22/05/2026
Jogis, Drogie i Drodzy, 🌿✨
już od 8 lat tworzę kameralną przestrzeń dla praktyki jogi wg metody Iyengara dla max 8–10 osób, opartą na uważności, trosce i wspieraniu ciała na każdym etapie życia 🌿
Regularna praktyka jogi wspiera cały organizm — wzmacnia układ kostny, mięśniowy i odpornościowy, poprawia mobilność, oddech oraz pracę układu nerwowego 💛 Latem będzie wspierała szczególnie układ sercowo-naczyniowy i rozgrzaną grilowaniem wątrobę, pęchęrzyk żółciowy ;-)
Efektem praktykowanie jogi, jest poczucie równowagi i harmonii w wielu aspektach życia, począwszy od fizjologicznych odczuć w ciele, po doświadczanie emocji i relację z otaczającym światem.
Jeśli masz minimum 6 miesięcy regularnej praktyki 🕊️
zapraszam Cię na Stary Grunwald do szkoły lovayoga Poznań 🙏
Pójdźmy razem przez jogę ku radości, zdrowiu i sile płynącej z uważności.✨
Pojedyncze wejścia, karnetowane: zwykłe, studenckie i seniorskie.
Do zobaczenia w poniedziałki!
Ewa
___________________
O mnie:
💃 Jestem nauczycielką jogi w nurcie B.K.S. Iyengara. Ta metoda towarzyszy mi od 12 lat. Od blisko 8 lat uczę jogi. Zaczęłam od jogi dla początkujących, ale szybko skręciłam w stronę jogi jako terapii dla kobiet zmagających się z dolegliwościami z powodu endometriozy, potem pre- i menopauzy.
💃 Jestem zwolenniczką holistycznych metod leczenia, szczególnie bliska jest mi Tradycyjna Medycyna Chińska.
💃 Interesuje mnie głównie zastosowanie jogi w rehabilitacji ruchowej, ale przede wszystkim w rehabilitacji ginekologicznej.
💃 Kiedy poznałam jogę? 12 lat temu, kiedy medycyna Zachodu wyczerpała swoje możliwości w mojej walce z dolegliwościami z powodu endometriozy i bólem kręgosłupa.
💃 I tak stopniowo z potrzeby ciała, serca i zmęczonego bólem ducha, po spektakularnych efektach jogi zrodziła się moja ciekawość i pasja do jogi. Mam nadzieję, że czujecie to na moich zajęciach.
💃 W 2018 uzyskałam dyplom Instruktora Sportu na UAM Poznań, specjalizacja: Joga.
💃 W 2019 ukończyłam kurs doskonalący wg metody BKS Iyengara u Inki Cecylii Cattell, a także uczestniczyłam w spotkaniach mentoringowych 2022-2025 pod jej okiem.
💃 W lutym 2021 ukończyłam kurs u Agnieszki Krzemińskiej „Zdrowie Kobiety wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej”.
💃 Regularnie uczestniczę w corocznych konwencjach i w warsztatach w metodzie B.K.S Iyengara, m.in. u takich nauczycielek jak Katarzyna Pilorz (certyfikaty: „Kobieca płodność a praktyka asan”, „Co joga ma do zaoferowania paniom 50+”), Paulina Stróż (warsztat „Cykl kobiecy i joga”) i Monika Salitra („Anatomia w praktyce jogi” i wiele innych), Kurs terapii jogą u Konrada Kocota i Moniki Salitry (2025)
💃 Obecnie regularnie uczęszczam na kurs zdrowotny online u Rity Keller.
💃 Jestem członkinią Stowarzyszenia Jogi B.K.S. Iyengara w Poslce
💃 Jestem przekonana, że jedynie zintegrowane działania prozdrowotne - połączenie wiedzy medycyny Zachodu z dietą, jogą (lub indywidualnie do potrzeb dobraną formą ruchu), suplementacją, ziołami i pracą z emocjami – wspierają nasze zdrowie.
💃 Od 7 lat regularnie organizuję warsztaty holistyczne - joga i TCM oraz fizjoterapia uroginekologiczna wraz z Shen Medycyna Holistyczna i urofizjo_mariaklemenska
💃 Prowadzę zajęcia jogi dla początkujących, jogę łagodną dla poczatkujących i średniozaawansowanych, a także jogę z elementami terapii dla kobiet w endometriozie i w pre- i menopauzie (warsztatowo)
💃 Od blisko 4 lat prowadzę zajęcia jogi online dla kobiet
💃 Jestem pomysłodawczynią pierwszego w Polsce Kongresu Holistycznego na rzecz Kobiet z endometriozą. Tu link do tego wydarzenia z 2023 roku
https://fb.me/e/2hJgUrZ0v
