Trener Personalny Paweł Leśnicki

Trener Personalny Paweł Leśnicki Treningi personalne Świdnica
Przygotowanie do naboru PSP
Plany treningowe i dietetyczne

🇵🇱 Toughest Firefighter Racibórz 2026 🥇 1. miejsce tandem męski 🥇 1. miejsce drużynowo🥉 3. miejsce sztafetaNajbardziej c...
23/08/2026

🇵🇱 Toughest Firefighter Racibórz 2026

🥇 1. miejsce tandem męski
🥇 1. miejsce drużynowo
🥉 3. miejsce sztafeta

Najbardziej cieszy złoto w tandemie z Mateusz Brembor 🔥 Dobra robota, mocny wynik i kolejny krok do przodu.

Do tego złoto drużynowe i brąz w sztafecie z JAKO Team Poland. Dzięki Konrad Kuchnik Katarzyna Jakubek Mateusz Brembor Konrad Karoń za wspólną walkę. 🚒🇵🇱

Dziękuję Komenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej w Świdnicy za wsparcie mojego udziału w zawodach. 🔥

📍 Kolejny start: Licheń Stary | 5–6 września

Jedziemy dalej. 🔥

⸻

🇺🇸 Toughest Firefighter Racibórz 2026

🥇 1st Place | Men’s Tandem
🥇 1st Place | Team Overall
🥉 3rd Place | Relay

The result I’m happiest about is winning the men’s tandem. 🔥

Team gold, relay bronze and a strong day with JAKO Team Poland.

📍 Next stop: Licheń Stary | September 5–6

Keep pushing. 🚒💪

Państwowa Straż Pożarna .poland FireFit Poland FireFit EUROPE JAKO Polska Sp. z o.o. Toughest Firefighter Racibórz Firefighter Challenge Elten Safety Shoes 𝗠𝗔𝗥𝗖-𝗔𝗟𝗘𝗫𝗔𝗡𝗗𝗘𝗥 𝗙𝗜𝗡𝗞 ELTEN GmbH

Kobiety w PSP. Tak, to możliwe! 🚒🔥Każdy nabór do Państwowej Straży Pożarnej wymaga przygotowania, konsekwencji i determi...
16/08/2026

Kobiety w PSP. Tak, to możliwe! 🚒🔥

Każdy nabór do Państwowej Straży Pożarnej wymaga przygotowania, konsekwencji i determinacji. Kasia od początku wiedziała, jaki jest jej cel: dostać się do PSP i zostać strażakiem.

📅 08.01.2026 – zaczęliśmy treningi.
📅 11.05.2026 – zaliczony nabór do PSP. ✅
📅 10.08.2026 – oficjalnie zdolna do służby w PSP. 🚒🔥

5 miesięcy konsekwentnej pracy, treningów i przygotowań, których celem od początku był jeden: mundur strażaka.

Dzisiaj możemy powiedzieć: CEL ZREALIZOWANY. 👊

Jestem mega dumny z Kasi, bo każda osoba, która przechodzi nabór z ulicy i osiąga swój cel, pokazuje, że odpowiednie przygotowanie robi różnicę.

A szczególnie cieszą historie kobiet, które udowadniają, że kobieta w PSP? Tak, to możliwe. 🔥

Kasia ogromne gratulacje! Teraz czas na kolejny etap i służbę. 🚒

Jeśli Ty również chcesz spróbować swoich sił w PSP to pamiętaj, że wszystko zaczyna się od przygotowania.

W LIFT HOUSE w Świdnicy pomogę Ci przygotować się do testów sprawnościowych i całego procesu rekrutacji. Jeśli mieszkasz daleko to działam również online i hybrydowo.

Nie odkładaj tego marzenia. Zacznij trenować jak strażak! 🚨🔥

📩 Napisz wiadomość lub wejdź na www.lesnickipawel.pl

Katarzyna
LIFT HOUSE Świdnica

11/08/2026

Tower day 🚒🥵

07/08/2026

Dzisiaj w menu 🚒
10 rund Leg Killer
30 s airbike
40 m Randy

01/08/2026

Nowe zasady Nabór PSP 2026 • Sprawdzian z pływania • co uważacie?

29/07/2026

Nowe progi punktowe Nabór do PSP. Co uważacie?

6 miesięcy temu zaczęła się najpiękniejsza rola mojego życia. Każdy dzień z Tobą, córeczko, to najlepszy prezent. ❤️
22/07/2026

6 miesięcy temu zaczęła się najpiękniejsza rola mojego życia. Każdy dzień z Tobą, córeczko, to najlepszy prezent. ❤️

16/07/2026

Pół roczku stuknie za tydzień. Już nie przesypiam całego treningu Taty. Ale jakoś sobie radzimy 🫶

FCC JIHLAVA 🇨🇿🔥Tym razem z perspektywy trenera. 💪Od kilku lat prowadzę zawodniczki i zawodników przygotowujących się do ...
12/07/2026

FCC JIHLAVA 🇨🇿🔥

Tym razem z perspektywy trenera. 💪

Od kilku lat prowadzę zawodniczki i zawodników przygotowujących się do startów FCC/FireFit. Miałem już okazję oglądać, jak zdobywają medale Mistrzostw Świata w USA 🌎🥇, jak przesuwają swoje granice i z zawodów na zawody stają się coraz lepsi.

Miniony weekend tylko mnie w tym utwierdził… 😎

Powoli zaczynam się zastanawiać, czy dalej wysyłać im plany treningowe. Robią się niebezpieczni i mam wrażenie, że niedługo sami mnie „zgrzeją” na torze. 😂🔥

🏅 Dawid Geiger
5️⃣ miejsce OPEN – 1:30
🥈 2. miejsce kat. wiekowej
🥇 1. miejsce Tandem – 1:13
🥉 3. miejsce Sztafeta

🏅 Zdenek Podzimek
6️⃣ miejsce OPEN – 1:30
4️⃣ miejsce kat. wiekowej
4️⃣ miejsce Tandem
4️⃣ miejsce Tandem Mix
4️⃣ miejsce Sztafeta
🥇 1. miejsce Sztafeta Mix

🏅 Robert Pylak
🥇 1. miejsce kat. wiekowej
🥇 1. miejsce Tandem M40

🏅 Marcin Grąs
🥉 3. miejsce Tandem M40

Panowie, kawał świetnej roboty! 👏 Jestem dumny, że mogę być częścią Waszej drogi. Teraz wracamy do pracy, bo sezon jeszcze się nie skończył. 🚒🔥

——

FCC JIHLAVA 🇨🇿🔥

This time, from the coach’s perspective. 💪

For the past few years, I’ve been coaching firefighters preparing for FCC/FireFit competitions. I’ve had the privilege of watching them win World Championship medals in the USA 🌎🥇, push beyond their limits, and become better with every single race.

Last weekend was no exception. 😎

To be honest, I’m starting to wonder if I should keep sending them training plans… They’re becoming seriously dangerous, and I have a feeling they’ll be beating me on the course very soon. 😂🔥

🏅 Dawid Geiger
🏅 5th Overall – 1:30
🥈 2nd Age Category
🥇 1st Tandem – 1:13
🥉 3rd Relay

🏅 Zdenek Podzimek
6th Overall – 1:30
4th Age Category
4th Tandem
4th Mixed Tandem
4th Relay
🥇 1st Mixed Relay

🏅 Robert Pylak
🥇 1st Age Category
🥇 1st M40 Tandem

🏅 Marcin Grąs
🥉 3rd M40 Tandem

Great job, guys! 👏 I’m proud to be part of your journey. Now it’s time to get back to work—the season isn’t over yet. 🚒🔥

Adres

Swidnica

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 13:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Trener Personalny Paweł Leśnicki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria