Fit Recenzje - Bartłomiej Szkutnik

14/03/2026

Tylko do jutra! ⏰Odbierz jadłospis, 7000 przepisów i chudnij z aplikacją ⬇️

13/03/2026

Jakie parówki kupować? 🌭

Sprawdziłem zawartość mięsa w 3 różnych parówkach! Najtańszych z marketu, tych popularnych i w Stówkach od Sokołów. Warto poznać te fakty ✅

▫️Najtańsze parówki - tylko 55% „mięsa”. Bazę produktu stanowi Mięso Oddzielone Mechanicznie.

▫️Popularne parówki - skromne 71% mięsa. Dokładnie 51% wieprzowiny i 20% kurczaka. Plus dodatki.

▫️Stówki Sokołów - aż 100g mięsa z szynki na 100g gotowego produktu i bardzo krótki skład.

Wysoka zawartość mięsa to fundament, od którego zaczynamy szukanie dobrych parówek. Sokołów wie o tym nie od dzisiaj. Stówki są godne polecenia! 👏🏻

✔️ zero dodatku konserwantów
✔️ zero dodatku fosforanów
✔️ zero dodatku barwników
✔️ zero dodatku glutaminianu monosodowego

A z czym jeść parówki? Najlepiej z dużą porcją warzyw i pieczywem pełnoziarnistym. Taka kompozycja daje nam już zbilansowane i sycące śniadanie.

[reklama]

13/03/2026

Strona już działa! 🚨 Za 3 dni zamykamy dostęp do aplikacji z przepisami i dietą dla nowych osób 👇🏻

13/03/2026

Genialna wędlina z Biedronki! 😍 W składzie jest tylko filet z kurczaka, sól i naturalne aromaty. Nic więcej! Dużo mięsa i zero zbędnego syfu ✅

To świetny wybór do kanapek!

▫️certyfikat ekologicznego rolnictwa
▫️105g mięsa na 100g gotowego produktu
▫️do wyboru wersja pieczona i wędzona

Nie ma mowy o stabilizatorach, wzmacniaczach smaku i azotynie sodu. Naprawdę ciężko kupić tak dobrą wędlinę w polskich sklepach!

📝 Składniki: mięso z fileta piersi kurczaka ekologicznego, sól, aromaty naturalne

Zawartość soli to 2g w 100g - standardowa dla tej kategorii produktów, a bywa gorzej!

Wartości odżywcze (100g):
📊 112 kcal 23B|1.7T|0.8W

Dodajesz do tego grahamkę lub chleb żytni, serek śmietankowy lekki, solidną porcję warzyw, ewentualnie jajka i masz świetne śniadanie!

Jedyny minus?
Cena 7.99 zł za 80g 😬

Podobnie jak w innych wędlinach z serii Kraina Wędlin Nature nie jest tanio. A tutaj dochodzi jeszcze ekologiczne podejście.

Udanych poszukiwań 🙋🏻‍♂️

12/03/2026

Już w tę niedzielę zamykamy dostęp do aplikacji z przepisami i jadłospisem dla nowych osób. Dołącz tutaj ⬇️

12/03/2026

Jedz to co lubisz i chudnij! 🍝 7000 przepisów, elastyczny jadłospis, wsparcie na czacie i nasza społeczność. Bez zakazów i restrykcji!

Tak wyglądają Wasze posiłki z aplikacją!

Dołącz tutaj ⬇️
https://fitrecenzje.pl/aplikacja/

10/03/2026

Ricotta 12 razy mniej tłuszczu! 😍 Ta nowość ekspresowo znika z lodówek Lidla! Ricotta High Protein zaskakuje kaloriami, tłuszczem i ceną ✅

A białko? Schodzi na dalszy plan 🙋🏻‍♂️

Zwykła Ricotta:

📝 Skład: serwatka, śmietanka, sól, kwas cytrynowy
📊 148 kcal 7B|12T|2.9W
💰 Cena: 5.49 zł (250g)

Ricotta High Protein:

📝 Skład: serwatka
📊 55 kcal 9B|1T|2.6W
💰 Cena: 5.99 zł (250g)

Fenomenalny produkt! Krótszy skład, prawie 3 razy mniej kalorii, 2g więcej białka i 91% mniej tłuszczu! A kwasy tłuszczowe nasycone? 8.4g vs 0.7g!

👉🏻 To jeden z tych fit produktów, które naprawdę warto polecić. Pomijając subiektywny smak i cenę, w każdym aspekcie wypada lepiej od klasycznej ricotty.

Ricotta High Protein nie ma też laktozy.

W jakiej formie można ją zjeść? Zarówno na słodko, jak i wytrawnie! Naleśniki, makaron, kanapki, szpinak, łosoś wędzony, a nawet owoce, pancakes i gofry 🧇

Udanych poszukiwań!

10/03/2026

Robisz zakupy w Lidlu i Biedronce? 🐞 Tutaj praktyczny jadłospis i +7000 przepisów 👇🏻

10/03/2026

Ile jeść kalorii żeby schudnąć? 📊 Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne w ulepszonym kalkulatorze kalorii Fit Recenzje!

Chcesz schudnąćc, przytyć lub utrzymać masę ciała? To narzędzie Ci to ułatwi! Podaj swoją płeć, wagę, wiek, wzrost oraz aktywność .

Oblicz tutaj ⬇️

Kalkulator kalorii to narzędzie, które pomoże Ci obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne. Uzupełnij dane i dowiedz się, ile jeść kalorii żeby schudnąć.

09/03/2026

Przepis na placuszki Lotus? 😍 Tak wyglądają Wasze posiłki w aplikacji! A już w tym tygodniu zamykamy dostęp dla nowych osób. Jesteś na pokładzie? 🙋🏻‍♂️

Aplikacja Fit Recenzje:
https://fitrecenzje.pl/aplikacja/

W środku czekają na Ciebie nie tylko przepisy!

👉🏻 Od razu dostajesz elastyczny jadłospis pod wybrane kalorie. Możesz go dowolnie edytować. Potrzebujesz pomocy z dietą? Piszesz do mnie na czacie. Odpowiadam JA! (nie bot)

📲 Do tego masz interaktywną listę zakupów, funkcję szacowania kalorii ze zdjęć na mieście, grupę społeczności, propozycje gotowców z Lidla, Biedronki i Żabki, skaner kodów i więcej!

Podejście jakie promuję:

➡️ 80-90% - produkty niskoprzetworzone
➡️ 10-20% - rekreacyjne zachcianki

Sztywne 100% albo nic?
Ja jestem na NIE ❌

Nie musisz wywracać swojego życia do góry nogami. Chcesz schudnąć, lepiej się czuć, odzyskać dawną energię? Zacznij od prostych zmian! Bez męczarni, zakazów i dziwnych diet.

Dołącz do aplikacji tutaj 🔥
https://fitrecenzje.pl/aplikacja/

07/03/2026

Robisz zakupy w Lidlu i Biedronce? Odbierz praktyczny jadłospis i 7000 przepisów ⬇️

07/03/2026

Obiad na szybko? Gnocchi! 🇮🇹 Do tego jeszcze burrata, oregano i pestki dyni. Każdy składnik z Biedronki i bardzo proste wykonanie. Pycha! 😍

Lubię jeść takie posiłki w trakcie ładowania węglowodanów przed zawodami, ale też na co dzień. Czasem naprawdę nie potrzeba dużo!

➡️ Robicie zakupy w Lidlu, Biedronce lub Dino?
Nie lubicie stać godzinami w kuchni?

Takie i inne propozycje znajdziecie w aplikacji z elastyczną dietą, +7000 przepisami, wsparciem na czacie i społecznością 🥳

Wkrótce zamykamy dostęp dla nowych osób!

Dołącz do aplikacji tutaj:
👉🏻 https://fitrecenzje.pl/aplikacja/