30/04/2026
🔥PILATES W Fit Zone Rokietnica🔥
🔆ROZPOCZYNAMY ZAPISY🔆
🌷STARTUJEMY W MAJU🌷
DLA KOGO?
• pracujących przy biurku i zmagających się z bólem kręgosłupa,
• wracających do sprawności po urazach lub ciąży,
• zmagających się z napięciem mięśniowym i stresem,
• poszukujących łagodniejszej alternatywy dla treningu siłowego,
• chcących poprawić równowagę, koordynację i stabilność.
PILATES W FIT-Fit Zone to:
▶️metoda treningowa, która łączy elementy jogi, baletu i ćwiczeń siłowych. Jej głównym celem jest wzmocnienie mięśni głębokich, poprawa postawy i zwiększenie świadomości ciała.
▶️ kameralne, nieduże grupy,
▶️ zajęcia w przytulnej sali,
▶️ duża uwaga ze strony prowadzącej,
1️⃣TERMINY:
- poniedziałki – 09.30 – 10.30 oraz 10.30 – 11.30
- wtorki 08.00 – 09.00 oraz 09.00 – 10.00
- czwartki 09.30 – 10.30 oraz 10.30 – 11.30
- piątki 09.30 – 10.30 oraz 10.30 – 11.30 oraz 16.00 – 17.00 i 18.00 – 19.00
2️⃣PROWADZĄCA:
- Ilona Pisarska
3️⃣CENA: 59 PLN / sesję / os
4️⃣ZAPISY (póki co, zapisujecie się na każdy termin jaki Wam pasuje, a my na podstawie Waszych wyborów, utworzymy grupy):
- TEL / SMS: +48 571799372 lub bezpośrednio w recepcji klubu,
- e-mail : [email protected]
- poprzez grafik na stronie https://fitzone-rokietnica.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec
- lub po prostu zostaw KOMENTARZ!
Zapraszamy
Fit Zone
❤ Z troską,
❤ Z uwagą,
❤ Z cierpliwością,