ABRA MASAZ

ABRA MASAZ 📚 Masażysta, trener, fizjoterapia
💆🏻‍♂️ Indywidualnie podchodzę do każdego pacjenta
🙌🏻 Zapraszam na profesjonalny masaż—napisz do mnie!

https://www.instagram.com/abra.med/

25/01/2026

To pytanie słyszę przynajmniej kilka razy dziennie w swojej pracy.
Warto pamiętać, że nasze ciało adaptuje się do danej pracy. Oczywiście bywają trudniejsze momenty – szczególnie w okresie zimowym ❄️ – ale istnieją sposoby, żeby sobie z tym radzić.

18/01/2026

Proste ćwiczenia na rozluźnienie mięśni twarzy i żuchwy:

1️⃣ Nacisk na żwacze – rozluźnia żuchwę
2️⃣ Ucisk pod kością jarzmową + otwieranie ust
3️⃣ Rozcieranie stawu skroniowo-żuchwowego – pomaga przy „strzelaniu”

20/10/2025

Twoje ciało ma swoją architekturę. 🌀
Lordoza to część planu – dopóki trzymasz balans.

Kinesiotaping na opuchnięte dziąsło – naturalna ulga w bólu i obrzęku! 🦷✨✅ Zmniejsza obrzęk – plastry delikatnie unoszą ...
02/03/2025

Kinesiotaping na opuchnięte dziąsło – naturalna ulga w bólu i obrzęku! 🦷✨

✅ Zmniejsza obrzęk – plastry delikatnie unoszą skórę, co poprawia przepływ limfy i redukuje zatrzymanie płynów.
✅ Łagodzi ból – lepsze krążenie zmniejsza napięcie tkanek i wspiera regenerację.
✅ Przyspiesza gojenie – poprawa mikrokrążenia pomaga usuwać toksyny i dostarcza składniki odżywcze do obszaru objętego stanem zapalnym.

Stosowaliście już kinesiotaping na problemy stomatologiczne? 🩹💙

Dzień Matki już za tydzień! 🌷 Zdrowia się nie kupi, ale można je wspomóc poprzez profilaktykę.Kup swojej Mamie kartę pod...
18/05/2024

Dzień Matki już za tydzień! 🌷 Zdrowia się nie kupi, ale można je wspomóc poprzez profilaktykę.

Kup swojej Mamie kartę podarunkową na:
➡️ masaż twarzy kobido,
➡️ masaż relaksacyjny pleców,
➡️ masaż terapeutyczny pleców,
➡️ drenaż limfatyczny,
➡️ terapie blizn.

Już pojutrze Mikołajki, a zaraz potem święta 🎅🏻Chciałbyś/ałabyś zostać św. Mikołajem, ale nadal zastanawiasz się nad pre...
04/12/2023

Już pojutrze Mikołajki, a zaraz potem święta 🎅🏻

Chciałbyś/ałabyś zostać św. Mikołajem, ale nadal zastanawiasz się nad prezentem❓ Świetnie się składa, bo mam dla ciebie voucher na masaż❗️

Vouchery będą ważne 3 miesiące, mogę dostarczyć go w formie elektronicznej bądź w postaci karty załączonej w poście❗️

Serdecznie zapraszam❗️

Masaż sportowy a masaż tkanek głębokich - co je różni?To pytanie pojawia się bardzo często, dlatego przygotowałem dla Wa...
25/08/2023

Masaż sportowy a masaż tkanek głębokich - co je różni?

To pytanie pojawia się bardzo często, dlatego przygotowałem dla Was odpowiedź.

Chcesz dowiedzieć się, który byłby dla Ciebie najlepszy? Nie wahaj się, umów się na wizytę, gdzie wspólnie dobierzemy idealny masaż dla Ciebie.

Nie zwlekaj z rezerwacją, terminy na wrzesień ulotnią się szybko 📅

—

Oto opinia jednej z moich zrelaksowanych pacjentek 💆‍♀️Jeśli też chcecie poczuć się lepiej niż kiedykolwiek, zapraszam W...
18/08/2023

Oto opinia jednej z moich zrelaksowanych pacjentek 💆‍♀️

Jeśli też chcecie poczuć się lepiej niż kiedykolwiek, zapraszam Was do umówienia się na masaż!

Dajcie swojemu ciału trochę miłości i odprężenia - zasługujecie na to!

Czy ból pleców stał się twoim codziennym towarzyszem? Odkryj ulgę i odprężenie dzięki naszym relaksującym masażom! Zapis...
11/08/2023

Czy ból pleców stał się twoim codziennym towarzyszem?

Odkryj ulgę i odprężenie dzięki naszym relaksującym masażom!

Zapisz się już teraz i poczuj różnicę. Twój kręgosłup zasługuje na trochę miłości! 💆‍♀️💆‍♂️

Wiedzieliście, że regularne ćwiczenia rozciągające podczas pracy siedzącej mogą przynieść ogromne korzyści? 🧘‍♀️ Badania...
26/07/2023

Wiedzieliście, że regularne ćwiczenia rozciągające podczas pracy siedzącej mogą przynieść ogromne korzyści? 🧘‍♀️

Badania pokazują, że regularne praktykowanie stretchingu może pomóc w redukcji napięcia mięśniowego, zwiększyć elastyczność a nawet zmniejszyć ryzyko urazów!

Warto jednak pamiętać, że samo rozciąganie może nie wystarczyć, zwłaszcza jeżeli doświadczasz długotrwałych dolegliwości bólowych. Dlatego nie zwlekaj i zarezerwuj swoją sesję masażu już teraz! 📅✨

Zbliża się dzień ojca, pamiętaj zadbać o to, by przekazać parę miłych słów swojemu tacie. Jeśli nie masz pomysłu na upom...
21/06/2023

Zbliża się dzień ojca, pamiętaj zadbać o to, by przekazać parę miłych słów swojemu tacie.

Jeśli nie masz pomysłu na upominek, zapraszam po voucher na masaż.

Voucher do odebrania jest w postaci elektronicznej bądź papierowej.

Wszystkiego najlepszego z okazji dnia ojca dla wszystkich tatusiów!


Zespół Salonu Masażu „ABRA MASAŻ”

Voucher można kupić poprzez kontakt na nr - 733 077 720
bądź bezpośredni kontakt na Facebook'u.

Adres

Okuniewska
Sulejówek
05-070

Telefon

+48733077720

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ABRA MASAZ umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do ABRA MASAZ:

Skróty

Udostępnij

Kategoria