Empatyczna komunikacja

17/11/2025

Czym jest transformacja poprzez relacje i jak z tego narzędzia korzystać?

Otwieram zapisy na grudniowy webinar 🤩

Skomentuj webinar i wyślę ci zaproszenie 😘

22/05/2024

Albo na YT ;-)

Mój dzisiejszy poziom przytłoczenia jest tak duży, że musiał ujrzeć światło dzienne...Nie ma tu dzisiaj nic motywującego, możesz jedynie odnaleźć się w tej h...

22/05/2024

Dzisiaj trudny fragment, który ujrzał światło dzienne, dzięki czemu jest mi lepiej

Mój dzisiejszy poziom przytłoczenia jest tak duży, że musiał ujrzeć światło dzienne... Nie ma tu dzisiaj nic motywującego, możesz jedynie odnaleźć się w tej historii i powiedzieć, też tak czasem mam. Albo i nie. Zapraszam do wysłuchania

03/05/2024

https://podcasters.spotify.com/pod/show/kalinakrukowska/episodes/Mio-tak-naprawd-e2j7cti

w tym odcinku przyglądam się temu jak karmiona romantyczną miłością wierzyłam w to, że do szczęścia potrzebuje miłości mężczyzny, żeby mnie wypełnił, dopełnił i uzupełnił moje braki...i opowiem Ci o prawdzie w miłości

02/05/2024

świeżutki kawałek

Play Miłość tak naprawdę by Kalina on audio.com and discover something new. Listen tracks or upload your own audio files for free.

26/04/2024

https://youtu.be/DHpmAwvV2NE

26/04/2024

Nagrałam podcast!!!

Na razie można posłuchać tu:

https://audio.com/kalina/audio/tak-naprawde-intro

jesli czujesz, że warto - podziel się

Play Tak naprawdę - Intro by Kalina on audio.com and discover something new. Listen tracks or upload your own audio files for free.

04/03/2024

Kochana,

jeśli jesteś z Warszawy,
celebruj z nami w ten weekend dzień kobiet

02/02/2024

W ramach projektu “Rok empatii dla siebie” mam dla Ciebie kolejne słowo na miesiąc luty 👌

✨CZUCIE ✨

To jest obszerne słowo, wiem. Mamy cały miesiąc na jego zgłębianie.

Czy wiesz co czujesz?

Czy czujesz swoje ciało?

Jaki dotyk dla Ciebie jest odpowiedni?

Czy wiesz, gdzie przebiegają granice Twojego ciała?

Czy znasz odpowiednie dla Ciebie natężenie dotyku?

Czy wiesz czyj dotyk jest dla Ciebie ok, a czyj byłby przekroczeniem?

Jeśli jesteś rodzicem - zastanów się jak te pytania odnoszą się do Twojego dziecka.

Dotyk jest narzędziem. Może być bardzo wspierającym, ale niewłaściwie użyty stanie się traumatyczny.

Czy wiesz co chcesz wyrazić za pomocą swojego dotyku? Czy dajesz sobie empatyczny dotyk? Czy dotykasz się mechanicznie?

Masa pytań, które będą nawigacja dla Ciebie. Gdzie jesteś, a gdzie chcesz być?

Czy jest coś, czym chcesz się ze mną podzielić? Zapraszam do komentarzy 🫶

09/01/2024

W ramach mojego projektu “Rok empatii dla siebie” w tym tygodniu chce zaprosić Ciebie na uważny dotyk 🙏
Styczeń jest miesiącem uważności i miałaś okazję już oglądać swoje myśli, a teraz zapraszam do ciała.

Kiedy ostatnio dałaś sobie cielesna przyjemność?

Jaką masz relacje z dotykiem? Bliskością?

Czy wykonujesz czynności pielęgnacyjne rutynowo i automatycznie? Czy zwracasz uwagę na każdą część ciała, dotykasz z namaszczeniem i wdzięcznością, że służy Ci przez te wszystkie lata?

Ja kilka lat temu zauważyłam, że tak to właśnie wyglądało… mocno i mechanicznie wsmarowywalam preparaty, żeby skóra nie była sucha. Bez zastanowienia i czucia, nie mówiąc już o delikatności i wdzięczności.

Dzisiaj, mimo iż nadal nie jest to moja ulubiona czynność, potrafię się zachwycić skórą, wspaniałością ciała, jego mądrością i darzyć je ogromnym szacunkiem.

Poprzez ciało możemy się wiele dowiedzieć. O sobie, o przeszłości. Ciało do nas mówi, czy potrafisz czytać sygnały płynące z niego?

Poprzez ciało możemy wpływać na swoje samopoczucie i stany emocjonalne. Czy wiesz jak to zrobić?

Śledź info armacie na moim koncie - będę miała dla Ciebie inspiracje!

08/01/2024

Już 20 stycznia ocieplanie Twojej komunikacji w relacjach!

Przyjdź i rozgrzej swoje serce 💓

Wstęp wolny - obowiązują zapisy!

- w recepcji lub pod nr tel. 608-167-347