Szkoła Koreańskich Sztuk Walki “Yong” jest miejscem, w którym niczym ying i yang funkcjonują dwa sprzeczne ze sobą, jednocześnie nierozerwalne elementy - finezja i siła. Treningi Taekwon-Do, poza charakterystycznymi dla tej sztuki walki elementami, wzbogacone są o elementy samoobrony zaczerpnięte między innymi z Hapkido. Natomiast treningi Hapkido uzupełniamy elementami takimi jak kopnięcia - od n
ajprostszych po bardziej zaawansowane - oraz różnego rodzaju techniki ręczne. Istotna jest zarówno umiejętność dostosowania się w sytuacji zagrożenia, jak i skuteczność, gdy niezbędna jest reakcja. Przy tym wszystkim wykonujemy też szereg ćwiczeń ogólnorozwojowych, wzmacniających i poprawiających gibkość oraz kondycję.