Alicja Sekret - coach zdrowia i wystąpień publicznych

03/06/2026

A ja wczoraj i dziś zaliczyłam powrót do nurkowania po dwóch latach przerwy ❤️

Z thank you!

21/10/2024

💬 Słowa mają znaczenie!

🎯I to w wielu dziedzinach życia. To, jak mówimy o swoim życiu, o sukcesach i tych gorszych momentach jest obrazem tego, czy wierzymy w to że mamy wpływ na to, co się w naszym życiu dzieje, czy nie. Czy wierzymy w to, że to MY dokonujemy czegoś w życiu, czy robi to jakiś mityczny los, czy coś w ten deseń. Bardzo w to wierzę. 🎯

Dlatego pod tym względem bardzo do mnie przemawia wystąpienie Jacek Walkiewicz pt. Pełna moc możliwości.
Dlaczego o tym piszę? Bo właśnie to wystąpienie komentujemy z Magdalena Olborska w trzecim odcinku naszego podcastu , który można już oglądać na YT! (Link w komentarzu! 👇)

Słowa mają też znaczenie w wystąpieniach! Jeśli chcecie wiedzieć:
🔸 dlaczego tak łatwo jest (części) oglądających utożsamić się z tym, co mówi Pan Jacek Walkiewicz,
🔸jakich słów użył, żeby spiąć pierwszą część swojego wystąpienia,
🔸i dlaczego te same słowa sprawiają, że jego wystąpienie jest lepiej zapamiętywalne

🎯 zapraszam do obejrzenia trzeciego już ( ❗) odcinka naszego podcastu 😀
🎯 subskrybowania naszego kanału!

Bo wierzcie mi, będzie się na nim pojawiać więcej - nie tylko wystąpień, ale też formatów 😁

Klikajcie w link i oglądajcie! (i bądźcie odważni!)

08/10/2024

SPECJALNIE dla Ciebie!
Specjalnie dla Ciebie 😁 zajawka i link do 2️⃣ odcinka podcastu mojego i Magdalena M. Rogalińska pt. "Do mnie to przemawia".
Tym razem będziemy rozmawiać o... 😂 Analiza mowy dla każdego, kto kiedykolwiek jechał pociągiem 😎

A tak na serio, jeśli ciekawi Was na czym polega dobra komunikacja wizualna (mega przydatne w każdej prezentacji!) - zaglądajcie na naszego YouTube. Tym razem omawiamy wystąpienie Tomasza Biskupa o tym właśnie. Link w komentarzu 👇

A o czym właściwie jest nasz podcast 🎙 ? Format polega na tym, że razem oglądamy wystąpienia publiczne 🎤 - różne - i dyskutujemy o nich (przy okazji świetnie się bawiąc). O tym, co w nich bombowe (☄), a co mogłoby choć zaiskrzyć, ale na koniec okazuje się niewypałem (💣). Przy czym za każdym razem jest tak, że tylko jedna z nas widziała wystąpienie, a druga reaguje na żywo! Więc niespodziankę macie nie tylko Wy!

W pierwszym odcinku omawiałyśmy wystąpienie Yuri Drabenta - warto zobaczyć, bo i wystąpienie mega i odcinek fajny 😁

Zapraszamy!

27/09/2024

No i skończyłam zaawansowany kurs nurkowania PADI 🤿

Trudno się do tego przyznać po latach, ale kiedy dostałam diagnozę rak piersi myślałam, że nie czeka mnie już zbyt wiele.

A tu proszę, 10 lat później jestem zaawansowanym nurkiem (zaawansowaną nurkowczynią 😁) i właśnie jadę nurkować z żółwiami (trzymajcie kciuki, żeby się udało! ) 🎉🎉🎉

A zaraz październik, miesiąc świadomości raka piersi 🎗, znamienne!

.ksieznik

25/09/2024

Już za chwileczkę już za momencik...

20/09/2024

Nowy rozdział w mojej mentorskiej karierze ;-)

Dziś razem z Magdalena M. Rogalińska ruszamy z nowym kanałem na YT "Do mnie to przemawia". Już za chwileczkę pierwszy odcinek!

01/09/2024

Szykujemy nowy projekt razem ze .thinking ❤️

Stay tuned!

05/06/2024

Tegan w Krainie 007

09/06/2021

Na fanpage'u Dare to be you publikujemy właśnie fajną serię - co jest ważne w komunikacji granic. Zobaczcie i dajcie znać, co o tym sądzicie! :-)

"Przeproś babcię, bo będzie jej przykro"... A ty wcale nie czujesz, że masz za co przepraszać 🤐
Jak często słyszałeś_łaś te słowa kiedy byłeś_łaś dzieckiem?
Tego rodzaju nakazy, wypowiadane przez bliskich nam dorosłych, często towarzyszą nam w dzieciństwie. Nierzadko wkraczamy z nimi w dorosłość. I długo jeszcze z nami zostają, transformując się w naszej głowie w przekonanie, że jeśli chcemy wyrazić swoje zdanie lub wyraźnie zakomunikować komuś, że przekracza naszą granicę - czujemy, że powinniśmy za to przepraszać.

Co nie znaczy, że to prawda.

Nie tłumacz się - kiedy komunikujesz, że coś dla Ciebie nie działa albo Ci nie pasuje, nie musisz tłumaczyć dlaczego. Tak naprawdę im prościej tym lepiej. Tłumaczenie często rozpoczyna dyskusje, szukanie kompromisów i ostatecznie może utrudnić wyznaczenie granic. Jeśli czujesz, że powiedzenie “nie mogę tego zrobić” jest dla Ciebie za trudne i niedyplomatyczne, dodaj krótkie wyjaśnienie: “Nie mogę, muszę odebrać mamę ze szpitala”. Jeśli ktoś próbuje zmienić Twoje zdanie powtarzaj to samo - to naprawdę wystarczy, żeby przekazać komunikat.

Nie złość się - dbanie o Twoje granice to Twoja odpowiedzialność. Dlatego nie złość się na innych, kiedy je przekraczają. Twoje granice intelektualne i emocjonalne są niewidoczne, inni nawet nie wiedzą, gdzie przebiegają. Zakomunikuj to, co chcesz bez złości i obwiniania drugiej osoby.

Nie przepraszaj - za nasze granice nie musimy przepraszać. Ochrona swojego fizycznego, intelektualnego i emocjonalnego terytorium jest naszym prawem. Zawsze możesz uznać, ze Twoja granica może być dla kogoś nieprzyjemna - uznanie czegoś a przepraszanie to dwie różne sprawy.

28/04/2021

Widzieliście już drugą część mojego wywiadu z Malwina Faliszewska - Sięgaj po więcej? Polecam! Bardzo ciekawa rozmowa nt. kultury włączania w biznesie i gdzie jej szukać :-)
Pierwszą część obejrzycie tu: https://www.facebook.com/DareToBeYouByBB/videos/684665118914224