Spartan Training Group Włocławek

31/05/2026

🥰90!😎

✨️Za około 3 miesiące - 29-30 sierpnia 2026- spotkamy się ponownie na spartańskich trasach w Bielsko-Białej, by wspólnie tworzyć nowe wspomnienia, mierzyć się ze słabościami, testować swoje limity, ale przede wszystkim - dobrze się bawić 🫶

Masz już swój pakiet?
Jeśli nie, to nie zwlekaj.

Masz do wyboru dystanse:
❤️ Sprint - 5 km i 20 przeszkód
💙 Super - 10 km i 25 przeszkód
💚 Beast - 21 km i 30 przeszkód
💜 Ultra - 50 km i 60 przeszkód
🧡 Kids - 1-4 km i 10-20 przeszkód

Dodatkowo:
🔥zapisując się na Spartan Doubles możesz pobiec trasę Sprinta ze swoją drugą połówką, przyjacielem lub rodziną ❤️❤️

Rejestracja:
👉https://spartanrace.onlinesystem.cz/?id=pl&country=pl

Widzimy się w Bielsku🔥🫶

28/05/2026

Nie każde dziecko marzy o siedzeniu przed ekranem. ❤️‍🔥
Niektóre wolą błoto, przeszkody i wyzwania.
Spartan Kids to coś więcej niż bieg.
To budowanie pewności siebie, odwagi i wiary we własne możliwości 💪
Tu nie chodzi o bycie najszybszym.
Chodzi o to, żeby spróbować, pokonać strach,
Wstać po upadku i przekroczyć linię mety z dumą w oczach 🥹🔥
Bo najlepsze wspomnienia z dzieciństwa nie powstają w domu. Powstają podczas przygód 🏃‍♀️🏃
Zapisz swoje dziecko na Spartan Kids,a my zapewnimy mu niezapomnianą przygodę! 🧡
🗓 29 i 30 sierpnia 2026
📍Bielsko-Biała
REJESTRACJA
👉https://spartanrace.onlinesystem.cz/?id=pl&country=pl

Nie każde dziecko marzy o siedzeniu przed ekranem. ❤️‍🔥
Niektóre wolą błoto, przeszkody i wyzwania.

Spartan Kids to coś więcej niż bieg.
To budowanie pewności siebie, odwagi i wiary we własne możliwości 💪

Tu nie chodzi o bycie najszybszym.
Chodzi o to, żeby spróbować, pokonać strach,
Wstać po upadku i przekroczyć linię mety z dumą w oczach 🥹🔥

Bo najlepsze wspomnienia z dzieciństwa nie powstają w domu. Powstają podczas przygód 🏃‍♀️🏃

Zapisz swoje dziecko na Spartan Kids,a my zapewnimy mu niezapomnianą przygodę! 🧡

🗓 29 i 30 sierpnia 2026
📍Bielsko-Biała

REJESTRACJA
👉https://spartanrace.onlinesystem.cz/?id=pl&country=pl

26/05/2026

Drogie Spartańskie Mamy ❤️

To Wy pokazujecie swoim dzieciom, że przeszkody, to część drogi do zwycięstwa 💪

Że warto walczyć o swoje, podnosić się po upadkach i nigdy nie rezygnować 💥

Jesteście bohaterkami nie tylko na trasie, ale przede wszystkim w codziennym życiu 🛡️

Dziękujemy za energię, przykład i wartości, które przekazujecie każdego dnia 🔥

Życzymy Wam siły, radości i dumy z tego, jak niesamowite rzeczy robicie jako mamy i wojowniczki 🫶

💐HAPPY MOTHER'S DAY! 💐

❤️

22/05/2026

[EN 👇]⏳Równa STÓWKA do Spartan Ultra Trifecta Weekend w Polsce!🔥

A od jutra wchodzimy w dwucyfrowe odliczanie!👀

Już za 100 dni, czyli 29-30 sierpnia 2026 spotykamy się na spartańskich trasach, podczas na UTW w Bielsku-Białej 🔥

Masz już swój pakiet?

Jeśli jeszcze nie – to najlepszy moment, żeby to zmienić. Do wyboru masz:
❤️ Sprint – 5 km | 20 przeszkód
💙 Super – 10 km | 25 przeszkód
💚 Beast – 21 km | 30 przeszkód
💜 Ultra – 50 km | 60 przeszkód
🧡 Kids – 1–4 km | 10–20 przeszkód

A może chcesz spróbować czegoś nowego?

🔥 Spartan Doubles – skompletuj swoją parę i zmierzcie się ze Sprintem ramię w ramię ❤️

Zapisz się już teraz:
👉 https://spartanrace.onlinesystem.cz/?id=pl&country=pl

Do zobaczenia na starcie! 🫶🔥

---------------------

[EN]
⏳ Exactly ONE HUNDRED days to go until the Spartan Ultra Trifecta Weekend in Poland! 🔥

And starting tomorrow, we enter the double-digit countdown! 👀

In just 100 days — on August 29–30, 2026 — we’ll meet on the Spartan courses during the UTW in Bielsko-Biała 🔥

Do you already have your ticket?

If not — now is the perfect time to change that. Choose your challenge:
❤️ Sprint – 5 km | 20 obstacles
💙 Super – 10 km | 25 obstacles
💚 Beast – 21 km | 30 obstacles
💜 Ultra – 50 km | 60 obstacles
🧡 Kids – 1–4 km | 10–20 obstacles

Or maybe you want to try something new?

🔥 Spartan Doubles – find your teammate and take on the Sprint side by side ❤️

Sign up now:
👉 https://spartanrace.onlinesystem.cz/?id=pl&country=pl⁠

See you at the starting line! 🫶🔥

[EN 👇]⏳Równa STÓWKA do Spartan Ultra Trifecta Weekend w Polsce!🔥 

A od jutra wchodzimy w dwucyfrowe odliczanie!👀 

Już za 100 dni, czyli 29-30 sierpnia 2026 spotykamy się na spartańskich trasach, podczas na UTW w Bielsku-Białej 🔥

Masz już swój pakiet?

Jeśli jeszcze nie – to najlepszy moment, żeby to zmienić. Do wyboru masz: 
❤️ Sprint – 5 km | 20 przeszkód
💙 Super – 10 km | 25 przeszkód
💚 Beast – 21 km | 30 przeszkód
💜 Ultra – 50 km | 60 przeszkód
🧡 Kids – 1–4 km | 10–20 przeszkód

A może chcesz spróbować czegoś nowego?

🔥 Spartan Doubles – skompletuj swoją parę i zmierzcie się ze Sprintem ramię w ramię ❤️

Zapisz się już teraz:
👉 https://spartanrace.onlinesystem.cz/?id=pl&country=pl

Do zobaczenia na starcie! 🫶🔥

---------------------

[EN]
⏳ Exactly ONE HUNDRED days to go until the Spartan Ultra Trifecta Weekend in Poland! 🔥

And starting tomorrow, we enter the double-digit countdown! 👀

In just 100 days — on August 29–30, 2026 — we’ll meet on the Spartan courses during the UTW in Bielsko-Biała 🔥

Do you already have your ticket?

If not — now is the perfect time to change that. Choose your challenge:
❤️ Sprint – 5 km | 20 obstacles
💙 Super – 10 km | 25 obstacles
💚 Beast – 21 km | 30 obstacles
💜 Ultra – 50 km | 60 obstacles
🧡 Kids – 1–4 km | 10–20 obstacles

Or maybe you want to try something new?

🔥 Spartan Doubles – find your teammate and take on the Sprint side by side ❤️

Sign up now:
👉 https://spartanrace.onlinesystem.cz/?id=pl&country=pl⁠

See you at the starting line! 🫶🔥

15/05/2026

Już 26.09.2026 Spartan Trail 10 KM w Tarnowie 🔥
Przeczytaj czym jest Trail i sprawdź się na polskich, spartańskich trasach 💪

Zapisać możesz się tutaj:
👉https://spartanrace.onlinesystem.cz/?id=pl&country=pl

12/05/2026

[EN👇]🔥SPARTAN TRAIL 10 KM - TARNÓW- REJESTRACJA OTWARTA🔥

Już 26.09.2026 roku możesz wziąć udział w Spartan Trail po raz pierwszy w Polsce!🩵

Zarejestruj się już teraz i zdobądź swój pakiet startowy w najniższej możliwej cenie! 💪

📍Tarnów, Polska 🇵🇱
📆26 wrześnua 2026

🌆Tarnów to miasto o niezwykłym charakterze – ciepłe, pełne słońca i energii, a jednocześnie otoczone pagórkami, malowniczymi krajobrazami i z wymagającymi ścieżkami.

Gotowi na tę przygodę? 😎

📲Rejestracja właśnie wystartowała!
https://spartanrace.onlinesystem.cz/?id=pl&country=pl

-----------------
[EN]
🔥 SPARTAN TRAIL 10 KM – TARNÓW – REGISTRATION OPEN 🔥

On September 26, 2026, you can take part in the Spartan Trail for the very first time in Poland! 🩵

Register now and secure your race package at the lowest possible price! 💪

📍 Tarnów, Poland 🇵🇱
📆 September 26, 2026

🌆 Tarnów is a city with a unique character – warm, full of sunshine and energy, yet surrounded by rolling hills, picturesque landscapes, and demanding trails.

Ready for this adventure? 😎
📲 Registration has just opened!
https://spartanrace.onlinesystem.cz/?id=pl&country=pl


jack.37

11/05/2026

[EN👇]🔥 SPARTAN TRAIL W POLSCE🔥
Już 26 września 2026 zmierzycie się ze SPARTAN TRAIL w Tarnowie.

To coś czego jeszcze nie było w Polsce! Możecie razem z nami przeżyć ten debiut! 🤜🤛

To właśnie tutaj wszystko się zaczęło… i właśnie tutaj zakończymy polski sezon 2026. 🏁

Po fantastycznym wyścigu w  tej lokalizacji wracamy do miejsca, które skradło serca Spartan. Tarnów ponownie będzie gospodarzem spartańskiego wydarzenia! 🔥

Przed Wami wyjątkowa, 10-kilometrowa trasa, która rozpocznie się i zakończy w tym samym miejscu — ale po drodze zabierze Was przez zupełnie nowe, zielone zakątki , których nie mieliście okazji poznać podczas marcowych biegów. 🌿

Czekają na Was malownicze tereny Parku Biegowego Marcinka, wymagające leśne ścieżki oraz otwarte wzgórza z widokami, które zostają w pamięci na długo. 🌲🏔️

Tu nie będzie przeszkód.
Tu liczy się tylko:
⚡ wytrzymałość
⚡ siła nóg
⚡ odporność psychiczna
⚡ i walka z własnymi granicami

Podejmiesz to wyzwanie? 💪
AROO! 🐺

💥A to jeszcze nie koniec niespodzianek związanych z tym wydarzeniem… 👀🔥

Już wkrótce zdradzimy więcej szczegółów!

------

[EN]🔥 SPARTAN TRAIL IN POLAND 🔥

On September 26, 2026, you’ll take on the SPARTAN TRAIL in Tarnów.

This is something Poland has never seen before! You can experience this debut together with us! 🤜🤛

This is where it all began… and this is where we’ll finish the 2026 Polish season. 🏁

After an amazing race at this location, we’re returning to the place that stole the hearts of Spartans. Tarnów will once again host a Spartan event! 🔥

Ahead of you is a unique 10-kilometer course that starts and finishes at the same place — but along the way, it will take you through completely new green corners of Tarnów that you didn’t get to discover during the March races. 🌿

You can expect the scenic areas of Marcinka Running Park, demanding forest trails, and open hills with views that stay in your memory for a long time. 🌲🏔️

There will be no obstacles here.
What matters is only:
⚡ endurance
⚡ leg strength
⚡ mental toughness
⚡ and pushing beyond your own limits

Will you take on the challenge? 💪
AROO!

10/05/2026

3 jest jak trzeci spartański event w Polsce w tym roku! 💪🔥
Jak myslicie: kiedy, jaki i gdzie? 🤔

09/05/2026

[EN 👇]Warto wziąć udział bo... możesz przebiec różne dystanse i złożyć swoją pierwszą lub kolejną Trifectę 🏅

Ultra Trifecta Weekend Bielsko-Biała - widzimy się 29-30 sierpnia 2026💪🔥

Wybierz dystans (lub kilka💥):

❤️ Sprint - 5 km i 20 przeszkód

❤️❤️ Sprint Doubles - 5 km i 20 przeszkód

💙 Super - 10 km i 25 przeszkód

💚 Beast - 21 km i 30 przeszkód

💜 Ultra - 50 km i 60 przeszkód

i zapisz się na bieg:

https://spartanrace.onlinesystem.cz/?id=pl&country=pl

Bądź z nami w Bielsku-Białej 🤜🤛

AROO!💥

------------------------------------

[EN]It’s worth taking part because… you can run different distances and earn your first or next Trifecta 🏅

Ultra Trifecta Weekend Bielsko-Biała – see you on August 29–30, 2026 💪🔥

Choose your distance (or more than one 💥):

❤️ Sprint – 5 km and 20 obstacles

❤️❤️ Sprint Doubles – 5 km and 20 obstacles

💙 Super – 10 km and 25 obstacles

💚 Beast – 21 km and 30 obstacles

💜 Ultra – 50 km and 60 obstacles

and sign up for the race:

https://spartanrace.onlinesystem.cz/?id=pl&country=pl⁠

Be with us in Bielsko-Biała 🤜🤛

AROO! 💥

09/05/2026

🔥 WAŻNE: ZMIANY W ZASADACH SPARTAN 2026 🔥
Oto przegląd najważniejszych aktualizacji, o których musisz wiedzieć w nowym sezonie. 👇

❌ Zakaz używania kredy / magnezji
Doprecyzowanie zasad: całkowity zakaz używania kredy (magnezji) w jakiejkolwiek formie.
➡️ Naruszenie = dyskwalifikacja

🚫 Brak testowania przeszkód przed startem
Testowanie przeszkód przed biegiem jest zabronione.
➡️ Naruszenie = dyskwalifikacja

⚠️ Aktualizacje sotyczące pokonywania przeszkód:

HERCULES HOIST (największa zmiana!)
- stawianie stóp na górnej części bariery jest zabronione
- stanie obiema stopami na dolnej części bariery bez kontaktu z podłożem jest zabronione
➡️ musisz zawsze utrzymywać co najmniej jedną część ciała w kontakcie z podłożem.

SPEAR THROW
aktualizacja zasady dotyczącej ważności próby:
- zawodnik nie może opuścić wyznaczonego obszaru (minimalnej odległości od celu), dopóki włócznia nie trafi w cel.

BALANCE BEAM
aby zaliczyć przeszkodę, zawodnik musi postawić co najmniej jedną stopę na trzeciej sekcji przeszkody (pochylonej, opadającej belce), zanim przekroczy linię mety za przeszkodą.

👉 Te zmiany mogą wpłynąć na Twoje wyniki i końcowy rezultat. Bądź przygotowany.