Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 16:30 - 20:30 Wtorek 06:30 - 20:30 Środa 16:30 - 20:30 Czwartek 16:30 - 20:30 Piątek 16:30 - 20:30 Sobota 10:00 - 13:00

Zapaśniczy Klub Sportowy STAL Rzeszów - Zapasy Rzeszów

Strona główna
Polska
Rzeszów
Zapaśniczy Klub Sportowy STAL Rzeszów - Zapasy Rzeszów

Profesjonalna drużyna zapaśnicza, zajmująca się szkoleniem dzieci i młodzieży.

18/08/2026

Za nami seminarium poświęcone wykorzystaniu zapasów w mma i bjj 🤼‍♂️

Całe wydarzenie przebiegło w bardzo pozytywnej atmosferze i przerosło nasze oczekiwania. Było dużo intensywnego treningu, wymiany doświadczeń oraz pracy nad technikami obaleń, klinczu i kontroli przeciwnika.

Cieszymy się, że spotkaliśmy się z tak dobrym odbiorem i mogliśmy gościć zawodników z różnych podkarpackich klubów🥋

Dziękujemy wszystkim za obecność, zaangażowanie i wspólnie spędzony czas na macie.
Mamy nadzieję, że to dopiero początek kolejnych wspólnych inicjatyw 👊

Marcin Deręgowski Wiceprezydent Rzeszowa
Rzeszów - stolica innowacji
Polski Związek Zapaśniczy
SportowyRzeszow.pl

15/08/2026

Ogromne podziękowania dla wszystkich za tak liczną obecność na naszym seminarium zapaśniczym! 🤼‍♂️

Frekwencja przerosła nasze oczekiwania, a atmosfera od początku do końca była świetna. Dużo pracy, konkretne techniki i przede wszystkim ogromna dawka pozytywnej energii! 💪

Cieszymy się, że mogliśmy spotkać się na macie z zawodnikami i trenerami z różnych klubów i wspólnie rozwijać zapasy pod kątem mma i grapplingu.

Dziękujemy wszystkim, którzy dołożyli swoją cegiełkę do tego wydarzenia. Teraz myślimy o kolejnych wspólnych projektach! 🔥

Do zobaczenia na macie! 🤼‍♂️

09/08/2026

Podsumowanie zgrupowania w Zakopanem! 🏔️🏃‍♂️
Za nami intensywny, ale niezwykle owocny tydzień! W dniach 2-9.08.2026 nasz klub zakończył wspólne zgrupowanie w Zakopanem, które spędziliśmy ramię w ramię z zaprzyjaźnionym klubem z Siedlec.

Co działo się na wyjeździe?
Intensywny plan treningowy: Każdy dzień rozpoczynaliśmy o 7:45 technicznym rozruchem, a popołudnia w całości poświęcaliśmy na siłę oraz pracę na macie.

Zdobyte szczyty: Nasze nogi nie znały litości! W trakcie obozu zdobyliśmy m.in.:

Gubałówkę (klasyczna rozgrzewka na start)
Kasprowy Wierch (podejście od strony Hali Gąsienicowej)
Czarny Staw Gąsienicowy
Nosal (gdzie odbył się bieg na czas – kilku uczestników pobiło swoje zeszłoroczne rekordy! ⏱️🔥)

Regeneracja i integracja: Poza wysiłkiem fizycznym był też czas na zasłużony relaks i budowanie relacji. W planie znalazły się:

Wspólny grill
Tradycyjny występ góralski 🎶
Wizyta w Termach Zakopiańskich 🌊

Dziękujemy wszystkim zawodnikom za zaangażowanie, pot wylany na treningach i dobrą atmosferę. Siedlcom dziękujemy za wspólne akcje i do zobaczenia na kolejnych wyjazdach 💪

16/07/2026

Srebrny Kamil w Budapeszcie! 🥈🔥

Reprezentujący barwy ZKS Stal Rzeszów Kamil Kościółek wywalczył dziś srebrny medal podczas prestiżowego Turnieju Rankingowego UWW na Węgrzech. Stoczył cztery walki na bardzo wysokim poziomie.

Droga do finału była naprawdę imponująca:
💪 1/8 finału – Kamil pewnie ograł reprezentanta Indii.

💪 Ćwierćfinał – kolejna dobra walka i zwycięstwo nad zawodnikiem z Korei.

💪 Półfinał – tu wydarzyło się coś, co długo będziemy pamiętać. Kamil zdemolował 13:0 brązowego medalistę mistrza świata z 2023 roku, Amerykanina Masona Parrisa, wygrywając przed czasem! Dodam jeszcze, że Parris w 2019r sięgnął po tytuł mistrza świata juniorów.

W finale czekał już reprezentant Kazachstanu, Yedige Kassimbek. Rywal postawił twarde warunki, świetnie się bronił i skutecznie wyprowadzał kontrataki. Kolejny raz w tym roku Kamil musiał uznać wyższość młodego Kazacha, tym razem przegrywając 0:5.

Mimo niedosytu po ostatniej walce, jesteśmy dumni z postawy naszego zawodnika. Półfinał z Amerykaninem pokazał, że stać go na walkę z absolutną czołówką światową. Srebro na tak mocno obsadzonym turnieju to świetny prognostyk przed kolejnymi startami.

Wiemy, nad czym pracować. Wracamy na salę, wyciągamy wnioski i walczymy dalej! 💪

Dziękujemy za wszystkie wiadomości i gorący doping – to dla nas naprawdę wiele znaczy! Biało-Niebiescy! 🤍💙

14/07/2026

Pozdrowienia z Wołkowyi! ⛰️

Meldujemy się nad Zalewem Solińskim, gdzie wczoraj oficjalnie wystartowaliśmy ze zgrupowaniem. Nie trenujemy sami – matę dzielimy z zaprzyjaźnioną ekipą z LMKS Krasnystaw.

Stacjonujemy w Ośrodku Bieszczadia i trzeba przyznać, że trafiliśmy idealnie. Mamy tu świetne warunki, masę zieleni wokół, blisko do jeziora i przede wszystkim spokój, który pozwala nam w 100% skupić się na robocie. A tej sobie nie żałujemy.

Ładujemy akumulatory i mocno szlifujemy formę pod drugą część sezonu. Praca wre, atmosfera jest ogień, więc o wyniki w najbliższych miesiącach jesteśmy spokojni.

Trzymajcie kciuki, wracamy silniejsi! 💪🤼‍♂️

Społeczna Rada Sportu przy Prezydencie Miasta Rzeszowa

Konrad Fijołek Prezydent Rzeszowa

26/06/2026

EFEKT CIĘŻKIEJ PRACY NA MACIE! 🤼‍♂️

Mamy dobrą wiadomość dla całej społeczności naszego klubu, zawodników, rodziców oraz wszystkich kibiców zapasów w Rzeszowie! 🚀

Z dumą ogłaszamy, że Zapaśniczy Klub Sportowy Stal Rzeszów oficjalnie zakwalifikował się do prestiżowego programu dofinansowania „KLUB PRO 2026”! 🏆💪

Program „KLUB PRO” stawia na czystą sportową rywalizację i premiuje tylko najlepszych. Przepustką do programu była ciężka praca naszych zawodników, zawodniczek, kadry trenerskiej i zarządu, która przełożyła się na wywalczenie odpowiednio wysokiej, wymaganej liczby punktów w oficjalnym ogólnopolskim współzawodnictwie sportowym dzieci i młodzieży! 🥇

Każdy wylany pot na treningach, każda walka na turniejach i każdy zdobyty punkt na matach całego kraju przyniosły efekt, plasując nas w elitarnym gronie czołowych klubów w Polsce.

Realizacja tego zadania nie byłaby możliwa bez wsparcia naszych Partnerów. Program „KLUB PRO 2026” jest realizowany przez:

👉 Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej
👉 Ministerstwo Sportu i Turystyki

07/06/2026

🥉 BRĄZ DLA STALI Z DRUGIEGO KOŃCA ŚWIATA - Kamil Kościółek 125kg

Ponad 7000 kilometrów od Rzeszowa, w Buyant Ukhaa Sport Palace w Ułan Bator — hali, w której Mongolia celebruje swój sport narodowy — Kamil Kościółek stanął na podium Ulaanbaatar Open 2026.

Nasz zawodnik zdobył brązowy medal w najcięższej kategorii 125 kg stylem wolnym, rywalizując z elitą ze wszystkich kontynentów. Na macie w Mongolii spotkało się ponad 500 zapaśników z kilkudziesięciu krajów, walcząc o 30 kompletów medali i cenne punkty do światowego rankingu UWW.

Drogę do finału Kamilowi przeciął 18-letni Yedige Kassimbek z Kazachstanu — aktualny mistrz świata juniorów, który już na swoim seniorskim debiucie na Mistrzostwach Azji 2026 sięgnął po brąz. Kassimbek ostatecznie zameldował się w finale, a Kamil w walce o brąz pokonał doświadczonego José Diaza z Wenezueli — dwukrotnego olimpijczyka (Londyn 2012, Rio 2016) i wielokrotnego medalistę Igrzysk Panamerykańskich.

To trzecia runda tegorocznego cyklu Ranking Series — prestiżowej serii turniejów organizowanych przez Światową Federację Zapaśniczą (UWW), w której punkty decydują o rozstawieniu na Mistrzostwach Świata. Dla Kamila to już trzeci medal na turniejach Ranking Series w ciągu nieco ponad roku — po dwóch brązach zdobytych w Tiranie.

25/05/2026

Międzynarodowy Turniej Zapaśniczy – Moldava nad Bodvou, 22-23 maja 2026 | Słowacja |

W turnieju udział wzięły reprezentacje Rumunii, Mołdawii, Słowacji, Węgier, Ukrainy i Polski. ZKS STAL Rzeszów reprezentowało 10 zawodników i 2 trenerów.

Wyniki naszych zawodników:

🥇 Złoto:
• Wadym Kharuk 37kg U13
• Aleksander Guryk 40kg U11

🥈 Srebro:
• Gustaw Buczak 36kg U11
• Szymon Siwy 45kg U13
• Jaromir Durak 34kg U13
• Maciej Kościółek 53kg U13
• Hubert Kowalski49kg U13

🥉 Brąz:
• Antoni Gaweł 53kg U13

Miejsca:
• Szymon Mac – 5. miejsce 40kg U11
• Filip Kata – 6. miejsce 45kg U13

19/05/2026

Miło nam poinformować, że w dniu 13.09.2026 będziemy uczestniczyć w Narodowym Dniu Sportu na Rzeszowskich Bulwarach.

09/05/2026

🥇🥇🥉 Świetny występ ZKS STAL Rzeszów w Staszowie!

W sobotę, 9 maja 2026 r., nasi młodzicy walczyli na Międzywojewódzkich Mistrzostwach Region C w zapasach w stylu klasycznym. Wracamy 3 medalami! 🤼‍♂️💪

🥇 ZŁOTO:
• Wadym Kharuk – kat. 38 kg
• Szymon Siwy – kat. 44 kg

🥉 BRĄZ:
• Adrian Loret – kat. 52 kg

W turnieju walczyli również: Maciej Kościółek (5. m.), Antoni Gaweł, Miłosz Mach i Adrian Woliński – brawo chłopaki za zaangażowanie i postawę na macie!

🏆 Drużynowo zajęliśmy 4. miejsce w klasyfikacji generalnej zdobywając 16 punktów.

Społeczna Rada Sportu przy Prezydencie Miasta Rzeszowa
Konrad Fijołek Prezydent Rzeszowa

Adres

Hetmańska 69
Rzeszów
35-078

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	16:30 - 20:30
Wtorek	06:30 - 20:30
Środa	16:30 - 20:30
Czwartek	16:30 - 20:30
Piątek	16:30 - 20:30
Sobota	10:00 - 13:00

Telefon

+48602791661

Strona Internetowa

http://zapasyrzeszow.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zapaśniczy Klub Sportowy STAL Rzeszów - Zapasy Rzeszów umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.