IID Yoga

18/05/2026

01/04/2026

Serdecznie zapraszamy 🙂

19/03/2026

Serdecznie zapraszamy🙂

Już 27 marca o godz. 17:00 odbędzie się kolejny kurs GWIZDEK PORODOWY - MOC ODDECHU W PRAKTYCE✨

Gwizdek porodowy to proste, a jednocześnie niezwykle skuteczne narzędzie, które pomaga utrzymać długi, stabilny wydech — kluczowy w radzeniu sobie ze skurczami i napięciem podczas porodu.

Podczas spotkania:
🔹nauczysz się techniki długiego wydechu, która działa w trakcie skurczy.
🔹poznasz działanie gwizdka porodowego i dowiesz się, kiedy najlepiej z niego korzystać.
🔹sprawdzisz w praktyce, jak gwizdek pomaga utrzymać właściwy rytm oddechu.
🔹zrozumiesz, jak wydech wpływa na rozluźnienie, hormony i poczucie kontroli.
🔹doświadczysz ćwiczeń, które możesz zabrać ze sobą do porodu.

Zapisy pod linkiem ⤵️
https://szpitalzelazna.pl/dla-ciezarnych/gwizdek-porodowy-moc-oddechu-w-praktyce

W cenę warsztatu wliczony jest jednorazowy gwizdek porodowy ❣️
Do zobaczenia!

19/02/2026

Dlaczego „zwykły” kurs jogi to za mało, by prowadzić zajęcia dla kobiet w ciąży?

W profesjonalnym środowisku nauczycieli jogi, wiemy, że specjalizacja prenatalna to fundament etycznego i bezpiecznego nauczania.

Oto 3 kluczowe powody, dla których specjalistyczny kurs nauczyciela jogi prenatalnej to absolutny standard, a nie opcja:

1️⃣ Anatomia w stanie dynamicznej zmiany ciąży

2️⃣ Wiedza medyczna i bezpieczeństwo

3️⃣ Wsparcie psychofizyczne w przygotowaniu do porodu

Dobrze wyszkolony nauczyciel staje się przewodnikiem w procesie transformacji, jaką jest macierzyństwo.

Wniosek?
Specjalizacja to nie tylko dodatkowy certyfikat na ścianie. To wyraz szacunku dla zdrowia dwóch osób znajdujących się na macie – mamy i dziecka.

Jeśli szukasz profesjonalnego i merytorycznego szkolenia zapraszamy 7 -8.03 do Yogovo Academy
https://yogovoacademy.com/kobiety-w-ciazy

18/02/2026

16/02/2026

Serdecznie zapraszamy

06/02/2026

Zapraszamy!

Gwizdek porodowy to proste, a jednocześnie niezwykle skuteczne narzędzie, które pomaga utrzymać długi, stabilny wydech — kluczowy w radzeniu sobie ze skurczami i napięciem podczas porodu.W...

14/01/2026

Zapraszam serdecznie🥰

W ramach wspierania WOŚP, zapraszamy Panie w ciąży na zajęcia online z Ingą IID Yoga w sobotę, 24 stycznia, o godzinie 11:00 🧘‍♀️

Jak dołączyć? Wystarczy zasilić naszą e-skarbonkę dowolną kwotą i wysłać nam potwierdzenie wpłaty na adres [email protected]
W odpowiedzi na maila otrzymacie link do zajęć.

Nasza Żelazna e-skarbonka ⤵
https://eskarbonka.wosp.org.pl/nesypahoji

09/11/2025

Dziękujemy wszystkim przyszłym rodzicom za udział w sobotnich warsztatach „Próba Porodu”🤰

Wasze zaangażowanie, interesujące pytania i otwartość stworzyły wyjątkową atmosferę: pełną wsparcia, zaufania i pozytywnej energii 💛

Cieszymy się, że mogliśmy wspólnie przejść przez wiele tematów związanych z porodem np. oddech, emocje, pozycje porodowe czy różne techniki masażu.

Życzymy Wam pewności, spokoju i zaufania do siebie w tym pięknym czasie oczekiwania oraz podczas porodu!

Na następne warsztaty w Szpital św. Zofii w Warszawie zapraszamy 13.12.25🙂