Joga i Pilates Ania Majewska

30/05/2026

Takie wspomnienie z czasów ,,covida,,
Dokładnie 6 lat temu - jezioro w Pamiątkowie😁

29/05/2026

UWAGA!
Jutro
TBC 9.25
JOGA KUNDALINI 10.15

28/05/2026

Dziewczyny, warto skorzystać, spotkanie jest bezpłatne. Konsultacje są w NovaReh w Mrowinie.

12/05/2026

Drugie warsztaty z neurografiki za nami.
Tym razem tematem było drzewo rodowe.
Warsztaty poprowadziła Katarzyna Dziewit.
Dziękujemy🧡

12/05/2026

Już w najbliższą niedzielę JOGA RODZINNA z Panda I Banda. Zapraszamy🌻

05/05/2026

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty z neurografiki, podczas których narysujesz swoje neurograficzne drzewo rodowe – obraz Twoich korzeni, zasobów i wewnętrznej mocy.

W bezpiecznej, kameralnej atmosferze połączysz pracę z rodem z kojącym rysowaniem, które wycisza głowę, redukuje stres i pomaga zobaczyć rodzinne wzorce z nowej perspektywy.��

Po co drzewo rodowe w neurografice?

Drzewo to symbol drogi Duszy – od przeszłości, przez teraźniejszość, do przyszłości; w wersji neurograficznej pozwala zobaczyć swoją historię z nowej, bardziej wspierającej perspektywy.�

Rysując drzewo rodowe, możesz łagodnie dotknąć tematów rodzinnych, zobaczyć wzorce, lojalności i „dziedziczone” przekonania, ale bez ciężkich rozmów – poprzez obraz i linię.

To bezpieczna przestrzeń, aby poczuć: „skąd ja tak naprawdę jestem?” i „na czym chcę dalej budować swoje życie?”.

Jakie korzyści daje neurograficzne drzewo rodu?

Redukuje napięcie i stres – wchodzisz w stan przepływu, a ręka rysuje, kiedy głowa wreszcie może odpocząć.�

Pomaga dotrzeć do nieświadomych wzorców rodzinnych i zacząć je przekształcać dzięki nowym połączeniom neuronalnym (neuroplastyczność).�

Wzmacnia poczucie tożsamości: zaczynasz wyraźniej widzieć, co chcesz z rodu przyjąć, a co z szacunkiem odłożyć.

Daje poczucie sprawczości – zamiast „taki już nasz ród”, pojawia się doświadczenie: „mogę narysować dla siebie nową ścieżkę”.�

Dlaczego właśnie neurografika?

Neurografika łączy sztukę, psychologię i neurobiologię: proste linie, kształty i algorytmy rysowania uruchamiają proces zmiany w mózgu, pomagając tworzyć nowe, bardziej wspierające ścieżki myślenia.�

To metoda dla każdego – nie trzeba umieć rysować, ważniejszy jest proces niż „ładny obraz”.�

Podczas warsztatu zostaniesz prowadzona krok po kroku: od intencji, przez rysunek, po domknięcie procesu, tak abyś wyszła z poczuciem ukojenia, większej jasności i z konkretnym, bardzo osobistym obrazem swojego rodu.

28/04/2026

Zapraszamy na drugą Jogę Rodzinną🧘‍♀️🧘🏼‍♀️

Tym razem spotykamy się na wiosennym spacerze z naszą Pandą 🌿

Co będziemy robić?
✅ Poznamy kolejne asany (i utrwalimy te już poznane),
✅będziemy ćwiczyć oddech
✅zadbamy o mięśnie stóp, które dają nam solidną podstawę i utrzymują nasze ciało na każdym kroku (dosłownie!).

🐾 Mięśnie stóp u dzieci są początkowo słabsze i mniej wykształcone. Nieprawidłowy ich rozwój może prowadzić np. do płaskostopia (płaskostopie), a w konsekwencji do bólu przez całe życie. Dlatego na naszych zajęciach wiosennych zadbamy o małe stópki, przy okazji świetnie się bawiąc.

Do zobaczenia!

13/04/2026

Weekendowy wyjazd z Jogą 22-24 maja 2026.
Dom pod Lipą.

Zwolnił się ten termin w Domu pod Lipą (85 km od Rokietnicy) - jest to siedlisko położone pośród lasów i pól na terenie Miedzichowskiego Parku Krajobrazowego.
Dosłownie wczoraj wieczorem zadzwoniła do mnie właścicielka, ponieważ pytałam tam w lutym o wolne terminy w maju.
Do jutra mam tam rezerwację, więc sprawa jest pilna.
I teraz mam pytanie do Was😊
Czy byłybyście zainteresowane takim weekendowym wyjazdem?
Przyjazd w piątek po obiedzie tak, żeby o 18.00 zacząć a wyjazd w niedzielę rano po praktyce i śniadaniu.
Chciałabym na tym wyjeździe zrobić zajęcia różnych form jogi:
*Jin Joga
*Joga wg metody Iyengara
*Vinjasa Joga
*Joga Nidra
*Joga Kundalini połączona z warsztatem teoretycznym, który poprowadzi Karolina Ostrowska.
Razem ok 8 h praktyki Jogi.
Do tego jest możliwość skorzystania z bali, zrobienie ogniska.

Koszt 1200 zł (pełne wyżywienie, 2 noclegi, wszystkie zajęcia, balia). Dojazd we własnym zakresie.

Chętne osoby proszę o wiadomość przez messenger lub na tel 663 620 986.
Minimalna liczba uczestników to 10 osób.

Pozdrawiam Ania

12/04/2026

Dzisiaj odbyła się u nas pierwsza JOGA RODZINNA, którą poprowadziła Joanna Wąs.
Wkrótce drugie spotkanie😊

10/04/2026

10 kwietnia👇
Międzynarodowy Dzień Jogi dla Dzieci 🧘‍♀️🧘

A my ten dzień będziemy obchodzić w najbliższą niedzielę. Jogę rodzinną poprowadzi dla Was Joanna Wąs z Panda i Banda.

🌍 Dziś obchodzimy Międzynarodowy Światowy Dzień Jogi dla Dzieci – i to już po raz jedenasty! 💚

To wyjątkowa okazja, by przypomnieć, jak wiele radości, spokoju i równowagi może wnieść joga do życia najmłodszych (i nie tylko 😊).

W Rokietnicy będziemy świętować ten dzień już w najbliższą niedzielę podczas Dnia Jogi Rodzinnej 🧘‍♂️👨‍👩‍👧‍👦
Serdecznie zapraszam wszystkich – dzieci, rodziców i całe rodziny do wspólnego ruchu, relaksu i dobrej zabawy!

✨ Dlaczego joga rodzinna ma sens?
Bo to coś więcej niż ćwiczenia:
💚 wzmacnia więzi między dziećmi i rodzicami
💚 buduje pewność siebie
💚 pomaga w regulacji emocji i radzeniu sobie ze stresem - teraz i w przyszłości

✨ Są jeszcze wolne miejsca, więc nie zwlekajcie – dołączcie do nas!

Do zobaczenia na macie!