Yoga Gina Trzaska

Yoga Gina Trzaska Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Yoga Gina Trzaska, Szkoła jogi, Sosnowiec.

W zachodniej kulturze joga zwykle kojarzy się z elastycznym ciałem, wykręconymi pozycjami i joginkami na drogich matach ...
29/05/2026

W zachodniej kulturze joga zwykle kojarzy się z elastycznym ciałem, wykręconymi pozycjami i joginkami na drogich matach w krótkich topach.
A przecież joga jest dużo głębsza!
Praktyka może zaczynać się od ruchu, po to, żeby odnaleźć uważności, spokój i lepszy kontakt ze sobą.

Dla mnie joga to przestrzeń, w której można być sobą, poczuć to co się czuje, bez maski, czy oceniania. To nie wyścig do idealnej pozycji, ale droga do zrozumienia.

Dlatego na moich zajęciach ważne są nie tylko asany, ale oddech, uważności i zrozumienie po co właściwie praktykujemy.

Bo joga to nie tylko rozciąganie. To droga do ciała, oddechu i siebie!

Joga. Joga Sosnowiec. W zgodzie z sobą.

11/05/2026

A na koniec pięknego nadmorskiego weekendu flow w rytmie przepływającej limfy:)

Yoga. Yoga flow. Lymphatic experience.

Jakby mi ktoś powiedział 5 lat temu, że przejadę przez całą Polskę, żeby spędzić 3 dni na warsztatach na temat układu li...
10/05/2026

Jakby mi ktoś powiedział 5 lat temu, że przejadę przez całą Polskę, żeby spędzić 3 dni na warsztatach na temat układu limfatycznego i uznam to za świetną zabawę, fascynującą wiedzę i od razu będę się chciała zapisać na kolejny kurs, to bym co najmniej nie uwierzyła.

A jednak!

Właśnie wracam z Gdańska, gdzie przez ostatnie 3 dni brałam udział właśnie w takich warsztatach i było fantastycznie!

Dziękuję oraz .yoga.collective za ten super kurs i do zobaczenia na kolejnym:)

Dziś po raz kolejny poczułam ogromną moc i siłę jogi, magię zmieniającą ciało i przede wszystkim umysł.Dziękuję za cudo...
25/04/2026

Dziś po raz kolejny poczułam ogromną moc i siłę jogi, magię zmieniającą ciało i przede wszystkim umysł.

Dziękuję za cudowną praktykę i ogromne emocje❤️

Joga. Dla ciała i umysłu.

18/04/2026

Nie wiem czy też tak macie, ale zauważyłam, że w naszej kulturze bardzo trudno się cieszyć. Jak ktoś się uśmiecha na ulicy to pewnie naćpanu albo nienormalny. Większość nie pomyśli, że ten zadowolony, po prostu cieszy się że wstał rano z łóżka, że jest zdrowy, że słońce świeci, że zjadł śniadanie i że idzie do pracy, szczęśliwy, że ją ma.

No bo przecież u nas obowiązuje uśmiech po polsku i wieczna szarość.

Skoro nawet publicznie nie wypada się cieszyć, to nic dziwnego, że praktyki wdzięczności musimy się tu uczyć. Natomiast na świecie są miejsca, takie jak np. Bali, gdzie mieszkańcy każdego dnia składają ofiarę Canang sari, przy wejściu do domów, na ulicach i w przestrzeni publicznej, między innymi w ramach wdzięczności za nowy dzień i zwyczajnie się do siebie uśmiechają.

Może powinniśmy robić to samo, ale sami dla siebie?😌

Jak u Was wygląda podejście do wdzieczności?

yoga • wdzięczność • joga

22/03/2026

To przepiękne miejsce, zanurzone w tropikalnym ogrodzie, to - chyba najbardziej znana na świecie jogownia. Przyjeżdża do niej kilkaset tysięcy osób zainteresowanych jogą rocznie. Oprócz sal do jogi znajduje się tam również centrum SPA oraz restauracja oferująca zdrowe jedzenie uwzględniające różne wymagania dietetyczne. Tu festiwal jogi trwa przez cały rok. Zapraszam Was na spacer, zobaczcie czy chcielibyście praktykować jogę w takich okolicznościach przyrody.

Joga, yoga, the Yoga barn, Bali, Ubud, YTT

17/03/2026

Przeleciałam 14000km po to, żeby zrealizować swoje kolejne jogowe marzenie - odbyć kurs YTT yoga prenatalna i postnatalna na Bali, u one and only .prindiville, która stworzyła po to, by dzielić się swoją niesamowitą wiedzą i doświadczeniem❤️

Cudowna społeczność kobiet z całego świata 🌎, która spotkała się w otoczeniu , by nauczyć się, jak najlepiej wspierać kobiety i ich bąbelki w tym szczególnym okresie ciąży, porodu i pierwszych miesięcy po nim, poprzez jogę. Jestem szczęśliwa, że mogłam uczestniczyć w tym niezwykłym kursie. Dziękuję Lauren i wszystkim współuczestniczkom tej wspaniałej podróży 🙏🏻

A jak dokładnie wyglądał mój pobyt na Bali, a przede wszystkim w Ubud, pokażę Wam już niedługo😊

YTT, ciąża, yoga prenatalna postnatalna, yoga,

Adres

Sosnowiec

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yoga Gina Trzaska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria