Melo Rolki

14/05/2022

Innowacyjne kursy języka angielskiego dla przedszkolaków, szkolniaków i nastolatków / Dolny Mokotów, Warszawa

20/08/2021

here we skate again :) 🙂

21/06/2021

Nagraj życzenia po angielsku z okazji Dnia Ojca i zafunduj Tacie darmowy, godzinny trening na rolkach. 👨‍👧


Już w najbliższą środę Dzień Ojca, więc jeśli chcecie pokazać, że zależy Wam na jego zdrowiu i sprawności, może ta niespodzianka mu się spodoba. 🎁


Dlaczego warto?


Bo wg badań medycznych jazda na rolkach znajduje się na 3 miejscu pod względem korzyści dla sprawności i dobrego samopoczucia. Wyprzedza ją tylko bieganie i jazda na rowerze. Warto się jej nauczyć. 💪


Jak to zrobić?


Nagraj i prześlij do nas życzenia po angielsku, a w zamian Twój Tata otrzyma voucher na jednogodzinny darmowy trening na rolkach z instruktorem ICP®. 🎥
Nawet najprostsze „Happy Father’s Day” się liczy. Bez względu na to czy masz cztery lata czy szesnaście, krótki filmik w formacie mp4 gwarantuje, że Twój Tata otrzyma spersonalizowany Voucher. 🏆


Zapraszamy wszystkie dzieci i mamy do zaangażowania się w ten projekt. 👩‍👦
Na filmiki przesłane drogą mailową na adres [email protected] lub poprzez Messenger czekamy do 23/06/21 do godziny 13:00. ⏱ 📩

22/05/2021

półkolonie na rolkach na Mokotowie

21/05/2021

Jeśli ktoś się jeszcze zastanawia czy warto...

Według badań medycznych, jazda na rolkach plasuje się w pierwszej trójce aktywności poprawiających lub utrzymujących sprawność fizyczną i ogólne samopoczucie. Świat medyczny stwierdził, że jazda na rolkach jest równie korzystna co jogging. Rolkarz potrafi spalić nawet 360 kalorii na godzinę.

Oceniane kategorie to wskaźnik poprawy: wytrzymałości, wytrzymałości mięśni, siły mięśni, elastyczności, balansu ciała, kontroli wagi, kształtowania sylwetki, trawienia, snu.

Wyniki znajdziecie tutaj:
https://www.rollerblade.com/the-rollerblade-experience/fitness/what-are-the-health-benefits-of-inline-skating/