Joanna Frąszczak - Treningi i Dieta

  • Home
  • Joanna Frąszczak - Treningi i Dieta

Joanna Frąszczak - Treningi i Dieta Trening to nie tylko sprawność i zdrowie na lata. To cudowny sposób na ciekawe i szczęśliwe życie :)

Wszystkiego Najlepszego dla wszystkich Mam w dniu ich Święta 😊😘Bo bycie Mamą choć łatwe nie jest to coś co warto świętow...
26/05/2026

Wszystkiego Najlepszego dla wszystkich Mam w dniu ich Święta 😊😘
Bo bycie Mamą choć łatwe nie jest to coś co warto świętować ⚘️

Kto by tam mył okna na święta jak można się w tym czasie trochę poobijać ( 🥊) za granicą 😜
04/04/2026

Kto by tam mył okna na święta jak można się w tym czasie trochę poobijać ( 🥊) za granicą 😜

Dziewczyny wiedzą, że muszą zachować siły i sprawność aby sprostać wyzwaniom, które czekają je już wkrótce 😊Zapraszam ws...
05/03/2026

Dziewczyny wiedzą, że muszą zachować siły i sprawność aby sprostać wyzwaniom, które czekają je już wkrótce 😊
Zapraszam wszystkie przyszłe i aktualne mamy na trening dla kobiet w ciąży i po porodzie, w każdy czwartek w Well Fitness 😁
Uwaga, w zajęciach może brać tylko 6 dziewczyn jednocześnie. Mamy na uwadze zdrowie mam 🤰🤱

W powietrzu czuć wiosnę a w sercu energię 😊Słoneczko, brakowało mi ciebie ☀️❤️
03/03/2026

W powietrzu czuć wiosnę a w sercu energię 😊
Słoneczko, brakowało mi ciebie ☀️❤️

Jutro kolejne wyzwanie 💪
27/02/2026

Jutro kolejne wyzwanie 💪

Wizyta w Hiszpanii z zeszłego tygodnia to nie tylko ładne widoki, słoneczko i mile spędzony czas 😊To przede wszystkim ko...
22/02/2026

Wizyta w Hiszpanii z zeszłego tygodnia to nie tylko ładne widoki, słoneczko i mile spędzony czas 😊
To przede wszystkim kolejny mały kruczek w mojej bokserskiej karierze i pierwsze przeboksowane 6 rund na ringu zawodowym 🥊
A kolejne wyzwanie już na horyzoncie - nie mogę się doczekać 😎

Po dwóch miesiącach przerwy tydzień temu wróciliśmy do treningów organizowanych przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji...
08/02/2026

Po dwóch miesiącach przerwy tydzień temu wróciliśmy do treningów organizowanych przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Katowicach 😁
Już jutro kolejne zajęcia. Na luty oczywiście brak miejsc ( dziewczyny mówią, że rozeszły się jak świeże bułeczki) ale już wkrótce zapisy na marzec więc jeszcze jest szansa żeby dołączyć 😊
Ekipa oczywiście stanęła na wysokości zadania, jutro spróbujemy popracować trochę intensywniej 😈
Poniedziałki mogą być fajne😉

Żyj, baw się, śmiej, próbuj nowych rzeczy 😄 # fitlifestyle
13/01/2026

Żyj, baw się, śmiej, próbuj nowych rzeczy 😄

# fitlifestyle

Biegasz przed Świętami jak szalona żeby wszystko ogarnąć? Wiadomo samo się nie zrobi 😀Tak jak i ciało samo się nie rozlu...
22/12/2025

Biegasz przed Świętami jak szalona żeby wszystko ogarnąć?
Wiadomo samo się nie zrobi 😀
Tak jak i ciało samo się nie rozluźni podczas tej gonitwy.
Znajdź chwilę na rozciąganie albo poroluj się chwilę 😊
Święta nie uciekną 😘

11/11/2025

Moja przygoda trwa😁🥊
Tym razem znowu nie mogę się pochwalić zwycięstwem. No cóż, mogłam dać z siebie więcej, szanse były dosyć wyrównane 🫣
Myślę, że ostateczną przewagę dało jednak przeciwniczce doświadczenie, bo chociaż to dopiero jej druga walka bokserska to jest ona byłą zawodniczką UFC, którą ma całkiem sporo walk MMA na swoim koncie i całkiem nieźle potrafi uderzać 👍
Na szczęście z każdą kolejną walką ja również nabieram doświadczenia i po każdej walce, bez względu na wynik jestem coraz mocniejsza💪
A teraz treningi i czekam na kolejne wyzwania 😁

Address


Opening Hours

Monday 07:00 - 17:00
Tuesday 07:00 - 17:00
Wednesday 07:00 - 17:00
Thursday 07:00 - 17:00
Friday 07:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joanna Frąszczak - Treningi i Dieta posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Joanna Frąszczak - Treningi i Dieta:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share