30/04/2026
Dzisiaj na treningu gościliśmy świetnego fachowca od ogólnej sprawności fizycznej tzw MOTORYKA!!! 💪🔥
Koszykówka jest grą, w której całe nasze ciało jest aktywne dlatego ćwiczenia obejmujące całokształt czynności ruchowych są bardzo ważne. Należy je stosować od najmłodszych lat. Motoryka to nic innego jak podstawa ruchowa. Dlatego dzisiaj były biegi, skoki, kaczuchy, wielbłądy, jaszczurki, przewroty w przód i tył. Były również pomki oraz test biegu.
Dziękujemy Trenerze Jakub Staniszczak 💎🏀💪🔥💎
Chcemy więcej 😉😀👍
Dziki Koń - Studio Treningu Atletycznego i Masażu
Diamonds Basketball Academy
Biało-Niebieska Strefa Basketu
Górnik Zamek Książ Wałbrzych
Wałbrzyski Kocioł