Rozbiegany Susz przy CSiR

06/06/2026

Biegać można dla wyniku. Można dla medalu. Można dla siebie.
Ale najpiękniej jest wtedy, gdy do sportowej pasji dokładamy jeszcze kawałek serca.
W ten weekend nasze dziewczyny pokazały jedno i drugie: charakter na trasie i wrażliwość poza nią.

Aga M-a zmierzyła się z 6-kilometrową trasą podczas Gdańsk Forest Run, zostawiając na leśnych ścieżkach solidną porcję energii i determinacji.

Joanna pobiegła 5 km w Starym Polu podczas wydarzenia „Dobro Ma Moc”, gdzie sport połączył się z pomocą dla Martyny Kazanieckiej i Mateusza Zakrzewskiego. Do wielkiego serca dołożyła również świetny wynik, który dał jej miejsce na podium i zwycięstwo w kategorii kobiet.

Jesteśmy z Was dumni. Bo prawdziwa siła nie mierzy się tylko czasem na mecie. Mierzy się także tym, ile dobra zostawiamy po drodze.
Brawo dziewczyny! ❤️🏃‍♀️🔥💪

31/05/2026

Rozbiegany Susz to nie tylko samo bieganie! Dziś postanowiliśmy połączyć biegi z pływaniem, a udowodnili to nasi niezawodni bracia Gąsior!

W sąsiedniej Iławie po raz kolejny odbyły się ekstremalne zawody SwimRun KONO 2026. Nasi chłopcy stanęli na starcie i pokazali niesamowitą moc, siłę oraz pełną determinację. 💪

Z czym musieli się zmierzyć?
Krystian wystartował na dystansie długim: to łącznie aż 15,6 km morderczego wysiłku, z czego 3,2 km musiał pokonać wpław, a 12,4 km biegiem!
Piotr sprawdził się w sprincie: do pokonania miał dystans 7,8 km (1,6 km pływania i 6,2 km biegu).

Kto nie próbował, ten nie wie- pływanie na otwartym akwenie przy wietrznej pogodzie i fali zdecydowanie nie należy do łatwych, a bieganie po lądzie w zupełnie mokrych butach i sprzęcie to zupełnie nowy poziom trudności!

Wielkie brawa dla chłopaków za serce zostawione na trasie! 👏👏 Jesteśmy z Was ogromnie dumni!

30/05/2026

Aktywna sobota? To mało powiedziane!
Dziś nasi biegacze byli dosłownie wszędzie.

O godz. 10:00 wystartował kultowy Bieg Papiernika w Kwidzynie. Na trasie 10 km świetnie reprezentowali nas: Bożena, Jan, Piotr, Paweł, Krystian, Mariusz, Małgoś i Dariusz.

W tym samym czasie w Suszu, podczas wydarzenia Bezpieczne Wakacje, odbyły się biegi Fire Run czyli tradycyjna suska alejka. Tu na starcie stanęli: Basia, Joanna (znów na pudle!), Mirek, Rafał i Marcin.

Ale dziś największe brawa należą się naszym najmłodszym zawodnikom. To właśnie dla dzieci przygotowano to wyjątkowe święto biegania i aktywności.

Ogromne gratulacje dla: Julia Zajko i Wojtka Bartkowskiego, którzy zmierzyli się z dystansem 5700 m, oraz dla Stasia i Arka, którzy dzielnie wystartowali w biegu najmłodszych razem z tatusiami (Bartosz Fabijański i Mateusz Suski) 😀

Każdy medal cieszy, każdy kilometr buduje charakter, ale największą radość daje widok kolejnego pokolenia, które odkrywa, że bieganie może być świetną przygodą.

Gratulujemy wszystkim uczestnikom i dziękujemy za godne reprezentowanie naszej biegowej ekipy. Dzisiaj naprawdę było z czego być dumnym! 🏃‍♀️🏃‍♂️💙

A jutro... Jutro na samym bieganiu się nie skończy 😀

24/05/2026

Wczoraj Łódź i świetny start rodziny Miasiaków, którzy pokonali 10 kilometrów w biegu Rossmann Run. Kawał dobrej, rodzinnej roboty na trasie. Marta, Przemysław, Michał wielkie brawa!!!
Dziś Działdowo i szybka piątka w ramach Grand Prix Cross Polska. Na starcie zameldowali się Joanna Michałowska i Mirek Maraszek. Asia udowadnia, że z każdym biegiem nabiera coraz większego rozpędu i wraca do domu z pucharem za rewelacyjne 2 miejsce w kategorii K30.
Ogromne brawa dla wszystkich!

18/05/2026

I znowu narobiliśmy kilometrów…😅 ale jak tu siedzieć w domu, kiedy wokół tyle świetnych ludzi i taka atmosfera!

W niedzielę ruszyliśmy z Susza do Prabut na Bieg Sąsiedzki "Szlakiem Olbrzyma i Róż". 14 kilometrów minęło szybciej, niż ktokolwiek się spodziewał.

Jedni pokonali trasę rowerami.
Inni biegli lub szli z kijkami.
A wszyscy razem stworzyli coś naprawdę pięknego ❤️

Bo właśnie takie wydarzenia lubimy najbardziej!
Nie chodzi tylko o sport.Chodzi o ludzi.
O rozmowy po drodze.
O śmiech i muzykę na trasie.
O wzajemne motywowanie się.
I o to, że człowiek wraca do domu zwyczajnie szczęśliwszy.

Było rodzinnie, serdecznie i tak po sąsiedzku. Dokładnie tak, jak powinno być.

A kiedy dotarliśmy do Prabut, czekała na nas prawdziwa biesiada 😀
Stoły uginały się od pyszności, rozmów nie było końca, a słońce zrobiło wszystko, żeby ten dzień zapamiętać jak najlepiej.

I chyba właśnie o to chodzi w takich inicjatywach- żeby połączyć ludzi, miasta i sportowe pasje.
Żeby na chwilę zwolnić, pobyć razem i wrócić z głową pełną dobrych emocji.

Dziękujemy wszystkim za wspólną drogę!!
Za uśmiechy.
Za obecność.
I za to, że znowu pokazaliście, że sport naprawdę potrafi łączyć ludzi ❤️

Fotki dzięki Marcin Bartkowski, Joanna Michałowska, Jacek Dembiński i Wojciech Laskowski

16/05/2026

16/05/2026

Dzisiejszy dzień Bartosz Fabijański spędził na trasie Grand Prix Borów Tucholskich, gdzie zmierzył się z wymagającą, okońską pętlą.

Lekko nie było, ale walka się opłaciła. Do Susza wraca z nami nie tylko świetny wynik (1h 12min na dystansie 12km) ale i potężna dawka biegowych endorfin oraz przepiękny, zasłużony medal!

Wielkie brawa, Bartek! Formy można tylko zazdrościć, a to na pewno nie jest Twoje ostatnie słowo w tym sezonie 💪

A my widzimy się jutro na starcie Biegu Sąsiedzkiego! Oj będzie się działo!! 😀

09/05/2026

Dzisiejsze starty to był prawdziwy przedsmak emocji, które czekają nas już za tydzień podczas Biegu Sąsiedzkiego! Tym razem nasza ekipa zameldowała się na trasie GPCP 2026 w Prabutach.

Warto podkreślić, że Prabuty oficjalnie dołączyły do tego fantastycznego cyklu biegów organizowanego przez Valdano. Organizacja? Pierwsza klasa! A te medale... sami zobaczcie, są po prostu piękne! 🏅

Dystans 5 km pokonali dziś w świetnym tempie nasi reprezentanci:
✅ Joanna Michałowska
✅ Bożena Lulińska
✅ Mirek Maraszek
✅ Mariusz Milas

Dumy nie ma końca, bo nasze dziewczyny pokazały niesamowitą formę i stanęły na podium! 🏆
🥈 Asia – 2. miejsce w kategorii K30
🥉 Bożenka – 3. miejsce w kategorii K50

Wielkie brawa dla całej ekipy!

Bank Spółdzielczy w Suszu
Reichard von Valdano
Prabuckie Centrum Kultury i Sportu
Nordic Walking grupa Susz

Zdjęcia: Joanna Michałowska oraz Jacek Dembiński ❤️

04/05/2026

Zostało 13 dni!! 😀

Koniec majówki? My dopiero się rozkręcamy! 🏃‍♀️
Długi weekend dobiega końca, ale dla nas to nie powód do smutku, wręcz przeciwnie! Właśnie teraz zaczynamy prawdziwe odliczanie do II Biegu Sąsiedzkiego na Szlaku Olbrzyma i Róż. Nie możemy się już doczekać, kiedy zobaczymy Waszą energię na trasie!

Zapisy są już oficjalnie zamknięte. Osiągnęliśmy komplet 300 zawodników! Abyście mogli w pełni cieszyć się sportową niedzielą 17 maja, przygotowaliśmy dla Was najważniejsze informacje organizacyjne:

Transport i Logistyka
Bez stresu o powrót! Dla wszystkich uczestników gwarantujemy bezpłatny transport autobusem na trasie Prabuty-Susz. Spokojnie zostawcie auto na starcie, my odwieziemy Was z powrotem po zakończeniu imprezy!

Odbiór pakietów: Pamiętajcie, że swoje numery i pakiety startowe musicie odebrać najpóźniej do godziny 10:30.

Harmonogram Dnia (Niedziela, 17 maja)
BIURO ZAWODÓW (Hala CSiR Susz, ul. Piastowska 5c)

09:00-10:30 | Weryfikacja zawodników i odbiór pakietów.

UWAGA: Jeśli zapisałeś się, ale nie odbierzesz pakietu do 10:30, Twoje miejsce trafi do osób z listy rezerwowej, które będą czekać w biurze zawodów!

STARTY KASKADOWE (Susz):

11:00 Start rowerzystów
11:05 Start biegaczy
11:10 Start Nordic Walking

META I ŚWIĘTOWANIE (Stadion w Prabutach):

13:00-14:00 | Finisz zawodników na trasie.
14:00-15:00 | Oficjalna dekoracja, wręczenie niespodzianek i wielki finał.

Po dekoracji zapraszamy wszystkich na Biesiadę Sąsiedzką. Czas na regenerację, wspólne rozmowy i świętowanie Waszych sukcesów!

Gmina Susz Miasto i Gmina Prabuty Bank Spółdzielczy w Prabutach Bank Spółdzielczy w Suszu Prabuckie Centrum Kultury i Sportu

03/05/2026

Dzisiejszy dzień upłynął nam pod znakiem sportowej rywalizacji i fantastycznych wyników. Nasi zawodnicy pojawili się na startach w Kisielicach oraz Sztumie, udowadniając, że świętowanie 3 Maja najlepiej wychodzi w biegu! 🇵🇱

​Dzień zaczęliśmy z dużą energią! Na trasie Kisielickiej Piątki zameldowali się:
🏃​ Aga Mądra - wywalczyła znakomite 2. miejsce w kategorii K30!
🏃​ Mariusz Milas - stanął na podium, zdobywając 2. miejsce w kategorii M60!
🏃​Staś- nasz najmłodszy reprezentant z ekipy „Rozbieganego”, który dzielnie bierze przykład z mamy i od najmłodszych lat zaraża pasją do sportu! Wielkie brawa dla młodego mistrza! 👏

​Później przenieśliśmy się do Sztumu, gdzie na dystansie 10km podczas 33. Międzynarodowego Sztumskiego Biegu i Marszu Solidarności reprezentowali nas Joanna Michałowska, Mirek Maraszek oraz Darek Suliński.

Emocji nie brakowało:
​Asia Michałowska nie miała sobie równych i wywalczyła 1. miejsce w kategorii służb mundurowych! 🥇👮‍♀️

​Ogromne gratulacje dla całej ekipy za walkę, życiówki i dumne reprezentowanie barw! Taką Majówkę to my rozumiemy! 💪🔥