Anna Sroka Studio

Home
Anna Sroka Studio

Prowadzę TUS indywidualnie i w grupach (4–13 lat) oraz zajęcia jogi i uważności dla dzieci (3–6 lat).
(1)

Pomagam dzieciom rozwijać umiejętności społeczne, uczyć się rozumienia emocji i budować wewnętrzny spokój – z czułością, empatią i uważnością. 💛

19/04/2026

Wakacje z TUS-em! – Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci
Gdańsk Zaspa | dzieci 7–11 lat | kameralne grupy | 90 minut dziennie
Po sukcesie zimowych spotkań z ogromną radością zapraszam na letnią edycję TUS-u!
To cykl spotkań wspierających dzieci w budowaniu relacji, pewności siebie i umiejętności wyrażania emocji – w przyjaznej wakacyjnej atmosferze.
W programie:
– rozpoznawanie i wyrażanie emocji,
– radzenie sobie w grupie i stawianie granic,
– wzmacnianie poczucia wartości i sprawczości,
– ćwiczenia, rozmowy, zabawy i ruch – wszystko w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni.

Wakacje 2026 – turnusy wakacyjne:
I: 29.06-3.07
II: 6-10.07
Codziennie: 8:30–10:00
Klub Szafir, Gdańsk – ul. Kombatantów 4
Grupy max. 8 dzieci
Koszt: 700 zł

Spotkanie rekrutacyjne (40 min) – 150 zł
Pozwala mi poznać Twoje dziecko, ocenić, czy to dla niego odpowiednia forma wsparcia i świadomie dobrać grupę. Po spotkaniu podejmuję decyzję o przyjęciu.

Prowadzące:
Anna Sroka – pedagog z 15-letnim doświadczeniem, trenerka TUS, trenerka oddechu.
Natalia Grzelak- studentka psychologii, Trenerka TUS

Zapisy i pytania – kom: 506-668-459
mail: [email protected]

27/02/2026

TUS-y to dla mnie nie tylko trening umiejętności społecznych.
To też zatrzymanie się, oddech, zauważenie siebie i swoich emocji.

Na zajęciach dajemy dzieciom przestrzeń, żeby na moment zwolnić –
z pomocą kart do uważności, prostych ćwiczeń oddechowych i małych rytuałów,
które zabierają ze sobą do codzienności 🌿

Bo spokój i regulacja zaczynają się od jednej świadomej chwili. 💛

Weekendowo – łapiemy z Julią nasze własne magiczne momenty ✨

02/02/2026

Czy Wasze dziecko ma trudności z koncentracją, radzeniem sobie z emocjami lub potrzebuje więcej ruchu i zabawy w formie, która wspiera rozwój? Mamy coś specjalnie dla Was! 😊

🧘‍♂️ Zapraszamy na jogę z TUS dla dzieci w wieku 3-7 lat – zajęcia, które nie tylko rozładują napięcie i poprawią koncentrację, ale także pomogą w rozwoju koordynacji, świadomości ciała i umiejętności społecznych. Wszystko to w formie wspaniałej zabawy, która stymuluje zmysły i wspiera rozwój sensoryczny.

📍 Klub Szafir Zaspa, Poniedziałki o 16:10

Dlaczego warto do nas dołączyć?

✅ Rozładujemy napięcie i uczymy świadomego ruchu
✅ Poprawiamy koncentrację i koordynację
✅ Stymulujemy zmysły i wspieramy rozwój sensoryczny
✅ Uczymy się oddechu, który pomaga radzić sobie z emocjami

📢 Tworzymy nową grupę – zapisy trwają! Nie przepuszczajcie okazji, by dać swojemu dziecku narzędzia do harmonijnego rozwoju.

📩 Kontakt i zapisy:

📧 [email protected]
📞 506-668-459

Zapraszamy serdecznie! 😊✨

07/01/2026

Indywidualny TUS – społeczne supermoce szyte na miarę 🎉✨

Twoje dziecko nie musi „radzić sobie samo”.
Umiejętności społeczne można trenować – spokojnie, w bezpiecznej relacji i we własnym tempie.

Na zajęciach TUS 1:1 wspieram dzieci i młodzież w:
✔️ rozumieniu i regulowaniu emocji,
✔️ mówieniu o swoich potrzebach i granicach,
✔️ radzeniu sobie w trudnych sytuacjach społecznych,
✔️ budowaniu pewności siebie i relacji z innymi.

TUS (Trening Umiejętności Społecznych) to dobra opcja dla dzieci:
🔹 wrażliwych, nieśmiałych, wycofanych,
🔹 impulsywnych, z dużą energią,
🔹 w spektrum autyzmu, z ADHD,
🔹 ale też tych, które po prostu chcą lepiej odnajdywać się w relacjach.

Dlaczego forma indywidualna (1:1)?

⭐️ pełne dopasowanie do potrzeb dziecka,
⭐️ brak presji grupy i porównań,
⭐️ większe poczucie bezpieczeństwa i swobody,
⭐️ możliwość pracy na realnych, codziennych sytuacjach,
⭐️ szybsze i bardziej zauważalne efekty.

Na zdjęciach widać fragment naszej pracy — karty, gry i ćwiczenia, które pomagają:
✅ nazywać i wyrażać emocje,
✅ stawiać granice,
✅ ćwiczyć reakcje w trudnych sytuacjach,
✅ rozwijać empatię i rozumienie innych.

Jeśli czujesz, że Twoje dziecko potrzebuje indywidualnego wsparcia,
napisz do mnie 📩 Chętnie opowiem, jak wyglądają zajęcia i czy to dobra forma właśnie dla Was.

06/01/2026

🚀 RUSZYŁY ZAPISY DO NOWEJ GRUPY TUS! | START: LUTY 2026

Twoje dziecko ma trudność w relacjach z rówieśnikami?
Nie zawsze radzi sobie z emocjami, złością, stresem albo wycofuje się w grupie?
👉 Trening Umiejętności Społecznych (TUS) realnie wspiera dzieci w codziennym funkcjonowaniu — w szkole, w domu i w relacjach.

👧🧒 Dla dzieci w wieku 8–11 lat

Podczas zajęć dzieci uczą się m.in.:
✔️ rozpoznawania i regulowania emocji
✔️ budowania zdrowych relacji
✔️ komunikacji i współpracy w grupie
✔️ radzenia sobie w sytuacjach trudnych i konfliktowych

💛 Pracujemy w bezpiecznej, wspierającej atmosferze,
👥 w kameralnej grupie 4–6 osób,
🧠 z uważnością na potrzeby każdego dziecka.

📆 18 spotkań w semestrze
💰 Cena: 2880 zł
🎁 W cenie 2 bezpłatne konsultacje dla rodziców

👩‍🏫 Zajęcia prowadzą dwie trenerki TUS I i II stopnia:
Anna Sroka – pedagog, trenerka oddechu
Natalia Grzelak – studentka psychologii

📍 Miejsce: Klub „Szafir”, ul. Kombatantów 4, Gdańsk
📞 Zapisy: 506 668 459
✍🏻[email protected]
📅 Start: LUTY 2026

⚠️ Liczba miejsc ograniczona — pracujemy w małych grupach, dlatego zapisy zamykamy po ich zapełnieniu.

Jeśli czujesz, że to może być dobry krok dla Twojego dziecka — zadzwoń i zapytaj o szczegóły

30/12/2025

Trwają zapisy na zimowe warsztaty w ferie - poranki z Treningiem Umiejętności Społecznych✨

Szukasz dla swojego dziecka zajęć, które realnie wspierają emocje, relacje i pewność siebie?
Poranki z TUS to sprawdzona, rekomendowana metoda pracy z dziećmi w bezpiecznej, kameralnej grupie 💛

🧠 Trening Umiejętności Społecznych (TUS) opiera się na:
✔️ nauce przez doświadczenie
✔️ odgrywaniu realnych sytuacji społecznych
✔️ modelowaniu zachowań i informacji zwrotnej
✔️ systematycznym ćwiczeniu umiejętności, które dzieci przenoszą do codziennego życia

👧🧒 Zajęcia szczególnie polecane dla dzieci, które:
• mają trudności w relacjach
• przeżywają silne emocje
• są nieśmiałe, wycofane lub impulsywne
• potrzebują wzmocnienia kompetencji społecznych

🌿 Pracujemy w małej grupie (max. 8 dzieci), łącząc klasyczne TUS z elementami ruchu, oddechu i uważności — bo regulacja emocji zaczyna się w ciele.

📅 Terminy: 19–23.01 lub 26–30.01
⏰ Godzina: 8:30–10:00
📍 Miejsce: Klub Szafir, Gdańsk

💰 PROMOCJA!
✨ 600 zł przy zapisie do końca grudnia 2025
✨ 700 zł od 1 stycznia

👩‍🏫 Prowadzące:
Anna Sroka – pedagog, trenerka TUS I i II stopnia
Natalia Grzelak – trenerka TUS, studentka psychologii

📩 Zapisy: [email protected]
📞 Kontakt: 506 668 459

🎁 Zadbaj o emocje i relacje swojego dziecka w czasie ferii ❄️💛
📢 Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!

23/12/2025

🎄✨🎅🏼

12/12/2025

Poranki z TUS! ☀️ Ruszyły zapisy na zimowe warsztaty podczas ferii!

Jeśli Twoje dziecko potrzebuje wzmocnienia kompetencji społecznych, pewności siebie, lepszego radzenia sobie z emocjami i relacjami — te zajęcia są idealnym, bezpiecznym sposobem, by spróbować TUS w praktyce.

W kameralnej grupie (max. 8 dzieci) dzieci uczą się m.in. współpracy, komunikacji, regulacji emocji i radzenia sobie z trudnymi sytuacjami — w przyjaznej, wspierającej atmosferze.

Terminy:
I turnus: 19–23.01
II turnus: 26–30.01
Godzina: 8:30–10:00
Miejsce: Klub Szafir, ul. Kombatantów 4, Gdańsk
Cena: 600 zł do 31.12, 700 zł od 1.01

Prowadzące:
Anna Sroka – pedagog, trenerka oddechu, trenerka TUS (I i II stopnia)
Natalia Grzelak – trenerka TUS, studentka psychologii

Zapisy: [email protected]
Tel. 506-668-459

Zrób dziecku wartościowy prezent na ferie — zapraszamy! ❄️💛

03/12/2025

Kochani, zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, a ja jak co roku, czuję ogromną wdzięczność za wszystkie dzieciaki i rodziców, którzy mi zaufali. 💛
I choć przed nami jeszcze magia grudnia, to… tuż po świętach startujemy z Feriami z TUS-em! Warto zaplanować ten czas już teraz!

To będzie zimowa edycja pełna:
❄️ rozmów o emocjach,
❄️ budowania pewności siebie,
❄️ ćwiczenia stawiania granic,
❄️ rozwijania umiejętności społecznych w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.

Każde spotkanie to połączenie ruchu, zabawy, ćwiczeń i uważności, tak, aby każde dziecko mogło poczuć: „jestem ważny, potrafię, mogę spróbować!”

Turnusy Ferii 2026:

Turnus I: 19.01–23.01
Turnus II: 26.01–30.01

📅 codziennie 8:30–10:00
📍 Klub Szafir, Gdańsk Zaspa – ul. Kombatantów 4

👧👦 Grupy do 8 dzieci
💛 Koszt: 600 zł

Przed dołączeniem zapraszam na krótkie spotkanie rekrutacyjne (40 min) – 150 zł.
To dla mnie ważny moment – poznaję Twoje dziecko, jego potrzeby i sprawdzam, czy taka forma wsparcia będzie naprawdę pomocna.

Prowadzące:
• Anna Sroka – pedagog z 15-letnim doświadczeniem, trenerka TUS, trenerka oddechu
• Natalia Grzelak – studentka psychologii, trenerka TUS

📞 Zapisy i pytania: 506-668-459
📩 [email protected]

Jeśli czujesz, że Twoje dziecko potrzebuje wzmocnienia, więcej odwagi, wsparcia w relacjach albo po prostu przestrzeni, w której może być sobą - serdecznie zapraszam.
Nie mogę się doczekać zimowych spotkań! ❄️💛

Address

Telephone

+48506668459

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anna Sroka Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Anna Sroka Studio:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Country:

City: