RDA Polonia

RDA Polonia Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od RDA Polonia, Amatorska drużyna sportowa, Warsaw.

Szkoła Rabo de Arraia Capoeira, założona przez Mestre Balu, kultywuje afrobrazylijską sztukę łączącą taniec, akrobatykę, muzykę i sztuki walki, kształcąc pokolenia capoeiristów.

Stabilnie działamy nadal! Za tydzień kolejny trening!
07/04/2026

Stabilnie działamy nadal! Za tydzień kolejny trening!

16/03/2026

Wróciliśmy z Teneryfy i mamy dla Was moc nowości! 💪🇪🇸

Nasze szkolenie z brazylijskimi mistrzami dobiegło końca, a my nie możemy się doczekać, by podzielić się zdobytą wiedzą na Waszych treningach!

Pod okiem Mestre Balu, Mestre Peninha i Professor RC zgłębialiśmy tajniki dialogu ruchowego, pracę z motoryką ciała oraz uczyliśmy się nowych, efektownych sekwencji (m.in. z meia lua i rabo de arraia). To był czas pełen potu, ale i ogromnej satysfakcji!

Kolejna okazja do wspólnego treningu już JUTRO!
Zapraszamy serdecznie na zajęcia dla Rodziców z Dziećmi. To idealny moment, by w rodzinnej atmosferze sprawdzić, co nowego przywieźliśmy z wyspy.

Nie może Was zabraknąć! 👊🔥

11/03/2026

Kochani! 👋 Wczoraj nie było nas w roda, bo nasz trener realizował swoje własne capoeirowe szkolenie… na słonecznej Teneryfie! 🌞🌴

Wrócił już do nas i jest naładowany pozytywną energią! ⚡️ Od przyszłego wtorku (za tydzień) wracamy do treningów o 19:00. Czekamy na Was!

A tak przy okazji – zobaczcie, jak niesamowitą energią podczas tego wyjazdu dzieliła się reprezentacja dzieci z grupy Muzenza z Portugalii! 👇🔥

19/02/2026

Capoeira to nie tylko sport, to wspólna zabawa w rytmie brazylijskich rytmów! Kiedy rodzice ćwiczą z dziećmi, dzieje się magia:
🤝 Wspólny język – bez słów, tylko ruch i rytm.
💪 Wzajemna motywacja – nikt nie chce odpuścić, gdy rodzic/dziecko daje z siebie wszystko.
✨ Super-moce dla każdego:

Ćwiczymy koordynację – nasi mali capoeżyści z gracją łączą kroki, uniki i akrobacje.

Odkrywamy, że ruch to doskonałe narzędzie do relaksu – muzyka i energia w kole wyciszają i odstresowują zarówno dzieci, jak i dorosłych.

Budujemy pewność siebie i świadomość własnej przestrzeni – każdy ruch w Capoeira uczy, jak być asertywnym w interakcji z drugą osobą, szanując jej miejsce.
To godzina, podczas której jesteśmy RAZEM. I to jest najpiękniejsze! 🌈

18/02/2026

Tak wyglądały uśmiechy po naszym pierwszym rodzinnym treningu capoeiry! ❤️ I o to właśnie chodzi w tej sztuce – o wspólnotę, radość i axé.

Kolejne spotkanie już w przyszły wtorek (19:00-21:00) w sali Siekiera Dance Studio przy Łodygowej 14. Dojedziecie tu łatwo z metra Kondratowicza i Zacisze.

Nie musicie patrzeć na zegarek – trening z dzieckiem trwa tyle, ile potrzebujecie (mniej więcej godzinę). Najważniejsze, żeby złapać rytm, poczuć gingę i stworzyć fajną, capoeirową społeczność.

Zapraszamy małych i dużych do wspólnej zabawy przy dźwiękach berimbau! ✨

Axé! 🎶

Capoeira to coś więcej niż trening – to ludzie, pasja i podróże! 🥋🌍Uczniowie szkoły Rabo de Arraia mają okazję brać udzi...
17/02/2026

Capoeira to coś więcej niż trening – to ludzie, pasja i podróże! 🥋🌍

Uczniowie szkoły Rabo de Arraia mają okazję brać udział w wydarzeniach na całym świecie. Już w marcu razem ruszamy na Teneryfę, a wydarzenie to organizuje Mestra Malibu wraz ze swoimi uczniami! ☀️🇪🇸 Będzie to niesamowita okazja do wspólnej zabawy, nauki i integracji w międzynarodowym gronie.

A jeśli nie możesz wyjechać za granicę? Żaden problem! Regularnie odwiedzamy wydarzenia innych grup w Polsce i zawsze jesteśmy tam ciepło przyjmowani. Wymiana doświadczeń to esencja capoeiry – dzięki niej wszyscy rozwijamy się szybciej! 🔥🎶

A już dziś zapraszamy Cię na pierwszy trening! Przyjdź, zobacz na własne oczy, czym jest ta energia i przekonaj się, że capoeira to coś, co naprawdę warto pokochać. Czekamy na Ciebie! 🧡🦂

📣 Poznajcie naszego trenera!Krzysztof Orzędowski, w środowisku capoeira znany jako „Canário” – czyli Kanarek. 🕊️ Przydom...
11/02/2026

📣 Poznajcie naszego trenera!

Krzysztof Orzędowski, w środowisku capoeira znany jako „Canário” – czyli Kanarek. 🕊️ Przydomek nie jest przypadkowy: to hołd dla jego ogromnej miłości do muzycznej strony tej sztuki walki.

Swoją przygodę zaczął w 2000 roku i od tamtej pory nie zwalnia tempa. Szkolił się w Europie i Brazylii, a o swojej pasji mówi tak:
„To jedna z dwóch rzeczy, która nigdy mi się nie znudziła”. I brzmi to jak szczera prawda.

W szkole Rabo de Arraia posiada stopień Instrutor Graduado, który uprawnia go do prowadzenia zajęć zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi.

Na co dzień tworzy gry komputerowe i prowadzi własną firmę, a treningi są dla niego odskocznią od cyfrowego świata – i swego rodzaju misją. 🌍💻➡️🥁

Doskonale wie, jak ważne w pracy z dziećmi są: uważność, czysta atmosfera i przestrzeń wolna od oceniania. Tylko tam rozwój może iść w dobrym kierunku. I właśnie taką przestrzeń tworzy na swoich zajęciach. 🙌🧡

Serdecznie zapraszamy!

10/02/2026

Zapraszamy do pięknej sali tanecznej przy ul. Łodygowej 14 na warszawskim Targówku na wyjątkowe zajęcia, gdzie możecie ćwiczyć razem ze swoimi pociechami.
Przygotowaliśmy dwie grupy – dla odważnych rodziców i ich niezłomnych dzieciaków! 👨‍👩‍👧‍👦

🔸 Kameralne grupy – max 8 osób
🔸 Pierwsza grupa już się zapełnia!
🔸 Idealne np. dla taty z dwójką dzieci lub mamy z córką/synem

📝 Obowiązują zapisy – liczba miejsc ograniczona.

💥 Specjalna oferta dla naszych Facebookowych przyjaciół:
Dopiszcie się do newslettera w komentarzu pod tym postem, a otrzymacie 10% zniżki na pierwszy miesiąc treningów!

👉 Zgłoszenia i pytania – piszcie w komentarzach lub DM!

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy RDA Polonia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria