Eryk Rodzik - Jaguar Akademia Taekwondo

25/04/2026

12/04/2026

Dziś rano gościłem młodzież z bielańskiej szkółki harcerskiej Knieja.
Miałem przyjemność poprowadzić dla nich klasyczny trening taekwondo oraz przybliżyć im zasady i wartości tego sportu olimpijskiego.
Grupa wykazała się świetną postawą i dużą ciekawością.
Powodzenia w dalszym rozwoju! 🤜🏼

02/03/2026

👏🏻👏🏻

16/02/2026

Jaguar Klub Sportowy Taekwondo

Zapisy trwają cały rok – dołącz do Klubu Sportowego Jaguar! 🐆🔥
Twoje dziecko ma w sobie mnóstwo energii, którą warto dobrze ukierunkować? A może szukasz dla niego zajęć, które wzmocnią pewność siebie, kondycję i nauczą radzić sobie w trudnych sytuacjach?

Treningi taekwondo w Jaguarze to świetny wybór zarówno dla młodszych, jak i starszych dzieci.

U nas młodzi zawodnicy:
• rozwijają sprawność i koordynację,
• uczą się dyscypliny i koncentracji,
• zdobywają umiejętności samoobrony,
• budują pewność siebie i odporność psychiczną,
• świetnie się bawią w przyjaznej, wspierającej atmosferze.

Trenujemy w wielu lokalizacjach:
• ul. Sprawna 35a
• ul. Strumykowa 21
• ul. Erazma z Zakroczymia 15
• ul. Ceramiczna 11
• ul. Płużnicka 4
• ul. Świderska 93

Dołącz do naszej sportowej rodziny i zobacz, jak Twoje dziecko rośnie w siłę – dosłownie i w przenośni.
Pierwszy trening? Idealny moment, żeby spróbować!

18/11/2025

🏆 JAGUAR CUP 🏆

17/11/2025

📱 Dlaczego telefon szkodzi dzieciom?

Coraz więcej dzieci spędza czas przed ekranem zamiast na boisku czy sali treningowej. Nadmierne korzystanie z telefonu niesie ze sobą poważne konsekwencje:

• ⚡ Przebodźcowanie dopaminowe – gry, TikTok i szybkie bodźce uzależniają od natychmiastowych nagród.
• 😴 Problemy ze snem – ekran zaburza rytm dobowy i pogarsza jakość odpoczynku.
• 🧠 Rozwój emocjonalny – trudności z koncentracją, cierpliwością i regulacją emocji.
• 👫 Relacje społeczne – telefon zastępuje kontakt z rówieśnikami i rodziną.
• 🏃 Zdrowie fizyczne – brak ruchu prowadzi do słabszej kondycji i wad postawy.
• 🎯 Rezygnacja ze sportu – po przebodźcowaniu ekranem dzieciom ciężej zmotywować się do treningu, bo wysiłek wydaje się „za trudny” w porównaniu z łatwą rozrywką w telefonie.

👉 Rodzice mają główną rolę: to oni wyznaczają granice korzystania z telefonu i chronią dzieci przed wyniszczającym wpływem cyfrowej nadstymulacji. Sport, wspólne aktywności i rozmowy muszą być ważniejsze niż ekran.

24/10/2025

Dziś, gdy w chińskim Wuxi trwają Mistrzostwa Świata Seniorów w Taekwondo, wracam myślami do mojego debiutu na tej drugiej po Igrzyskach Olimpijskich, najważniejszej imprezie sportowej.

Miałem niespełna 18 lat. Walczyłem w kategorii do -54 kg. Pierwszą walkę wygrałem. W drugiej odpadłem. Ale to nie wynik był najważniejszy.

W tej drugiej walce zmierzyłem się z zawodnikiem z Korei Południowej – Choi Yeon-Ho, który tego dnia zdobył swój czwarty z rzędu tytuł mistrza świata. Walka z nim była jak spotkanie z mistrzowską filozofią taekwondo – precyzją, spokojem, szacunkiem, doświadczeniem. Jego szybkość i taktyczna inteligencja są uznawane za wzór dla młodych zawodników na całym świecie.� Przegrałem, ale wyszedłem z tej walki bogatszy niż kiedykolwiek wcześniej.

Sport to nie tylko medale. To spotkania, które kształtują nas na całe życie. To lekcje pokory, odwagi i szacunku.�

To doświadczenie nauczyło mnie, że:
• Wartość sportu nie kończy się na wyniku.
• Największe lekcje przychodzą w najtrudniejszych momentach.
• Szacunek do przeciwnika to fundament prawdziwego mistrzostwa.

Dziś, jako trener, chcę przekazywać młodym zawodnikom i ich rodzicom, że największe zwycięstwa nie zawsze mają formę wyniku. Czasem to chwile, które zostają w sercu na zawsze.

• Nie bój się wyzwań. Nawet jeśli przeciwnik wydaje się nieosiągalny – to właśnie takie starcia uczą najwięcej.
• Nie oceniaj siebie tylko przez wynik. Czasem największe zwycięstwo to odwaga, by stanąć do walki.
• Szanuj drogę, nie tylko cel. Każdy trening, każda porażka, każda walka to cegiełka w budowie Twojego charakteru.

Rodzicom mówię:
• Wspierajcie, nie naciskajcie. Dziecko nie musi wygrać, by się rozwijać.
• Doceniajcie wysiłek, nie tylko sukces. To, co dzieje się poza podium, często ma większą wartość niż medal.
• Budujcie relację z trenerem. Razem możemy stworzyć środowisko, w którym młody sportowiec rośnie nie tylko jako zawodnik, ale jako człowiek.

Życzę powodzenia Reprezentacji POLSKI w Wuxi !

20/10/2025

🏆MMM🏆

08/10/2025

✅ul.Sprawna 35A
✅ul.Strumykowa 21
✅ul.Erazma z Zakroczymia 15
✅ul.Ceramiczna 11
✅ul.Płużnicka 4
✅ul.Anny German 5a
WSZYSTKIE Z POWYŻSZYCH LOKALIZACJI JUŻ DZIAŁAJĄ, ALE TO NIE KONIEC - MAMY JESZCZE MAŁĄ NOWOŚĆ KTÓRĄ OGŁOSIMY NIEBAWEM 🤫

RUSZAMY 8 PAŹDZIERNIKA