Aloha Pilates • Konstancin & Wilanów

Strona główna
Polska
Warsaw
Aloha Pilates • Konstancin & Wilanów

Aloha Pilates Reformer Studio | Wilanów & Konstancin-Jeziorna

18/06/2026

✨ PILATES MASTERCLASS z Renatą Mueller-Wittig ✨

Po raz kolejny mamy przyjemność gościć w Aloha Pilates Renatę Mueller-Wittig – nauczycielkę związaną z międzynarodowym zespołem BASI Faculty oraz jedną z najbardziej cenionych przedstawicielek metody BASI Pilates.

Renata od lat inspiruje zarówno klientów, jak i instruktorów swoim podejściem do ruchu, precyzją i niezwykłą umiejętnością dostrzegania detali, które potrafią całkowicie zmienić sposób wykonywania nawet dobrze znanych ćwiczeń.

To również pod okiem nauczycieli takich jak Renata rozwijają się instruktorzy Aloha Pilates, dlatego tym bardziej cieszymy się, że ponownie będziemy mogli spotkać się na reformerach i wspólnie doświadczać pilatesu na najwyższym poziomie.

Do zobaczenia 29 i 30 czerwca.

Aloha🌺

⸻
masterclass • aloha pilates • pilates • pilates warszawa • pilates konstancin • pilates wilanow • pilates na reformerach • reformer pilates

31/05/2026

ALOHA SUMMER FLOW ☀️

Pierwsze zajęcia pod gołym niebem za nami.

Był ruch, oddech, zachodzące słońce i fantastyczna energia uczestników, którzy stworzyli ten wyjątkowy wieczór razem z nami. Dziękujemy za 100% frekwencji i obecność – to dla nas najlepszy sygnał, że warto rozwijać ten pomysł dalej.

Ogromne podziękowania dla Royal Wilanów za możliwość organizacji tego wydarzenia i stworzenie przestrzeni, w której mogliśmy wspólnie celebrować ruch na świeżym powietrzu.

Dziękujemy również Trattorii Rucola za pyszną lemoniadę, która idealnie dopełniła ten letni wieczór.

To miał być mały test. A wygląda na to, że właśnie rozpoczęliśmy coś, co może stać się piękną letnią tradycją.

Do zobaczenia na kolejnych Aloha Summer Flow 💛

14/05/2026

31 maja zapraszamy 3 godzinne praktyczne szkolenie dla instruktorów pilates poświęcone pracy z najczęstszymi napięciami i dysfunkcjami górnej części ciała: odcinka szyjnego, obręczy barkowej oraz łopatek.

Szkolenie poprowadzi Magdalena Nowak — fizjoterapeutka, Master Instruktorka i Edukatorka Balanced Body. Od ponad 20 lat związana z pilatesem i edukacją ruchu. W swojej pracy łączy wiedzę kliniczną, doświadczenie terapeutyczne i praktyczne podejście do pracy z ruchem.

Szkolenie skierowane jest do osób, które chcą lepiej rozumieć potrzeby swoich klientów, świadomie modyfikować ćwiczenia oraz bezpiecznie pracować z osobami zgłaszającymi napięcie szyi, przeciążone barki, ograniczoną ruchomość łopatek czy dyskomfort w górnym odcinku pleców.

Podczas szkolenia:

• omówimy najczęstsze dysfunkcje i napięcia w obrębie szyi, barków i łopatek
• przyjrzymy się wpływowi codziennych nawyków i siedzącego trybu życia na wzorce ruchowe klientów
• pokażemy praktyczne modyfikacje ćwiczeń w pracy z klientami z dolegliwościami

Szkolenie ma charakter praktyczny i nastawione jest na rozwiązania, które uczestnicy będą mogli wykorzystać od razu w swojej codziennej pracy instruktorskiej.

📅 Niedziela 31 maja 2026, godz. 13:30–16:30
📍 Aloha Pilates, Konstancin-Jeziorna
💰 Koszt 850 zł
🔸 Dostępnych 10 miejsc

Zapisy przez Fitssey lub [email protected]

pilates.magda.nowak
⸻
aloha pilates • pilates • pilates warszawa • pilates konstancin • pilates wilanow • pilates na reformerach • reformer pilates

01/05/2026

W sobotę 9 maja zapraszamy na wyjątkowe zajęcia Masterclass z Saint Stanley — nauczycielem ruchu, który łączy klasyczne fundamenty pilatesu z nowoczesną wiedzą o pracy z ciałem i układem nerwowym.

To spotkanie, w którym zwalniamy tempo i skupiamy się na jakości ruchu. Zobaczysz, jak niewielkie zmiany w ustawieniu i kontroli potrafią całkowicie zmienić odczucie ćwiczenia.

W programie:
Unlock Your Hips — 70 min pilatesu na reformerze, skupionego na mobilności bioder, stabilizacji i swobodzie ruchu.
Unlock Your Mind — 45 min pracy z oddechem i medytacją, która pomaga wyciszyć układ nerwowy i pogłębić kontakt z ciałem.

W Wilanowie odbędą się zajęcia pilates (Unlock Your Hips).
W Konstancinie możesz połączyć pilates z medytacją i doświadczyć obu sesji w jednej praktyce.

To zajęcia dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania.

📅 Sobota 9 maja
📍Aloha Pilates - Wilanów & Konstancin-Jeziorna

Link do zapisów w bio🌺

⸻
aloha pilates • pilates • medytacja • masterclass • pilates warszawa • pilates konstancin • pilates wilanow • pilates na reformerach • reformer pilates

24/04/2026

Pilates zmienia ciało w sposób, który naprawdę czuć i widać gołym okiem:
1️⃣ wysmukla i wydłuża�2️⃣ buduje siłę core�3️⃣ poprawia postawę�🫠 i daje dobrą energię

Na co dziś najbardziej masz ochotę?

Aloha🌺

⸻
aloha pilates • pilates • pilates warszawa • pilates konstancin • pilates wilanow • pilates na reformerach • reformer pilates

14/04/2026

Aloha Pilates Retreat 2026 to cztery dni nad morzem, podczas których możesz naprawdę zadbać o siebie.

Pilates na reformerach i macie, poranne sesje na plaży, czas na regenerację, dobre jedzenie i spokojny rytm dnia.
Do tego spotkanie z Gosią o tym, jak wspierać ciało poza treningiem.

Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zrobić coś dla siebie — zapraszamy.

📆 11-14 czerwca 2026
📍Villa Bozen Jurata

Liczba miejsc ograniczona.

Koszt wyjazdu
pokój 2 os. 2990 zł / pokój 1 os. 3490 zł

Aloha🌺

⸻
aloha pilates • pilates • pilates warszawa • pilates konstancin • pilates wilanow • pilates na reformerach • reformer pilates

31/03/2026

Nie musisz być gotowa.�Nie musisz „ogarniać” sprzętu.�Nie musisz mieć nowych legginsów, żeby przyjść na pilates do Aloha.

Wystarczy, że dasz sobie szansę… i zrobisz pierwszy krok.

👉 Zapisz się przez link w bio albo napisz do nas wiadomość — pomożemy Ci wybrać pierwsze zajęcia.

Czekamy na Ciebie 🤍

Aloha 🌺

📍 Wilanów, Al. Rzeczypospolitej 1
📍 Konstancin-Jeziorna, Stara Papiernia

⸻
aloha pilates • pilates • pilates warszawa • pilates konstancin • pilates wilanow • pilates na reformerach • reformer pilates

11/03/2026

Masz ochotę spojrzeć na pilates z nowej perspektywy?

Już 14 marca zapraszamy na Pilates Masterclass z Saint Stanley — nauczycielem ruchu, mentorem i trenerem, który łączy klasyczne fundamenty pilatesu z nowoczesną wiedzą o pracy ciała.

Masterclass to wyjątkowe zajęcia, podczas których skupiamy się na tym, co w pilatesie najważniejsze: jakości ruchu, kontroli i świadomym ustawieniu ciała. Zwolnimy tempo, przyjrzymy się detalom i zobaczymy, jak niewielkie zmiany potrafią całkowicie zmienić odczucie ćwiczenia.

To spotkanie dla każdego, zarówno dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z pilatesem, jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę.

📅 sobota 14 marca 2026

📍Studio Wilanów godz. 9:00 • 10:00
📍Studio Konstancin godz. 12:00 • 13:00

Link do zapisów w bio

Aloha 🌺

⸻
masterclass • aloha pilates • pilates • pilates warszawa • pilates konstancin • pilates wilanow • pilates na reformerach • reformer pilates

01/03/2026

🔥 BUILD YOUR POWER 🔥

Ruch. Uważność. Precyzja.

Już w niedzielę 8 marca spotykamy się na specjalnych zajęciach Pilates Reformer - 4F x Aloha Pilates.

W ramach kampanii Build Your Power pokażemy, jak wygląda świadomy trening w nowych setach 4F Yoga & Pilates.

To będzie trening, który pokazuje, że moc to nie tylko ciężar.
To stabilizacja. Koncentracja. Świadome napięcie. Kontrola.

📅 Niedziela, 8 marca 2026
🕙 10:00, 11:00
📍 Aloha Pilates Wilanów

WEARETHE4FTEAM

Adres

Aleja Rzeczypospolitej 1
Warsaw
02-972

Strona Internetowa

http://app.fitssey.com/alohapilates/frontoffice

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Aloha Pilates • Konstancin & Wilanów umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Sport i rekreacja