22/01/2026
Zapraszamy do udziału w szkoleniu Aerial Yoga Restorative, 6 h. Szczegóły: https://tiny.pl/njzcyc_pv
💙Aerial Yoga Restorative to połączenie jogi regeneracyjnej z elementami aerial jogi. Wykorzystuje nisko zawieszony hamak oraz podłoże do podparcia ciała w pozycjach regenerujących, co pozwala na głębsze rozciągnięcie mięśni i redukcję napięcia.
💙 Zapraszamy do udziału w szkoleniu, gdzie przez 6 godzin pokażemy – zarówno od strony teoretycznej, jak i praktycznej – w jaki sposób pracować z hamakiem zawieszonym na wysokości kolan i jak bezpiecznie prowadzić zajęcia indywidualne i grupowe.
💙 Szkolenie poprowadzi Monika Łazuk-Żuk, nauczycielka aerial jogi z 10-letnim stażem oraz Maria Wadoń, fizjoterapeutka, masażystka i specjalistka od pracy z ciężarnymi i dziećmi.
💙 Każdy uczestnik szkolenia otrzyma obszerny manual ze zdjęciami niemal 100 pozycji oraz dodatkowe materiały na temat metodyki nauczania oraz zasad bezpieczeństwa.
Uwaga: Szkolenie jest otwarte dla wszystkich – zapraszamy zarówno instruktorów jogi i aerial jogi, jak i dla każdego, kto chce poznać narzędzie, jakim jest hamak i dowiedzieć się, w jaki sposób użyć go do celów terapeutycznych i relaksacyjnych w domowym zaciszu.
