Mamy w Ruchu

Mamy w Ruchu MAMY W RUCHU. SWARZĘDZ i POBIEDZISKA
Treningi i spotkania dla Mam.

zajęcia w ciąży | joga na macierzyńskim | treningi fitness z dziećmi | sztuki walki dla kobiet | pilates
☕ Kawa i relacje

PIĄTEK PIĄTECZEK I NASZE NOWE ZAJĘCIA😍Piątki na urlopie macierzyńskim są...jak każdy inny dzień tygodnia. No chyba, że j...
15/05/2026

PIĄTEK PIĄTECZEK I NASZE NOWE ZAJĘCIA😍
Piątki na urlopie macierzyńskim są...jak każdy inny dzień tygodnia. No chyba, że jesteś Mamą w Ruchu, to przełączasz tryb na treningowy! 😎

Zapraszamy na nowe zajęcia. Możesz przyjść z niemowlakiem, kilkulatkiem lub sama, jak ci wygodniej.

Trenujemy w piątki od 11:30-12:30 w Swarzędzu.
LINK DO ZAPISÓW: https://app.fitssey.com/mamywruchu

instagram:mamywruchu, zaobserwuj, zobacz relacje z treningów, poznaj lokalną społeczność Mam.

Mamy w Ruchu. Treningi i spotkania dla Mam.
📍Pobiedziska 📍 Swarzędz

Aktywna Mama + dziecko, edycja plenerowa 2.0!🥳Majowe treningi w plenerze mają w sobie coś z wakacji, zanim jeszcze lato ...
15/05/2026

Aktywna Mama + dziecko, edycja plenerowa 2.0!🥳

Majowe treningi w plenerze mają w sobie coś z wakacji, zanim jeszcze lato się zacznie. Zieleń, ruch i ten moment, kiedy...nad głową masz błękitne, słoneczne niebo. 🥰

Terminy następnych treningów:
21.05 - brak miejsc, ale zachęcamy do zapisów na listę rezerwową, ona działa:)
28.05 - 1 miejsce z 16

Spotykamy się przy promenadzie w Swarzędzu w czwartki 18-19:00.
LINK DO ZAPISÓW: https://app.fitssey.com/mamywruchu

Mamy w Ruchu. Treningi i spotkania dla Mam.
instagram: mamywruchu, zaobseruj i zobacz relacje z treningów, poznaj lokalną społeczność i zmotywuj się do aktywności fizycznej.

CZWARTKI RANO NA URLOPIE MACIERZYŃSKIM 😎W Pobiedziski Ośrodek Kultury przed południem zaczynamy trening dla Mam na urlop...
14/05/2026

CZWARTKI RANO NA URLOPIE MACIERZYŃSKIM 😎

W Pobiedziski Ośrodek Kultury przed południem zaczynamy trening dla Mam na urlopach macierzyńskich i wychowawczych. Na zajęcia możecie przychodzić z niemowlakiem, kilkulatkiem lub solo. ☺️

Zajęcia odbywają się w dwóch naprzemiennych formułach MAMA W FORMIE i PILATES MAMA, od 10-11:00.

Kiedy dołączasz?

instagram:mamywruchu
ZAPISY NA ZAJĘCIA: https://app.fitssey.com/mamywruchu

Mamy w Ruchu. Treningi i spotkania dla Mam.
Pobiedziska i Swarzędz.

Przyszłe mamusie bezpiecznie trenują u Nas.😍Otworzyła się właśnie dodatkowa, druga grupa na zajęcia CIĄŻA W RUCHU, zapra...
14/05/2026

Przyszłe mamusie bezpiecznie trenują u Nas.😍

Otworzyła się właśnie dodatkowa, druga grupa na zajęcia CIĄŻA W RUCHU, zapraszamy do rezerwacji miejsc
https://app.fitssey.com/mamywruchu

środy w Swarzędzu
9:30-10:30 wolne miejsca
10:30-11:30 brak miejsc do końca maja.

Zajęcia są dla Kobiet od 12-40 tc ❤️

Mamy w Ruchu. Treningi i spotkania dla Mam.
instagram:mamywruchu

W środowe poranki dużo się dzieje! Na zajęciach jogi trenują mamy z niemowlakami lub kilkulatkami. Kto powiedział, że na...
14/05/2026

W środowe poranki dużo się dzieje! Na zajęciach jogi trenują mamy z niemowlakami lub kilkulatkami. Kto powiedział, że na urlopach nie można łączyć aktywności fizycznych z opieką nad dzieckiem? 😉

A już niebawem nowości, nowości, nowości 😍

Mamy w Ruchu. Treningi i spotkania dla Mam.
Pobiedziska, Swarzędz i Sołectwo Gowarzewo

instagram:mamywruchu

Intensywnie, wymagająco i zaangażowaniem! 💥😮‍💨Wtorkowe treningi Silna Mama, które łączą sztuki walki oraz trening ogólno...
13/05/2026

Intensywnie, wymagająco i zaangażowaniem! 💥😮‍💨
Wtorkowe treningi Silna Mama, które łączą sztuki walki oraz trening ogólnorozwojowy są na poziomie zaawansowanym, jednak wszystkiego uczymy od podstaw. 😉

Mamy w Ruchu. Treningi i spotkania dla Mam.
Swarzędz i Pobiedziska

Czy poniedziałki muszą być aż tak straszne?🧐W poniedziałki od 19:05-20:05 w Pobiedziskim Ośrodku Kultury udowadniamy, że...
06/05/2026

Czy poniedziałki muszą być aż tak straszne?🧐

W poniedziałki od 19:05-20:05 w Pobiedziskim Ośrodku Kultury udowadniamy, że wcale nie musi tak być!
Aktywna Mama + dziecko to spokojny, sensowny powrót do aktywności. Pracujemy nad siłą, mobilnością i wzorcami ruchu, które przydają się na co dzień. Skupiamy się na kształtowaniu sylwetki z naciskiem na mięśnie brzucha i dolne partie ciała.
Bez presji, za to w atmosferze, gdzie można być sobą (i przyjść z dzieckiem 😉).

Dołącz na treningi i spotkania dla mam.
ZAPISY przez aplikacje Fitseey:
https://app.fitssey.com/mamywruchu

Instagram: mamywruchu

NOWE ZAJĘCIA W SWARZĘDZU 🔥PILATES Mama + dziecko, czyli trening który wzmacnia mięśnie głębokie, modeluje sylwetkę, redu...
04/05/2026

NOWE ZAJĘCIA W SWARZĘDZU 🔥

PILATES Mama + dziecko, czyli trening który wzmacnia mięśnie głębokie, modeluje sylwetkę, redukuje bóle kręgosłupa. Idealna opcja, dla osób, które chcą wrócić do aktywności sportowych.

Na zajęcia możecie przyjść same, z niemowlakiem lub kilkulatkiem. ♥️

Pierwszy trening już w piątek 8.05 o godz.11:30-12:30 w Swarzędzu.

Zapisy: https://app.fitssey.com/mamywruchu

Zaobserwuj nas na instagramie i zobacz relacje z treningów oraz poznaj społeczność lokalnych mam.

Fanaberia czy zdrowy fundament? 🤔Aktywności sportowe w macierzyństwie to nie absurdalne wymysły. Będąc w ruchu, masz ene...
01/05/2026

Fanaberia czy zdrowy fundament? 🤔
Aktywności sportowe w macierzyństwie to nie absurdalne wymysły. Będąc w ruchu, masz energię, żeby nosić, schylać się, bawić, reagować… Sprawność fizyczna jest kluczowa w codzienności, abstrahując już od kwestii macierzyństwa, a sylwetka jest tak na prawdę bardzo miłym efektem ubocznym 😉

Aktywna Mama + dziecko to treningi, które kształtują sylwetkę, uczą nowych wzorców ruchowych (realnie rozwijają), łagodzą dolegliwości bólowe, a ciało zaczyna działać inaczej. Sprawniej.

Dołącz na treningi i spotkania dla mam.
Aktywna Mama + dziecko, startują zaraz po majówce. W każdy poniedziałek godz. 19-20:00, w Pobiedziskim Ośrodku Kultury.
ZAPISY przez aplikacje Fitseey:
https://app.fitssey.com/mamywruchu

Instagram: mamywruchu, zobacz relacje z treningów i poznaj lokalną społeczność.

Mamy w ruchu. Treningi i spotkana dla mam.
Pobiedziska 📍 Swarzędz 📍

A CO WY NA TYCH ZAJĘCIACH ROBICIE?Silne Mamy to dynamiczne i intensywne treningi sztuk walki dla kobiet, połączone z tre...
30/04/2026

A CO WY NA TYCH ZAJĘCIACH ROBICIE?
Silne Mamy to dynamiczne i intensywne treningi sztuk walki dla kobiet, połączone z treningiem ogólnorozwojowym.

Poprawiamy kondycję, koordynację ruchową a w czasie treningu angażowane są wszystkie mięśnie. Przez intensywaność, treningi bardzo wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej, budowanie siły oraz wytrzymałości.

ZAPISY: https://app.fitssey.com/mamywruchu
poznaj naszą ekipę i zobacz relacje z treningów: instagram: mamywruchu

Mamy w Ruchu. Treningi i spotkania dla mam.
Pobiedziska 📍 | Swarzędz 📍

ZAPRASZAMY!🥰
14/04/2026

ZAPRASZAMY!🥰

Adres

Swarzedz

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mamy w Ruchu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria