lidasek

lidasek Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od lidasek, Warsaw.

Kraków na rozpoczęcie redukcji, czyli robimy i jemy rzeczy, których nie będziemy robić i jeść za cztery miesiące 😅😇 ...
07/06/2026

Kraków na rozpoczęcie redukcji, czyli robimy i jemy rzeczy, których nie będziemy robić i jeść za cztery miesiące 😅😇

02/06/2026

140kg x2
To jest coś, co chce mieć tutaj na zawsze 🥹
jeden z tych momentów, w których naprawdę czujesz, że cała konsekwencja, zmęczenie, powtarzalność i dni, kiedy mimo wszystko robisz swoje mają sens.
Nowy nowy PR oznacza, że to będzie udany tydzień 🙏🏼

Zdjęcie do pamiętnika, bo to jeden z lepszych treningów nóg 🍑 🧑‍🎨
05/05/2026

Zdjęcie do pamiętnika, bo to jeden z lepszych treningów nóg 🍑


🧑‍🎨

Pierwsze śniadanie na balkonie, czyli tosty z białkami i witaminą D, więc proszę bez uwag, że niepełnowartościowy posiłe...
16/04/2026

Pierwsze śniadanie na balkonie, czyli tosty z białkami i witaminą D, więc proszę bez uwag, że niepełnowartościowy posiłek ☀️ 🤭 Ostatnio żywienie wg zasady - im prościej, tym lepiej. Zero myślenia i kombinowania, po le cam! 👌🏻

Meczi 🦊 💚Dwa miesiące z liskiem - zaczynamy dzielić pasję do spacerów, jedzenia i chodzenia spać o 22 🥹
09/02/2026

Meczi 🦊 💚
Dwa miesiące z liskiem - zaczynamy dzielić pasję do spacerów, jedzenia i chodzenia spać o 22 🥹

Może i nie wygląda, ale przynajmniej też nie smakuje 👌🏻😂 Jednak jest to posiłek, który ma realnie pracować metaboliczni...
02/02/2026

Może i nie wygląda, ale przynajmniej też nie smakuje 👌🏻😂

Jednak jest to posiłek, który ma realnie pracować metabolicznie, a nie tylko dobrze wyglądać (w tym przypadku też nie wygląda na przykład) 🥑
Białka jaj to pełnowartościowe białko z kompletnym profilem aminokwasów, które wspiera sytość i regenerację. Pełnoziarniste pieczywo dostarcza węglowodanów złożonych i błonnika, dzięki czemu energia uwalnia się stopniowo, bez gwałtownych skoków glukozy.
Awokado uzupełnia posiłek o jednonienasycone kwasy tłuszczowe, co zwiększa przyswajanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
Majonez lekki wymieszany z jogurtem, żeby zachować odrobinkę przyzwoitości, to celowy balans: więcej białka, lepsza smakowitość i sytość bez zbędnego podbijania kalorii.

Prosty skład, wysoka gęstość odżywcza i spokojna głowa na kilka godzin, 12/10, ogólnie złota akceptacja Lidaska we współpracy z Fitatu 😅

Dzień dobry! ☀️⛄️
18/01/2026

Dzień dobry! ☀️⛄️

This is love 🤍🎄
25/12/2025

This is love 🤍🎄

Te zdjęcia przypominają mi, że warto było. A teraz wracam do roboty, żeby kolejne wspomnienia jeszcze bardziej robiły wr...
25/11/2025

Te zdjęcia przypominają mi, że warto było. A teraz wracam do roboty, żeby kolejne wspomnienia jeszcze bardziej robiły wrażenie.
Trzymajcie kciuki, bo wszystko jest kwestią czasu 🙏🏼

Pozycja boczna – najbezpieczniejsza w wykonaniu bikinairy w trakcie off season. Unikamy frontalnych, bo nikt nie chce ko...
12/11/2025

Pozycja boczna – najbezpieczniejsza w wykonaniu bikinairy w trakcie off season. Unikamy frontalnych, bo nikt nie chce konfrontacji z drugą brodą 😂
Szybka aktualizacja - mam się dobrze, najedzona i silna jak nigdy dotąd. Mentalnie gotowa na kolejne zmiany, czyli wszystko na miejscu 🙏🏼


Adres

Warsaw

Telefon

+48514949044

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy lidasek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do lidasek:

Skróty

Udostępnij