Lemon Pilates

Lemon Pilates To przestrzeń, w której Jogę oraz Pilates można praktykować w kameralnych grupach, przy blasku świec i nastrojowej muzyce.

Tworzymy to miejsce wspólnie, śmiejemy się a czasem płaczemy, ale przede wszystkim wspieramy, nabieramy sił, dbamy o SIEBIE ❤️ M.

Nasze CIAŁO umie poprosić o odpoczynek … wysyła Nam czasem mniejsze lub większe sygnały w postaci zmęczenia, niewyjaśnio...
26/07/2026

Nasze CIAŁO umie poprosić o odpoczynek … wysyła Nam czasem mniejsze lub większe sygnały w postaci zmęczenia, niewyjaśnionego rozdrażnienia, bezsenności, brakiem cierpliwości a czasem zatrzymuje Nas “na siłę” bólem !

Zdarza się, że od dawna funkcjonujemy „normalnie”, wypełniamy obowiązki i “jakoś” dajemy radę.
A jednocześnie nie pamiętamy już, jak to jest czuć się naprawdę dobrze ❤️

Nie musisz czekać, aż będzie jeszcze trudniej…

Jeśli czujesz, że to może być dobry moment, by zatrzymać się i zadbać o siebie – napisz do mnie wiadomość. Razem sprawdzimy, czego teraz najbardziej potrzebujesz ❤️

Zapraszam na Jogę Terapeutyczną
Terapie Somathic Experiencing
M.

Tęsknisz za chwilą, w której ktoś otuli Cię spokojem, delikatnym zapachem świec i olejków … i pozwoli nareszcie odetchną...
22/07/2026

Tęsknisz za chwilą, w której ktoś otuli Cię spokojem, delikatnym zapachem świec i olejków …
i pozwoli nareszcie odetchnąć…
to ten wieczór jest właśnie dla Ciebie
🤍🩶🤍

Delikatny masaż powięzi
kojący oddech
miękkość koca
i cisza, którą poczujesz aż w środku.

Chcesz takiego ukojenia?

Zapraszamy do naszego kameralnego studia na praktykę 🧘J O G I 🧘
Tel. 793 972 793

W naszym studiu każdy gest, każdy oddech i każda chwila są Twoje – przepływają delikatnie, z uważnością oraz siłą, tak j...
06/07/2026

W naszym studiu każdy gest, każdy oddech i każda chwila są Twoje – przepływają delikatnie, z uważnością oraz siłą, tak jak lubi Twoje CIAŁO.
Z a p r a s a m y

Treningi pilates
Grupy pilates
Joga terapeutyczna
Czuła Joga
🧘‍♂️

Spokój w sercu i w ciele 🤍 Łagodna Joga 🧘 poniedziałek godz.19
29/06/2026

Spokój w sercu i w ciele 🤍
Łagodna Joga 🧘 poniedziałek godz.19

Czasem wystarczy spojrzenie w oczy, delikatne otulenie kocem, dotyk, pytanie “ Jak się dzisiaj czujesz ?!” I nagle całe ...
02/06/2026

Czasem wystarczy spojrzenie w oczy, delikatne otulenie kocem, dotyk, pytanie
“ Jak się dzisiaj czujesz ?!”

I nagle całe ciało się rozluźnia, czuję się widziane ze wszystkim co nosi i przeżywa. Kiedy zobaczysz siebie tak naprawdę i usłyszysz co CIAŁO chcę Ci powiedzieć dzieje się magia … przyjdź do Nas na zajęcia i poczuj różnicę 🤍

W moim studio naprawdę Cię wiedzę.

Poczuj się zaopiekowana 💛

Do zobaczenia na macie 🤍

Początek zajęć jest dla mnie bardzo ważny .To moment, w którym zamykamy pośpiech, napięcia, natłok myśli. Zostawiamy wsz...
29/05/2026

Początek zajęć jest dla mnie bardzo ważny .
To moment, w którym zamykamy pośpiech, napięcia, natłok myśli. Zostawiamy wszystko za sobą, liczy się TU i TERAZ. My kobiety … same ze sobą ❤️
Jak się dzisiaj czujesz ?
Z czym dzisiaj przychodzisz ?

Tutaj zaczynamy pracę z ciałem, oddechem i uważnością.
Uczymy się być naprawdę TU, zauważać ciało, jego potrzeby i sygnały.

To właśnie od tego spokojnego początku zaczyna się cała praktyka ❤️


Kameralność naszego studia to świadomy wybór ❤️ Od początku marzyłam o miejscu, w którym liczy się człowiek, a nie liczb...
26/05/2026

Kameralność naszego studia to świadomy wybór ❤️
Od początku marzyłam o miejscu, w którym liczy się człowiek, a nie liczba osób na sali. O przestrzeni, gdzie można poczuć się zauważonym, bezpiecznym i naprawdę zaopiekowanym.

Bo joga i pilates to dla mnie coś więcej niż ruch.
To uważność na ciało, oddech i własne potrzeby. To praktyka, która daje przestrzeń, by zatrzymać się na chwilę i pobyć bliżej siebie ❤️

Pracując w małych grupach mogę podejść do każdego indywidualnie — zwrócić uwagę na detale, pomóc znaleźć komfort w pozycji i dopasować praktykę do samopoczucia danego dnia.
❤️Czasem potrzebujemy energii i wzmocnienia
❤️a czasem wyciszenia i oddechu.

I właśnie taka atmosfera jest sercem mojego studia.
Bez pośpiechu, bez anonimowości.
Z uważnością, spokojem i prawdziwą obecnością.

Chcę, żeby było to miejsce, do którego wraca się nie tylko dla samej praktyki, ale też dla ludzi, atmosfery i poczucia, że można tu po prostu być sobą. ♥️


Adres

Trzebnica

Telefon

793 972 793

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Lemon Pilates umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria