TANGO / Kizomba / Afro-Tantra - Marta Cwikla

11/04/2026

Zapraszam serdecznie na innowacyjny trening SOLO: TangoPole
https://www.instagram.com/reel/Cu55Hq0gQkI/?igsh=cnhhbzlzajBwd2th

11/04/2026

Latem w Orłowie...z Jankiem Mężyńskim

11/04/2026

Me doing my 3 favourite ARTS ..

https://www.instagram.com/reel/DWNjpQ9DKmR/?igsh=OHo4c29lb3dobmwx

14/12/2025

Musicality in Tango can be trained solo to any kind of live music - even to Bach on harpsichord...

Live music by Piotr Nowik
At Krzywy Domek in Sopot

05/12/2025

Czesc Kochani.
Jade dzis do Wawy i zostane tydzien.
Zrobie kilka kameralnych LABów na 3-4os oraz privy u mnie na Pradze / na salce / u Was. Zapraszam jesli ktos ma jakies mechaniczne problemy do rozkminienia, cos z fizjo (bol przy jakims ruchu, problem z balansem, luzna miednica czy nozka do ornamentow) lub chce zrozumiec interpretacje muzy i rytmow, jak byc w synchronie i na luzie.
Zapraszam solo lub w parach. Jesli macie propozycje tematu- prosze pisac. Sciskam mocno💗

29/10/2025

Zapraszam serdecznie na lekcje Tanga - takze na pianinie...
W Sopocie, w mojej Pracowni:
https://maps.app.goo.gl/o6Zuucae78qswozGA
lub on-line

https://www.instagram.com/reel/DQQfQ9ACVoc/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

16/09/2025

Tak wygląda Circular Flow w Tangu Argentyńskim...
Należy rozumieć fizykę, czuć grawitację i siłę dośrodkową
https://www.naukowiec.org/.../sila-dosrodkowa_1034.html
w kości ogonowej oraz trenować powięzie, aby nasze objęcie było elstyczne...
To zatem trening fizyki, ciała i komunikacji w parze...
Super Cool !!!!!
Polecam z całego serca wszystkim, którym taniec kojarzy się głupimi kroczkami na pamięć i liczeniem 1,2,3,4... - To tylko zła metodologia, spuściuzna PRL-u i brak updatów.
Taniec to SCIENCE i wielka filozofia oraz język.
Taniec to też fizyka i matematyka wcielana w czasie rzeczywistym w ZAMKNIĘTY SYSTEM, który tworzą dwie osoby. Mogą one być połączone, połączeniem sztywnym, elastycznym lub magnetycznym... Każde z tych połączeń wymaga innego sposobu trenowania ciała....
Połączenie sztywne to trening typu fitness, gdzie pracuje się z mięśniami i używa siły.
Połączenie elastyczne, to trening powięziowy, gdzie pracuje się nad tym jak mięśni nie używać, lub używać ich tylko pulsacyjnie, momentami...aby być cały czas jak guma.
Połączenie magnetyczne, to trening zarządzania energią w ciele, kontroli jej przepływu i mocy, jest formą medytacji w ruchu, podobną do treningu (na zaawansowanym poziomie) Sztuk Walki, praktyki Yogi lub Tantry.
Do tego dochodzi balans statyczny i dynamiczny, oraz balans wertykalny w parze (troche jak windsurfing).
+ Strategiczne zarządzanie Kobietą i przestrzenią 3D
(Mężczyzna / Leader)
++ Czujność dzikiego zwierzęcia i wybór w czasie rzeczywistym jakim fregmentem ciała (np: biodra, stopy, klatka piersiowa, brzuch ręka...) oraz jakim układem (kostnym, mięśniowym, powięziowym, magnetycznym) przyjmiemy ruch partnera i w jaki sposób na niego odpowiemy
(Kobieta / Follower)
+++ Kreatywne korygowanie wszystkich form utraty balansu w parze, poprzez obydwoje partnerów.
Nazywa się to dbaniem o WSPÓLNĄ OŚ...
Zaś cała ta komunikacja w parze odbywa się w krajobrazie zmiennym, o różnej gęstości, elastyczności, tarciu, może też zmieniać się stan jego skupienia...być ziemią, powietrzem, wodą.... Ten krajobraz to MUZYKA, a raczej fizyka dźwięku, której także musimy się nauczyć, bo nikt w naszej kulturze nie uczył nas jak słyszeć kompresję i dekompresję powietrza w dźwięku, jak reagować na różne częstotliwości fal, jak logarytmicznie przyspieszać i zwalniać używając całego organizmu, być doskonałym wahadłem...lub pulsować niczym serce, w rytmie membrany perkusji
Interpretacja muzyki to nie beat 1,2,3,4...
to bardziej jak Triatlon i Survival w tandemie... nigdy nie wiesz co cię czeka - musisz być zawsze gotowy i w synchronie....
Do takiego tańca zachęcam.
Jako Architekt / Muzyk / Badacz kultur świata

Dancers: Marta Cwikla, Freddy E. Murillo. Argentine tango improvisation For personal training and workshops contact Marta Cwikla at:https://www.fb.com/MCMart...

07/06/2025

Tak o Tangu mówi jeden z moich Mistrzów...
Podobnie jak on, po 4 latach mieszkania w Buenos Aires, ja tez postrzegam Tango jako integralną część kultury z ulic Buenos Aires- gdzie trzeba zachować czujność dzikiego zwierzęcia ( żeby cię nie okradli), gdzie czuć ludzką życzliwość i wspólnotę, gdzie nie ma podziałow ani gett wiekowych, a atrakcyjność zależy od zwinności ciała, mocy wewnętrznej, kreatywości, wolności ekspresji, erudycji, duchowości, zdolności komunikacji poprzez, ruch, śpiew, muzykę, sport...a nie od wieku czy innych programów wgranych w nasze postrzeganie rzeczywistości (częste w naszej kulturze).
Tęsknię za takim Tangiem.....

Take a short journey inside the mind of one of the most important innovators of modern Tango, Mariano "Chicho" Frúmboli. I was fortunate enough to interview ...

21/03/2025

How true....

05/01/2025

06/03/2024

My new way of training Tango...until I meet a Tango Soulmate Partner.

I created TANGOPOLE training as well, for all Ladies who want to trainn Ornaments, Ganchos, Voleos, perfect Giro and Ocho...
Its available at my studio in Sopot every day