Pasja Aleksandra Gołaszewska

02/02/2026

21/12/2025

Chciałabym podzielić się artykułem, który powstał jako efekt naszej nauki i refleksji w międzynarodowym projekcie Erasmus+, w którym bierze udział nasz zespół assessorski.
Wspólnie z Asią napisałyśmy tekst “The Courage to Connect: Building Trauma-Informed Learning Environments”.
Z perspektywy mojej pracy szczególnie ważne jest to, że te wnioski mają bardzo konkretne znaczenie dla roli trenera: dla budowania bezpieczeństwa, relacji, jakości kontaktu z grupą i świadomego reagowania na to, co pojawia się „między ludźmi”, a nie tylko w programie szkoleniowym.
To zaproszenie do spojrzenia na uczenie się nie tylko jako proces poznawczy, ale też relacyjny i emocjonalny — zwłaszcza w kontekstach rozwojowych i edukacyjnych.
Jeśli pracujesz jako trenerka, trener, facylitatorka lub edukatorka, mam poczucie, że ten tekst może być dla Ciebie wartościowy.
👉 https://www.linkedin.com/pulse/courage-connect-building-trauma-informed-iqdpf
Chętnie poczytam Wasze refleksje i doświadczenia.

Recently, members of our ESEAT team participated in a Trauma Awareness Training, made possible through Erasmus+ funding. It was an eye-opening experience that deepened our understanding of how trauma shapes human behavior, learning, and connection.

14/11/2025

✨ Sezon szkoleniowy – czas start! ✨

Za mną pierwsze szkolenie w tym roku – i od razu z energią, której się nie zapomina 💫
Tym razem spotkałam się z Radą Pedagogiczną, która chciała poznać proces Kręgów Naprawczych.

Było dużo pytań, sporo śmiechu, masa refleksji i ogromna ciekawość – czyli wszystko, co uwielbiam w takich spotkaniach! ❤️

💬 21 osób weszło w świat Kręgów – trzymam mocno kciuki, żeby zaczęły je wykorzystywać w codziennej pracy.

A to dopiero początek! 🔥
Już w tym miesiącu startuje Studium Kręgów Naprawczych – 8 intensywnych dni, które pozwalają nie tylko poznać i przećwiczyć proces, ale też poczuć pewność w jego stosowaniu.

Nie mogę się już doczekać kolejnych spotkań, rozmów i wspólnego odkrywania, jak Kręgi mogą realnie zmieniać nasze relacje i środowiska 💚

15/10/2025

✨ Właśnie wróciłam z Assessmentu w Holandii.

To był niezwykły tydzień – pełen spotkań, rozmów, nauki i wzruszeń. Spędziłam go w towarzystwie mojego wspaniałego, anglojęzycznego zespołu asesorskiego. Było w tym dużo wspólnej pracy, wymiany doświadczeń, planowania na przyszłość, ale też celebrowania tego, co już jest i co udało się stworzyć.

Cztery dni spędzone z uczestnikami assessmentu były intensywne i bardzo poruszające. Towarzyszyliśmy osobom, które dzielą się światem Porozumienia bez Przemocy (NVC) z głębi serca — i które są gotowe wziąć kolejny krok w tej drodze. Było w tym tyle autentyczności, odwagi, refleksji, łez, śmiechu i wdzięczności.

Wracam z radosnym zmęczeniem – takim, które płynie z satysfakcji, że to, co robimy, ma sens i realnie wspiera ludzi w budowaniu bardziej empatycznych relacji.

Z ogromną radością rekomendowaliśmy 8 osób z Europy do grona certyfikowanych trenerów NVC.
To dla mnie wielki przywilej móc być częścią tego procesu i obserwować, jak Porozumienie bez Przemocy rozkwita w coraz to nowych miejscach świata 🌍💛

04/10/2025

✨ Jak dbasz o potrzebę kontaktu ze sobą w swoim życiu? ✨

Kontakt ze sobą to doświadczanie, świadomość naszych doświadczeń i przeżyć.
To miejsce, w którym widzimy siebie 👀, jesteśmy z tym, co dla nas ważne ❤️ – obecni.

Jakie masz sposoby małe i duże, aby wracać do siebie, do swojej mocy?

🌬️ skupiasz uwagę na oddechu – przez chwilę lub kilka minut?
🧘‍♀️ medytujesz – codziennie, albo w trudniejszych chwilach?
💃 tańczysz – wprawiasz swoje ciało w ruch, aby je czuć?
🚶‍♂️ spacerujesz – w parku 🌳, w lesie 🌲?
👀 obserwujesz otaczający Cię świat – ludzi, przedmioty, pogodę?
🤲 zauważasz jakie masz doznania w ciele – te przyjemne i mniej ulubione?

🤗 Ja lubię objąć się swoimi ramionami, aby poczuć dotyk i przekierować uwagę do siebie.

30/09/2025

Już w tym tygodniu w Holandii rozpocznie się assessment – ważny etap dla 9 osób z różnych krajów, które kończą swój proces trenerski NVC.

Miałam przyjemność spotkać się online z tymi kandydatami w ostatnich dniach i zaproponować krótką praktykę poszukiwania strategii na kontakt ze sobą. To spotkanie było dla mnie źródłem inspiracji, możliwością wniesienia większej jasności co do samego procesu, a także przestrzenią do wymiany, kontaktu i wspólnego szukania sposobów na świętowanie.

Z prostego pomysłu powstała okazja do zaspokojenia wielu ważnych potrzeb – i jestem wdzięczna, że mogłam być częścią tego doświadczenia.