Pro-Ap "Project"

13/02/2026

Bilety grupowe na mecz z Holandią!🏟
👉 Grupa min. 20 osób:
🎟️ bilet ulgowy – 5 zł
🎟️ bilet normalny – 10 zł
🔗 https://bilety.laczynaspilka.pl

03/07/2025

‼️🇵🇹 NIE ŻYJE piłkarz Liverpoolu DIOGO JOTA!

28-letni piłkarz zginął w wypadku samochodowym w okolicach hiszpańskiej miejscowości Palacios de Sanabria [*]

10 DNI TEMU WZIĄŁ ŚLUB 😭💔

ℹ️ Marca / TVP Sport

20/05/2025

Our club competition finals kick off this week! 🔜⏳

Who’s going to win the ? 🏆

08/05/2025

W 2013 roku u Acerbiego zdiagnozowano raka. Był bliski zakończenia kariery

Ale udało mu się pokonać chorobę, wrócił do piłki nożnej i pomógł Interowi dotrzeć do finału Ligi Mistrzów 2025.

#всеофутболе
#ТыМожешьСтатьЛучше

31/12/2024

W nadchodzącym Nowym Roku 2025 życzę wszystkim dużo zdrowia, cierpliwości i sukcesów w podejmowanych przedsięwzięciach.

Z pozdrowieniami
Andrei Apanasevich
Pro-Ap "Project"

28/12/2024

Obciążenie fizyczne, które cykl rywalizacji zapewnia piłkarzowi (sportowcowi), jest główną aktywnością zawodnika podczas sezonu rywalizacji. Jednocześnie niezwykle ważne dla organizmu, zwłaszcza młodego sportowca, jest utrzymanie formy poza sezonem. Z reguły optymalne przygotowanie kondycyjne osiąga się po przedsezonowym obozie treningowym i pierwszych 4-5 rundach mistrzostw. Jednak utrzymanie akceptowalnej kondycji przed rozpoczęciem obozu przygotowawczego ma pozytywny wpływ na możliwość bardziej harmonijnego podejścia do treningu drużynowego i zademonstrowania swojego potencjału w najlepszych warunkach startowych przed trenerami drużyny, zwłaszcza jeśli zawodnik przygotowuje się do przejścia do nowego klubu, wraca do zdrowia po kontuzji lub stara się wywalczyć miejsce w wyjściowym składzie.

Pro-Ap Project rekomenduje i zapewnia spersonalizowany program treningowy dla zawodnika, uwzględniający korekty dokonane po analizie ciała.

Więcej informacji https://www.facebook.com/proapproject

20/12/2024

After the trial period, long-term cooperation is agreed upon.
Pro-Ap "Project" 🤝 Zahar Hitseleu
Think about career planning as early as possible and keep long-term planning in mind.
- Individual training, group training
- online training
-tactical training
-preparation for club presentations
-coordination development
- player conditioning
- game analysis
- comprehensiveplayer management (to be agreed individually)
- organization of club viewing
We invite you to cooperate with us.
Pro-Ap "Project"
For more information,
please contact us directly or by email:
📨 [email protected]
⚽️👌💯

25/09/2024

Czas zacząć myśleć. I należało to zrobić dużo wcześniej. Idziemy w złym kierunku...

‼️🇵🇱 JEST ŹLE!

➡️ 88 procent dzieci z klas I-III nie jest w stanie wykonać przewrotu w przód.
➡️ 74 procent dzieci z klas IV-VI nie potrafi kozłować piłki.
➡️ 57 procent dzieci nie umie skakać przez skakankę.

ℹ TVP Sport

22/08/2024

Pomyśl o planowaniu kariery tak wcześnie, jak to możliwe i pamiętaj o planowaniu długoterminowym.
- Szkolenia indywidualne, grupowe
- szkolenia online
- trening taktyczny
- przygotowanie do prezentacji klubowych
- rozwój koordynacji
- kondycja zawodnika
- analiza gry
- kompleksowe zarządzanie zawodnikami (do indywidualnego uzgodnienia)
- organizacja oglądalności w klubie
Zapraszamy do współpracy.
Pro-Ap "Project"
Aby uzyskać więcej informacji prosimy o kontakt bezpośredni lub mailowy:
📨 [email protected]

#всеофутболе
#ТыМожешьБытьСильнее

TRENUJ TECHNIKĘ, TRENUJ INDYWIDUALNIE❗️

Każdy z nas wie, że technika piłkarska obok sprawności ogólnej to dla młodego piłkarza fundament pod rozwój i awans sportowy.

Wielu trenerów poświęca na te element wiele czasu podczas treningów zespołowych, ale siłą rzeczy zajęcia drużynowe po pierwsze mają w przewadze charakter techniczno – taktyczny w grupach, a po drugie, przy dużej liczbie zawodników, ani powtarzalność, ani intensywność, ani kontrola detali technicznych nie będzie przez trenera w pełni możliwa.

Dlatego, aby nasi gracze skutecznie rozwinęli swój techniczny potencjał, niezbędny jest dodatkowy trening z tego zakresu w małych, maksymalnie 6 osobowych grupach.

Jak to zorganizować to już zależy od pasji, czasu i planu jakim dysponuje trener, ale można też zachęcać dzieci do korzystania z usług sprawdzonych trenerów od treningów indywidualnych czy choćby stymulować do samodzielnej pracy młodego piłkarza.

Mimo szczerych chęci trenera i największej wiedzy, przy 3-4 treningach w tygodniu, z grupą 16 – 20 zawodników, nie ma możliwości wydobycia całego potencjału naszych zawodników i do perfekcji doprowadzenia najważniejszych elementów sztuki piłkarskiej, takich jak podanie, przyjęcie czy kontrola piłki, nie mówiąc np. o grze głową.

Nawet zawodnicy z najwyższego poziomu, jak 17-letni Lamine Yamal, pomimo wielkich umiejętności potrzebują dodatkowych treningów. W przypadku gwiazdy Barcelony są to 2 treningi indywidualne w tygodniu plus indywidualny plan rozwoju fizycznego, dzięki któremu młody gracz w ostatnim sezonie zyskał 7 kg na masie mięśniowej.

Czy więc nasi gracze nie potrzebują trenować więcej, chcąc wejść na profesjonalny poziom? Pytanie retoryczne😉

✅ Pamiętajmy, aby nawet trening indywidualny techniki, nie był oderwany od gry, a opierał się na sytuacjach meczowych. Np. trenując przyjęcie piłki, warto połączyć je z uderzeniem na bramkę, dzięki czemu dajemy zawodnikowi informację, że przyjęcie ma coś dać (uzyskanie pozycji strzeleckiej), a nie być jedynie sztuką dla sztuki.

🖌️ M. Libich

03/07/2024

Obciążenie fizyczne, jakie daje sportowcowi cykl rywalizacji, jest główną aktywnością sportowca podczas sezonu piłkarskiego. Jednocześnie niezwykle ważne dla organizmu, zwłaszcza młodego sportowca, jest utrzymanie formy poza sezonem. Ustalenie optymalnej formy fizycznej następuje zazwyczaj po przedsezonowych obozach treningowych i pierwszych 6-7 rundach mistrzostw. Jednak utrzymanie akceptowalnej formy fizycznej przed przedsezonowym obozem treningowym ma pozytywny wpływ na możliwość bardziej harmonijnego podejścia do treningów zespołowych i zademonstrowania swojego potencjału w najlepszych warunkach startowych przed trenerami zespołu, zwłaszcza jeśli zawodnik przygotowuje się do przejścia do nowego klubu, wraca do zdrowia po kontuzji lub próbuje wywalczyć miejsce w wyjściowym składzie.

Pro-Ap "Project" rekomenduje i tworzy indywidualny program treningowy dla zawodnika, uwzględniając korekty po analizy zawodnik jest analizowany przez specjalistów.
Aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z nami osobiście.
https://www.facebook.com/proapproject

#ТыМожешьСтатьЛучше