Co to jest strona internetowa?

Andrzej Bogdał - Trening I Odżywianie I Szkolenia

Strona główna
Polska
Warsaw
Andrzej Bogdał - Trening I Odżywianie I Szkolenia

Ponad 15 lat pracy z podopiecznymi! Ukończyłem studia magisterskie oraz podyplomowe na Katowickim AW

21/08/2026

Znowu zabrałem żonę na randkę ❤️

Kasia Bigos Trenerka 💪

09/08/2026

Pierwszy team work pod Hyrox 💪przez wiele lat biegaliśmy razem w górach ! Teraz czas na nowe wyzwanie !
Kamil Bartniak

🏃🏻‍♂️

06/08/2026

3 intensywne dni na zwiedzanie Barcelony a na koniec też wpadliśmy na trening Hyroxowy zobaczyć jak sobie inni radzą 😁i była petarda 🔥💪

Kasia Bigos Trenerka 💪

31/07/2026

Jakoś trzeba sobie radzić na tym płaskodu**u🤣

Bieżnia ratuje 💪

8km-6% + 4km (4:40)

Salon zalany 🔥pośladki i czwórki nabite🤣

29/07/2026

Nie każdego dnia mi się chce. I to jest normalne.

Ja też walczę z leniem treningowym. Różnica jest taka, że wiem, ile dobrego daje mi aktywność fizyczna – więcej energii, lepsze samopoczucie i zdrowie.

Dlatego stawiam sobie cele, zapisuję się na zawody sportowe i regularnie wychodzę ze strefy komfortu. To właśnie one dają mi motywację i determinację, żeby pokonać wewnętrznego lenia i zrobić kolejny krok do przodu.

Nie trenuję dlatego, że zawsze mi się chce. Trenuję dlatego, że wiem, że kiedyś podziękuję sobie za to, że nie odpuściłem. 💪

12/07/2026

Najlepiej ❤️

Kasia Bigos Trenerka 💪

05/07/2026

Jak to cudownie po roku przerwy wystartować w górach 😁
Wszedł super mocny trening w formie zawodów !
Można powiedzieć że pomyliłem się z czasem o 3’ który obstawiałem 😁
Finalnie 33m. OPEN prawie 27km na 1250 m przewyższenia 🔥
Wniosek jeden - ciężko się biega po tych górach mieszkając w Warszawie 😂

Zabawa super ! Polecam 🏃‍♂️⛰️

Jest motywacja na więcej 🔥

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

http://www.andrzejbogdal.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Andrzej Bogdał - Trening I Odżywianie I Szkolenia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.