17/04/2025
JESTEM Z NIEGO DUMNY!!!
Jeden z moich podopiecznych ma już widoczne efekty 😎 3 MSC pracy nad sobą 🔥
Bez rygorystycznej diety 😟
Bez presji 😬
Pierwsze miesiące poświęciliśmy na naukę techniki, podstawowych wzorców ruchowych oraz przełamanie strachu przed ciężarami 💪 Aktualnie Eryk sam chce dokładać nadprogramowe ciężary (z zachowaniem techniki) 🫣🔥
Patrzyliśmy głównie na obwody ponieważ MIĘŚNIE RÓWNIEŻ WAŻĄ 🫡
Słowa Eryka, które również dają mi motywację do dalszego pracy jako trener :
-"Myślałem, że niedługo będę musiał zmieniać koszule a teraz jest na mnie luźna"👔
-"co ty gadasz, że to są moje plecy?" 😂
Radość Eryka ze zmiany daje mi takiego kopa energii, że sobie nie wyobrażacie 💪
Lecz to jest tylko i wyłącznie zasługa Eryka, ja daję wędkę, ryby wszyscy muszą łowić sami 🎣
Aktualnie zmieniamy plan treningowy i lecimy z tym dalej 🫡