03/06/2026
Czy reformer jest moim ulubionym sprzętem?
Tak.
I nie. 🤍
Bo reformer daje coś wyjątkowego.
To na nim, dla mnie, najłatwiej poczuć połączenie siły, kontroli i płynności ruchu.
To na nim wiele osób po raz pierwszy odkrywa, że Pilates to nie tylko ćwiczenia, ale cały system pracy z ciałem.
Ale…
Im dłużej uczę Pilatesu, tym bardziej wiem, że jedno urządzenie nie rozwiąże wszystkiego.
Dlatego tak bardzo cenię również:
✨ krzesło (Wunda Chair) za budowanie siły i równowagi,
✨ beczkę za otwieranie ciała i pracę nad wyprostem,
✨ Ped-o-Pul za postawę i świadomość centrum,
✨ Cadillac za możliwości wsparcia i wyzwań jednocześnie,
❤️matę, bo to właśnie ona pokazuje, ile naprawdę potrafimy zrobić sami.
Reformer jest fantastycznym narzędziem.
Ale to różne sprzęty pozwalają spojrzeć na ciało z różnych perspektyw i znaleźć rozwiązania dopasowane do konkretnego człowieka.
Dlatego na treningach indywidualnych tak często sięgam po więcej niż reformer. Bo moim celem jest popatrzeć na Twoje ciało i pomóc Ci wykorzystać bogactwo sprzętu do osiągnięcia jak największej sprawności.
A Ty? Jesteś czy lubisz odkrywać także inne oblicza Pilatesu?
