ZdrowoAktywni Aleksandra Kost

ZdrowoAktywni Aleksandra Kost Promotorka zdrowego stylu życia
Biohackerka zdrowia

Uśmiech, radość, sport i utrwalanie więzi społecznych - idealny przepis na dobre samopoczucie 😍😁🤩🥳🙃😉🏃‍♀️Zapraszam na OST...
08/06/2026

Uśmiech, radość, sport i utrwalanie więzi społecznych - idealny przepis na dobre samopoczucie 😍😁🤩🥳🙃😉🏃‍♀️

Zapraszam na OSTATNIE zajęcia 22 czerwca! Będzie pysznie i sportowo! Przyjdź koniecznie :)

02/06/2026

Już dziś o 20.00 zapraszam na spotkanie online: Jak skutecznie i bezpiecznie obudzić uśpiony metabolizm💚
Prelegentką będzie ekspert od spraw aloesu. Dietetyk mający niesamowitą wiedzę i doświadczenie. Warto posłuchać jej punktu widzenia!

🍀🚀🔥Zapraszam na czerwcowe zajęcia. 1, 8 i 22 czerwiec! 💪🚀🔥Przyjdź koniecznie! 🔥🚀💪
01/06/2026

🍀🚀🔥Zapraszam na czerwcowe zajęcia.
1, 8 i 22 czerwiec!

💪🚀🔥Przyjdź koniecznie! 🔥🚀💪

🍀 Akademia Zdrowia to wartościowe spotkania, które w inspirujący i praktyczny sposób pokazują, jak dbać o zdrowie, dobre...
01/06/2026

🍀 Akademia Zdrowia to wartościowe spotkania, które w inspirujący i praktyczny sposób pokazują, jak dbać o zdrowie, dobre samopoczucie i jakość życia. To nie tylko dawka rzetelnej wiedzy, ale także motywacja do wprowadzania zdrowych nawyków na co dzień.

🍀Warto inwestować w takie inicjatywy, ponieważ rozwijają świadomość zdrowotną, integrują lokalną społeczność i dostarczają uczestnikom konkretnych narzędzi do dbania o siebie i swoich bliskich.

🍀 Z pełnym przekonaniem polecam Akademię Zdrowia innym organizacjom i społecznościom, które chcą promować zdrowy styl życia oraz budować aktywne i świadome środowisko lokalne.

🍀Koło Gospodyń Wiejskich Lyszczanki Dziękuję za zaufanie

Czy można jeść mniej… a mieć więcej energii?Czy można przestać podjadać bez ciągłej walki ze sobą?I dlaczego tak wiele o...
25/05/2026

Czy można jeść mniej… a mieć więcej energii?
Czy można przestać podjadać bez ciągłej walki ze sobą?
I dlaczego tak wiele osób jest przejedzonych, a jednocześnie niedożywionych na poziomie komórkowym?

O tym będzie nasze czwartkowe spotkanie 🔥

To będzie bardzo konkretna wiedza o:
👉 oknie żywieniowym
👉 regeneracji organizmu
👉 energii i metabolizmie
👉 odżywianiu komórkowym
👉 i codziennych nawykach, które naprawdę robią różnicę

Będzie praktycznie, życiowo i momentami bardzo niewygodnie 😉 bo dotkniemy rzeczy, które wiele osób ignoruje latami.

Gwarantuję Wam jedno — będzie dynamicznie, konkretnie i z ogromną ilością rzeczy, które będziecie mogli wdrożyć od razu.

Bo właśnie o to chodzi w projekcie Włącz Zdrowie – Atomowe Nawyki:
małe zmiany ➡️ wielkie efekty.

📍 Czwartek
🕗 18:30
📍Kawiarenka "Betania" Studzionka
❤️

16/05/2026

💧 ODWODNIENIE TO NIE TYLKO BRAK WODY – ZADBAJ O ELEKTROLITY I MINERAŁY 💧

Wiele osób pije duże ilości wody, a mimo to nadal odczuwa zmęczenie, bóle głowy, osłabienie, skurcze mięśni czy suchość organizmu. Dlaczego? Ponieważ sama woda to nie wszystko. Jeśli woda „przelatuje” przez organizm, warto zwrócić uwagę na odpowiednią gospodarkę sodowo-potasową oraz poziom elektrolitów i minerałów.

Sód i potas odpowiadają za prawidłowe nawodnienie komórek, pracę mięśni, układu nerwowego oraz utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej. Kiedy organizm traci elektrolity przez wysiłek fizyczny, stres, potliwość, wysokie temperatury czy nieodpowiednią dietę, samo picie wody może nie wystarczyć. Bez uzupełnienia minerałów organizm nie będzie prawidłowo zatrzymywał i wykorzystywał wody, a problem odwodnienia może nadal się utrzymywać.

Dlatego warto wspierać organizm kompleksowo. 💪

✅ ProBalance zawiera między innymi:
• magnez
• potas
• wapń
• sód
• chrom
• miedź
• molibden

To wsparcie dla prawidłowego nawodnienia, regeneracji, pracy mięśni i codziennego funkcjonowania organizmu – szczególnie dla osób aktywnych, przemęczonych i dbających o zdrowy styl życia.

🚰 Zapraszamy do naszej grupy „Włącz Zdrowie” i dołączenia do wyzwania WODA! Razem uczymy się zdrowych nawyków, świadomego nawodnienia i dbania o organizm każdego dnia! 🔥

12/05/2026

🔥 SUPER WEEKEND 🔥 Nie tylko dla instruktorów! 🔥Spotkania i wykłady prowadzone przez ekspertów z zakresu zdrowia, neurologii, dietetyki klinicznej i fizjoterapii🔥
Gość specjalny dr Grażyna Milerska, neurolog

📍 23–24.05.2026 | Hotel Porto | Radomsko

Zapraszamy Cię na wyjątkowy weekend pełen wiedzy, energii i inspiracji! 💚

To wydarzenie stworzone dla osób, które chcą świadomie zadbać o swoje zdrowie, poprawić jakość życia, poznać świat BIOHACKINGU oraz dowiedzieć się, jak budować przyszłość w branży zdrowia i wellness.

Co na Ciebie czeka?
✅ Prelekcje ekspertów z zakresu zdrowia, dietetyki, fizjoterapii, wellness i biznesu
✅ Biohacking w praktyce – jak wspierać organizm, energię i regenerację każdego dnia
✅ Analiza składu ciała
✅ Analiza wellness – sprawdź swój aktualny stan zdrowia i dowiedz się, co możesz poprawić już dziś
✅ Warsztaty i praktyczne wskazówki dotyczące metabolizmu, odporności i codziennych nawyków
✅ Poranne ćwiczenia aktywujące pracę limfy i pobudzające organizm do działania.
✅ Inspirujące spotkania i networking z ludźmi, którzy chcą żyć zdrowiej i świadomiej

💡 To nie tylko teoria – to konkretna wiedza, którą wdrożysz od razu do swojego życia!
👥 Dodatkowo przy większej liczbie osób przewidziane są rabaty grupowe!

Zabierz znajomych, rodzinę lub swój zespół i przeżyjcie ten weekend razem 🔥
📅 Termin: 23–24 maja 2026
📍 Hotel Porto – Radomsko, ul. Portowa 14
🕒 Zgłoszenia do 15.05.2026
Liczba miejsc ograniczona!
#
Napisz wiadomość prywatną lub zostaw komentarz, aby otrzymać szczegóły i zarezerwować miejsce 📩

10/05/2026

Zapraszam entuzjastów ZDROWIA oraz osoby chcące rozwijać swoją wiedzę na wyjątkowe WARSZTATY.

Wśród prelegentów znajdzie się pani dr neurolog, dietetyk, dietetyk kliniczny, fizjoterapeuta.

Czeka Was niezwykła dawka wiedzy, doświadczeń i ogromna dawka emocji.

To będzie czas pełen rozwoju, inspiracji i energii do działania!

Nie może Was zabraknąć!

Dzwoń lub pisz 604371911

09/05/2026

Ćwiczę! 6:30 CODZIENNIE🚀🔥🤩

DOŁĄCZYSZ?

09/05/2026

Startujemy z majową edycją Włącz Zdrowie!

Budujemy Atomowe Nawyki- małe działania, które robione codziennie zaczynają zmieniać Twoje zdrowie, energię i samopoczucie.

Wyzwania:
💪Godz. 6:30 ćwiczenia online na zamkniętej grupie

💪ZERO CUKRU

Jeszcze nie jesteś z nami? Dołącz do wyzwania!

Napisz komentarz „Ćwiczę”, a zaproszę Cię na zamkniętą grupę🚀

Adres

Studzionka
43-245

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ZdrowoAktywni Aleksandra Kost umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria