tak liczne przybycie. Wspaniale było spotkać się z Wami i cieszyć łagodnym ruchem. Zainteresowanie było duże, pogoda piękna, atmosfera radosna. Ćwiczyliśmy automasaż, kilka technik Chi Kung i Tai Chi. A później z podziałem na grupy różne formy Tai Chi: legendarnego stylu Wudang, klasycznego stylu Yang i współczesnego/pekińskiego. W ten sposób podłączyliśmy się do globalnego wydarzenia, ćwiczenia Tai Chi przez całą dobę zgodnie ze zmianą stref czasowych: Jeden Świat! Jeden Oddech!

Dziękuję Kamili z TAI CHI STUDIO za zorganizowanie ze mną tego wydarzenia, Jarkowi z Miejsca Uważności za współorganizowanie. Osobom z grupy najbardziej zaawansowanej za poprowadzenie zajęć w podgrupach. Za zdjęcia dziękuję Dorocie, Przemkowi, Ivanowi. Poniżej kilka zdjęć Przemka i Doroty.
Dziękujemy jeszcze raz wszystkim uczestnikom tego wydarzenia, tym których znamy i tym, którzy spotkali się z nami po raz pierwszy.
Bądźcie zdrowi i szczęśliwi. Cieszcie się ruchem.

Mariusz i Kamila
TAI CHI STUDIO

24/04/2026

ZAPRASZAMY NA OBÓZ TAI CHI WUDANG Z MISTRZEM ZHOU XUAN YUN. ☯💥
ZAPISY JUŻ TRWAJĄ!

Nasz Letni Obóz Tai Chi Wudang odbędzie się w dniach 8-14 czerwca 2026 r. (od poniedziałku - kolacja, do niedzieli - obiad) w Ośrodku CKB Rozłogi, w Puszczy Knyszyńskiej (20 km za Białymstokiem). Szczegółowe informacje na temat ceny, zapisów, programu znajdują się na naszej stronie https://szkolataichi.com/oboz-wudang-czerwiec-2026/

To czwarty Obóz Tai Chi Wudang, na którym zajęcia poprowadzi współpracujący z nami Mistrz i Taoistyczny Mnich z Wudang - Zhou Xuan Yun. To okazja by poznać najstarszy styl Tai Chi i tematy pokrewne pod okiem Mistrza, który uczył się go w górach Wudang, w Świątyni Purpurowego Nieba, bezpośrednio u źródła jego pochodzenia.

W tym roku przygotowaliśmy dużo nowych i ciekawych tematów zarówno dla osób początkujących i zaawansowanych.
W planach jest omówienie podstawowych metod i koncepcji treningowych stylu Tai Chi Wudang, nauka od początku całej formy z Mieczem Tai Chi San Feng Wudang, nauka całego zestawu Chi Kung - Zabawy Pięciu Zwierząt oraz wieczorne Taoistyczne Medytacje Siedzące.
A dodatkowo dalszy ciąg podstaw stylu Wudang Xing Yi Quan (Pięść Formy i Intencji) oraz Kija Ośmiu Nieśmiertelnych. Będzie też nauka i utrwalanie długiej formy Tai Chi Wudang oraz wieczorne wykłady o filozofii chińskiej.

Bardzo się cieszymy z takiego doboru tematów - różnorodnych ale dobrze się uzupełniających. Dadzą możliwość sporo się nauczyć, a jednocześnie dobrze spędzić czas, bez względu na poziom uczestników i bez zamęczania się zbyt dużą ilością materiału.

Zapoznajcie się ze szczegółami na naszej stronie www. Opisaliśmy tam szczegółowo plan obozu, miejsce, omawiane tematy, sposoby zapisów. Znajdziecie tam też opinie uczestników wcześniejszych obozów i wiele innych informacji.

Serdecznie zapraszamy i czekamy na Wasze zgłoszenia.

Organizatorzy obozu.
Mariusz Sroczyński i Kamila Jagiełło
TAI CHI WUDANG POLAND DAOIST GATE
TAI CHI STUDIO

https://youtu.be/y8kqPEi-ihU

1 like. "OBÓZ TAI CHI WUDANG Z MISTRZEM ZHOU XUAN YUN (8-14 CZERWCA 2026)"

24/04/2026

TO JUŻ JUTRO! OBCHODY ŚWIATOWEGO DNIA TAI CHI. ZAPRASZAMY WSZYSTKICH, KTÓRZY ĆWICZĄ LUB CHCĄ SPRÓBOWAĆ POĆWICZYĆ. 🌍☀️☯️

Sobota, 25 kwietnia 2026, godz. 10.00, Łazienki Królewskie, wejście od ul. Podchorążych i od razu w prawo.

Poniżej znajdziecie mapkę, gdzie nas znaleźć i kilka zdjęć z obchodów w poprzednich latach.

Trening organizuje TAI CHI STUDIO Mariusza Sroczyńskiego i Kamili Jagiełło. Udział weźmie też Jarek Rawicki z Miejsca Uważności.

Spotkanie jest bezpłatne i mogą w nim uczestniczyć wszyscy: od początkujących po zaawansowanych. To wspaniała okazja, by nacieszyć się łagodnym ruchem w miłym towarzystwie i otoczeniu przyrody.

Obchody będą trwały 1,5 godziny. Pierwsza godzina to wspólny trening wszystkich uczestników, składający się z kilku ćwiczeń Tai Chi i Chi Kung. Drugą część spotkania przeznaczymy na trening w grupach, by poćwiczyć te formy, które znacie z zajęć: formę Wudang, Yang, formę Pekińską 24-ruchową, Bafa Wubu itd. Będzie też grupa dla osób, które wcześniej nie ćwiczyły.

Serdecznie zapraszamy!
Mariusz i Kamila
TAI CHI STUDIO

22/04/2026

ZAPRASZAMY NA WSPÓLNE OBCHODY ŚWIATOWEGO DNIA TAI CHI. 🌍☀️☯️
Już w najbliższą sobotę, 25 kwietnia 2026, godz. 10.00, Łazienki Królewskie, wejście od ul. Podchorążych i od razu w prawo.
☯️Jak co roku zapraszamy wszystkich uczniów naszej Szkoły na wspólny trening w plenerze z okazji obchodów Światowego Dnia Tai Chi i Chi Kung.
☯️Trening organizuje TAI CHI STUDIO Mariusza Sroczyńskiego i Kamili Jagiełło, ale możliwe, że dołączą do nas inne szkoły i inni instruktorzy..
☯️Spotkanie jest bezpłatne i mogą wziąć w nim udział wszyscy: od początkujących po zaawansowanych. To wspaniała okazja, by nacieszyć się łagodnym ruchem w miłym towarzystwie i otoczeniu przyrody.
☯️Obchody będą trwały 1,5 godziny. Pierwsza godzina to wspólny trening wszystkich uczestników, składający się z kilku ćwiczeń Tai Chi i Chi Kung. Drugą część spotkania przeznaczymy na trening w grupach, by poćwiczyć te formy, które znacie z zajęć: formę Wudang, Yang, formę Pekińską 24-ruchową, Bafa Wubu itd. Będzie też grupa dla osób, które wcześniej nie ćwiczyły.
Jak wyglądają takie obchody możecie zobaczyć na naszym filmie z 2022 r, dokładnie z tego samego miejsca, w którym spotkamy się teraz. Miłego oglądania i do zobaczenia. 😀
Serdecznie zapraszamy!
Mariusz i Kamila
TAI CHI STUDIO
PS.1. W razie dużego deszczu spotkanie będzie odwołane.

56 likes. "World Tai Chi Day, Warsaw, Poland 2022"