08/03/2026
Cześć ! Jestem Tomek, trener personalny z 8 letnim doświadczeniem. Pomagam budować formę bez chaosu, głodówek i przypadkowych treningów.
Moja przygoda ze sportem zaczęła się wcześnie. Od dziecka byłem aktywny. Każda forma aktywności sprawiała mi radość, najbardziej piłka nożna, później siłownia. Startuje od kilku lat w zawodach kulturystycznych z kilkoma osiągnięciami.
Z czasem zrozumiałem, że sport to coś więcej niż wygląd. To sposób bycia, który pomaga osiągnąć dobre samopoczucie, zdrowie fizyczne i psychiczne.
W pracy z podopiecznymi najważniejsze są dla mnie:
- bezpieczeństwo
- Indywidualne podejście
- Zdrowe nawyki żywieniowe
- Trwałe efekty
- Poprawa zdrowia
Głównie pomagam prowadząc treningi personalne, ale także dzięki współpracy online.
Moje życie nie sprowadza się wyłącznie do siłowni. Wolne chwile spędzam na spacerach z psem, przy dobrym serialu i na rowerze. Nigdy nie odmówię też dobrej mrożonej kawy 🤗
Uważam, że każdy z nas może się zmieniać na lepsze. Niezależnie od wieku i pochodzenia.
Radość z życia jest wyłącznie w nas samych.
Niestety często poszukujemy jej gdzieś indziej.
“Nie jestem tym, co mi się przydarzyło, jestem tym, kim zdecydowałem się stać.” Carl Jung
Jeśli szukasz trenera, który prowadzi ludzi indywidualnie i bez przypadkowych metod – napisz do mnie prywatną wiadomość.
