02/09/2025
Witamy wszystkich (tych starszych i młodszych) w nowym roku szkolnym! 🎉
U nas w gabinecie wraz z początkiem roku szkolnego coraz więcej nowości.
Z radością przedstawiamy nowe zajęcia które będą odbywały się w naszym gabinecie, a mianowicie....
TANECZNY AEROBIK
✨ Poczuj rytm, uwolnij energię i baw się, spalając kalorie! 💃
Dołącz do naszych zajęć Tanecznego Aerobiku i przekonaj się, że trening może być czystą przyjemnością. Niezależnie od wieku i doświadczenia – u nas każdy odnajdzie swój rytm!
Taneczny aerobik to zajęcia dla tych, którzy w prosty sposób chcą nauczyć się tańczyć. Dance aerobik jest formą fitnessu łączącą w sobie założenia standardowego aerobiku z choreografiami tanecznymi inspirowanymi różnymi stylami. Zajęcia pozwolą na opanowanie podstawowych kroków tanecznych bazując na prostych krokach fitnessu. 💪 Poprzez fitness możliwe jest osiągnięcie zdrowej i wysportowanej sylwetki, wzmocnienie mięśni posturalnych oraz nauczenie się estetyki i swobody ruchu poprzez choreografie taneczne.
Zajęcia prowadzi Paulina Ziąbrowska – absolwentka Warszawskiego AWF-u oraz sędzina Związku Tańca Nowoczesnego. Posiada bogate doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą. Ukończyła kurs instruktora tańca, fitnessu oraz gimnastyki korekcyjnej. Taniec nowoczesny to jej największa pasja – trenowała ponad 11 lat, osiągając wysokie sukcesy także na arenie międzynarodowej. Paulina stale się rozwija, prowadzi regularne warsztaty taneczne i wydarzenia sportowe, zarażając pozytywną energią i pasją do ruchu.
👥 Zajęcia są przeznaczone dla osób dorosłych.
📅 Kiedy: piątki, godz. 19:30–20:30
💃 Start zajęć: 19.09
📍 Gdzie: Medical Fitness Trociniowa
💰 Cena: 140 zł / miesiąc
Dołącz do nas i poczuj, jak taniec może zmienić Twój nastrój, sylwetkę i energię na co dzień. Zrób pierwszy krok – czekamy na Ciebie! ❤️
✨ Nowy sezon – nowe możliwości! ✨
Kochani, w tym roku mamy dla Was jeszcze więcej energii i radości z ruchu! 💃🔥
📌 Dla dorosłych przygotowaliśmy:
💃 Taneczny aerobik – połączenie tańca i fitnessu, które poprawi kondycję, spali kalorie i wprawi Was w doskonały humor. Zero nudy – za to dużo muzyki, rytmu i dobrej zabawy! 🎶
🏋♀ ABT – brzuch, pośladki, uda – intensywny trening, który wzmacnia mięśnie, ujędrnia sylwetkę i daje poczucie mocy. Idealny dla każdego, kto chce poczuć efekty już po kilku zajęciach. 💪🍑
👠 High Heels – zmysłowy i kobiecy trening w butach na obcasie, który uczy pewności siebie, pięknej postawy i gracji w ruchu. Nie musisz być zawodową tancerką – wystarczy chęć spróbowania czegoś nowego! ✨
💡 Dlaczego warto się ruszać w dorosłym życiu?
Bo ruch to zdrowie, energia, lepsze samopoczucie i… sposób na poznanie fantastycznych ludzi! ❤️ U nas znajdziesz nie tylko świetne treningi, ale też cudowną atmosferę i towarzystwo, w którym chce się być.
📍 Zajęcia prowadzimy w Wawrze (Medical Fitness ul. Trocinowa), na Ursusie ( No Limit Gym), w szkole w Święcicach oraz w Zamieniu (ul.Waniliowa 7) – więc nie ma wymówek, żeby nie wpaść!
Nie może Was zabraknąć – przyjdź i poczuj tę energię! 🔥
