Jaka jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/2237720559831748/

Lemon Pilates

Zadzwoń

To przestrzeń, w której Jogę oraz Pilates można praktykować w kameralnych grupach, przy blasku świec i nastrojowej muzyce.

Tworzymy to miejsce wspólnie, śmiejemy się a czasem płaczemy, ale przede wszystkim wspieramy, nabieramy sił, dbamy o SIEBIE ❤️ M.

24/09/2026

Zapraszam ❣️ Czuła Joga, poniedziałki godz.19

23/09/2026

Czasem nie potrzebujesz kolejnej uzdrawiającej praktyki, a zamiast tego może potrzebujesz … tak zwyczajnie spojrzeć w niebo …

✨ zanurzyć się w cieple promieni słonecznych …

✨zauważyć piękno otaczającego świata …
✨mieć doświadczenie ze jesteś częścią czegoś dobrego, czegoś większego …
💛JESTEM 💛 JESTEŚ 💛

Tylko tyle i aż tyle …

M.

04/09/2026

Jest takie miejsce … gdzie na macie zasiadamy jak do wspólnego stołu 💛 i dzielimy się tym co mamy najcenniejsze, SOBĄ 💛🧡♥️
Z pozdrowieniami M.

Jeśli chcesz dołączyć do naszych grup, zapraszam do kontaktu 🤗

24/08/2026

Rozwój to podróż …
Czasem prosta i pełna słońca …
A czasem wymagająca i pełna zakrętów …
Ale zawsze warta - każdej chwili ❤️

Warto się zatrzymać, posłuchać siebie i wybrać tę drogę którą jest naprawdę NASZA ❤️
Z pozdrowieniami M.

13/08/2026

Wakacyjny post nad morzem, rzeką czy jeziorem … przyglądam się WODOM wszelakim, doświadczam w swoim życiu … i płynę, płynę z myślami …

🌊 Myślę o rzekach, które nigdy nie płyną dokładnie tą samą drogą
🌊 O falach, które przychodzą i odchodzą
🌊 O nurtach, które czasem są spokojne, a czasem porywają nas w zupełnie inną stronę
🌊 o deszczu który przynosi życie

WODA to ruch, przemiana …

Myślę o swoim życiu jak o RZECE
która ma
Swój początek, swoje źródło
Swoje zakola i wiry, niebezpieczne mielizny i miejsca, w których nurt przyspiesza…
Swoje brzegi, przy których zatrzymuje się na chwilę

Ale rzeka nadal płynie…

🩵 Czasem płyniemy zgodnie z nurtem
💙 Czasem próbujemy zawrócić
🩵 Czasem kurczowo trzymamy się brzegu, choć czujemy, że życie chce nas ponieść dalej…
💙Czasem do naszej rzeki dołączają małe strumyki, które wzbogacają jej nurt
🩵Czasem rzeka wysycha, a czasem przelewa się przez brzegi

Ale wciąż pozostaje rzeką …
Płynie dalej …

Czasem spokojnie, niemal niezauważalnie
Czasem wartkim nurtem, który zabiera ją dalej, niż planowała
Czasem rozlewa się szeroko, by za chwilę znów odnaleźć swoje koryto

Płynie dalej …

🩵 Bo rzeka nie walczy z tym, że jest rzeką

🩶 Nie próbuje być taka
jaka była wczoraj 🩶

Płynie
Zmienia się
Ale pozostaję przy tym rzeką, SOBĄ 💙

I może tego właśnie możemy nauczyć się od wody —
płynąć z życiem, nie tracąc siebie 🫶

⚓️oby do bezpiecznego portu …
M.

07/08/2026

Od jakiegoś czasu noszę w sobie pewną zmianę …

Jeszcze nie jestem gotowa opowiedzieć Wam o niej w całości.

Ale chyba już czas powiedzieć, że coś się wydarza… wydarzy…

Przez lata Lemon Pilates był częścią mojego życia.
Tworzyłam to miejsce krok po kroku —
z ogromną uważnością i miłością do CIAŁA i ruchu.

I przez te wszystkie lata wydarzyło się tutaj znacznie więcej niż tylko zajęcia Pilates…

Były rozmowy
Śmiech
Zmęczenie i wzruszenie
Czasami łzy
Małe i duże zmiany w Nas …

I mnóstwo kobiet, które przychodziły tu po coś dla swojego ciała i ducha ❣️a często wychodziły z czymś więcej, z czymś dużo ważniejszym niż tylko słowa …

I ja razem z tym miejscem też się zmieniałam. To takie naturalne że nie stałam w miejscu … szłam za swoją intuicją i sercem ❣️

Dzisiaj czuję, że Lemon Pilates stał się czymś większym, niż wskazuje tylko jego nazwa.

I dlatego przyszedł moment, żeby zrobić kolejny krok.

Nie będzie to pożegnanie.

Raczej początek czegoś nowego ❤️

Jeszcze przez chwilę zachowam tajemnicę.

Ale już niedługo opowiem Wam, dokąd płyniemy 🌊

Wasza M.
❤️

26/07/2026

Nasze CIAŁO umie poprosić o odpoczynek … wysyła Nam czasem mniejsze lub większe sygnały w postaci zmęczenia, niewyjaśnionego rozdrażnienia, bezsenności, brakiem cierpliwości a czasem zatrzymuje Nas “na siłę” bólem !

Zdarza się, że od dawna funkcjonujemy „normalnie”, wypełniamy obowiązki i “jakoś” dajemy radę.
A jednocześnie nie pamiętamy już, jak to jest czuć się naprawdę dobrze ❤️

Nie musisz czekać, aż będzie jeszcze trudniej…

Jeśli czujesz, że to może być dobry moment, by zatrzymać się i zadbać o siebie – napisz do mnie wiadomość. Razem sprawdzimy, czego teraz najbardziej potrzebujesz ❤️

Zapraszam na Jogę Terapeutyczną
Terapie Somathic Experiencing
M.

22/07/2026

Tęsknisz za chwilą, w której ktoś otuli Cię spokojem, delikatnym zapachem świec i olejków …
i pozwoli nareszcie odetchnąć…
to ten wieczór jest właśnie dla Ciebie
🤍🩶🤍

Delikatny masaż powięzi
kojący oddech
miękkość koca
i cisza, którą poczujesz aż w środku.

Chcesz takiego ukojenia?

Zapraszamy do naszego kameralnego studia na praktykę 🧘J O G I 🧘
Tel. 793 972 793

06/07/2026

W naszym studiu każdy gest, każdy oddech i każda chwila są Twoje – przepływają delikatnie, z uważnością oraz siłą, tak jak lubi Twoje CIAŁO.
Z a p r a s a m y

Treningi pilates
Grupy pilates
Joga terapeutyczna
Czuła Joga
🧘‍♂️

29/06/2026

Spokój w sercu i w ciele 🤍
Łagodna Joga 🧘 poniedziałek godz.19

Adres

Trzebnica

Telefon

793 972 793

Strona internetowa

facebook.com

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Lemon Pilates opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.