Trener Personalny - Jóźwiak Tomasz

  • Home
  • Trener Personalny - Jóźwiak Tomasz

Trener Personalny - Jóźwiak Tomasz Treningi personalne
Plany Żywieniowe
Rehabilitacja
Kinesiotaping

Step By Step Certyfikowany Trener Personalny od lat związany ze sportem.

Swoje pierwsze kroki stawiał w zawodach szkolnych, gdzie przez rozwijanie swoich umiejętności lekkoatletycznych w klubie w 2013 roku jako młodzieżowiec zajął V miejsce w Halowych Mistrzostwach Polski Seniorów na dystansie 200 m. Dwukrotny medalista Memoriału Ludwika Szumlewskiego w Łodzi z rangą mistrzowską na dystansie 200 m. Jego charakterystyczna cechą jest nienaganna technika biegania. Pasjona

t jakiejkolwiek aktywności fizycznej, swoja charyzmą i zaangażowaniem potrafi zachęcić do treningu każdego. Uwielbia sprawiać, że dla opornych sport to najlepsza forma rozrywki, a ćwiczenia z ciężarem własnego ciała potrafią doprowadzić ciało do niesamowitej siły i wytrzymałości. Nieustannie się rozwija i podnosi swoje kwalifikacje trenerskie w dziedzinach Treningu Siłowego, CrossFitu, Mobility, Treningu Medycznego czy Dietetyki. Uważa, że zatrzymać się w miejscu to tylko strata czasu, a nasze ciało jest najlepszą rzeczą nad którą każdy może pracować nieustannie. Na treningu potrafi z każdym współpracować tak, jakby znajomość trwała od dawna. Nie odpuszcza i mobilizuje do działania najbardziej opornych do osiągania swoich celów. Zachęca do tego by nigdy nie rezygnować z wyznaczonej sobie ścieżki. "Uważam osobiście, że nie ma żadnych ograniczeń, poza tymi, które sami sobie wmawiamy. Jeżeli sobie coś wmówisz, zatrzymasz się w miejscu i tak zostanie, ale po co tracić czas ? Sport sprawia, że zaczynamy wierzyć w coś, co kiedyś wydawało się nie możliwe, a aktywne spędzenie czasu jest najlepszą częścią jaką dostaliśmy od życia"

Wbiegałem z myślą że się otworzą 🤔😅 Ale chyba  i  nie wpuszczają tajnym wejściem! Z toru eliminacyjnego najmniej obawiał...
26/05/2021

Wbiegałem z myślą że się otworzą 🤔😅 Ale chyba i nie wpuszczają tajnym wejściem!

Z toru eliminacyjnego najmniej obawiałem się ściany, mowie sobie aa biegalo się 7 lat biegi sprinterskie to nogi wlecą na górę niczym gazela! Jak widać zweryfikowało i pokazało że jeszcze nie zasłużyłem na wejście do chłopaków 😁
Czas był dobry i klątwa krzywej ściany pochłonęła więcej dusz... ☠ był i półfinał ale to jednak nie to samo... tam trzeba wleciec! 😎

Zgłoszenie do 4tej edycji wysłane, zajawka się wkręciła chyba bardziej niż przypuszczalem! Jak tylko się uda gwarantuje, że wlece tam na pełnej mocy z nieźle wykręconym czasem ;) Nie będzie połśrodkow, aby wcisnąć grzyba! 😎☠




Ostatnie godziny dziela nas od emisji szóstego  ostatniego odcinka eliminacyjnego.Czy uda się pokonać tor eliminacyjny? ...
06/04/2021

Ostatnie godziny dziela nas od emisji szóstego ostatniego odcinka eliminacyjnego.

Czy uda się pokonać tor eliminacyjny?
Gdzie spadają często najlepsi, faworyci, osoby niesamowicie zdolne i przygotowane!

Może półfinał? Finał?

Wszystkiego dowiecie się o 20.05 w oraz .tv








Już jutro! Chyba najtrudniejszy sprawdzian z jakim miałem do czynienia na przestrzeni ostatnich lat! Powroty bywają trud...
05/04/2021

Już jutro! Chyba najtrudniejszy sprawdzian z jakim miałem do czynienia na przestrzeni ostatnich lat!
Powroty bywają trudne!
Ale jak już ruszać to z rozmachem! 🔥💪

20.05 - 6 kwietnia w oraz .tv









Idąc za ciosem! 💥👊Tak! To się dzieje na prawde! 😃 Już we wtorek 6 kwietnia o godzinie 20.05 wystąpię w szóstym odcinku 3...
02/04/2021

Idąc za ciosem! 💥👊
Tak! To się dzieje na prawde! 😃

Już we wtorek 6 kwietnia o godzinie 20.05 wystąpię w szóstym odcinku 3 edycji NINJA WARRIOR POLSKA!

Po wielu problemach przez ostatnie lata udało się dojść do tego momentu, aby wystartować w programie który od lat był dla mnie czymś inspirującym! Oglądanie tych wszystkich ludzi w różnych edycjach na świecie zawsze przyprawiało mnie o dreszczyk emocji i chęć spróbowania stanąć na legendarnym torze!

Teraz?! Mam okazję sprawdzić i spróbować swoich możliwości! Emocje gwarantowane!
O przygotowaniach powiem wkrótce!
Będzie się działo! 🔥💪🔥😈








Kilka pytań, kilka odpowiedzi! Mega zajawka! 🔥
02/08/2020

Kilka pytań, kilka odpowiedzi! Mega zajawka! 🔥

Już jutro na Arena Lodowa w Tomaszowie Mazowieckim wystąpi w programie Tomasz Jóźwiak - zawodnik klasy I wszej i mistrzowskiej w biegach sprinterskich!

Podczas wywiadu opowie na co należy zwrócić uwagę podczas biegania oraz jak się przygotować do biegów krótkodystansowych!

Po wywiadzie przedstawi ćwiczenia wspomagające biegi sprinterskie.

Bądźcie z nami! Obserwujcie! Dzielmy się wiedzą!



***
Partnerzy:
Deichmann
Catering dietetyczny - Dietering
StrongTouch
Freestyle Park
Kultura Sportu

W zastępstwo zajęć które nie odbywają się od jakiegoś czasu wlatujemy z treningiem online!Wiem, że brakuje wam biegania!...
30/03/2020

W zastępstwo zajęć które nie odbywają się od jakiegoś czasu wlatujemy z treningiem online!
Wiem, że brakuje wam biegania! Dzisiaj go nie będzie :(
Ale również będzie fajnie!
Zaczynamy 19.00!

Brakuje Wam treningów, które odbywały się w siłowni w Arenie Lodowej? Nie damy Wam się zapuścić 😉

Siłownia jest nieczynna, musicie zostać w domu, ale...
NA POMOC WKRACZA Trener Personalny - Jóźwiak Tomasz 🦸‍♂️

Od dzisiaj w poniedziałki oraz czwartki o 19:00 rusza transmisja na żywo z domowym treningiem 🏠💪

Będą potrzebne:

☑️ 1 butelka wody
☑️ mata
☑️ krzesło lub kanapa.

Ostatnie Czwartkowe zajęcia grupowe odbyły się w Straszną Ślizgawkę! w Arena Lodowa w Tomaszowie MazowieckimNa zajęciach...
04/11/2019

Ostatnie Czwartkowe zajęcia grupowe odbyły się w Straszną Ślizgawkę! w Arena Lodowa w Tomaszowie Mazowieckim
Na zajęciach frekwencja jak zawsze genialna!
Chwała wam za to! Bo nie jest lekko! 🏆
Ciesze się, że wytrzymujecie i nie odpuszczacie przez tą godzinę morderczego treningu!

Dzisiaj Poniedziałek więc zajęcia z Sylwia o 19:00, a już jutro zapraszam znowu do siebie! Bo nie będzie lekko!
Działamy nie zwalniamy! Bez wymówek i ściemniania!
Rotacja miednicy i do przodu 😂😂😁🏆🏋️‍♀️

Brawa dla Marstyl wygrałaś swoim przebraniem! I nie musiałaś robić Hollow Body 😂😁🔥

Genialni ludzie i genialna atmosfera!🏆Dziękuję wszystkim uczestnikom, którzy byli gotowi podjąć wyzwanie!Jesteście najle...
22/09/2019

Genialni ludzie i genialna atmosfera!🏆
Dziękuję wszystkim uczestnikom, którzy byli gotowi podjąć wyzwanie!
Jesteście najlepsi i nie do zdarcia! 🔥🏆

Pokazaliście klasę i chęć niesienia pomocy poprzez poświęcony czas i momentami maksymalne zmęczenie organizmu!
Ciesze się, że mam przyjemność działać z takimi ludźmi! :D
44 km w godzinę??! Tylko Team Arena Lodowa‼️
Pierwszy Maraton za Wami‼️

Zbieram ekipę 5 śmiałków którzy chcą wystartować w mojej drużynie w biegu charytatywnym! 🏆🔥Już za 11 dni! Sztafeta biego...
11/09/2019

Zbieram ekipę 5 śmiałków którzy chcą wystartować w mojej drużynie w biegu charytatywnym! 🏆🔥

Już za 11 dni! Sztafeta biegowa w charytatywnym tempie!
W tym roku niestety nie uda mi się wystartować z powodów zdrowotnych, ale koniecznie chcę być w tym miejscu nawet jako trener! 🏆
Jeżeli będzie więcej chętnych zrobimy 2 drużyny!
Im nas więcej tym lepiej! 🏆

Swoje drużyny można zgłaszać pod linkiem:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd32EN1JaL_vVcmoxZnNecYTiEntJM_N-MtIdMrBU8gqt10vw/viewform?fbclid=IwAR0AMtekjEpOwUv21VA618dzu-D2Dh7Zca14_sal9Xs3BFesPEGVk3UXyNw

Jak ktoś chętny zapraszam do kontaktu 😁🔥🏆‼️

Grafik zajęć rośnie w siłę i was przybywa co raz więcej! 😁 Wakacje, urlopy się koncza! Czas działać! Zapraszam również n...
03/09/2019

Grafik zajęć rośnie w siłę i was przybywa co raz więcej! 😁 Wakacje, urlopy się koncza! Czas działać!
Zapraszam również na indywidualne treningi! Niestety ze smutkiem stwierdzam, że zostały tylko godziny dopołudniowe i to też nie wszystkie! Reszta już niestety zajęta! Dziękuję za zaufanie! Widzimy się na miejscu!

Address


Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Telephone

+48513865001

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trener Personalny - Jóźwiak Tomasz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Trener Personalny - Jóźwiak Tomasz:

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share