Studio Yoga Time, Mikołaja Reja 1A/1, Pruszków (2026)

GRAFIK ZAJĘĆ: https://app.fitssey.com/studioyogatime
Wystaw opinię: https://g.page/r/CW_uFwk6bBI9EBM/review

09/06/2026

🌅 PIĄTKI O ZACHODZIE SŁOŃCA – JOGA W PARKU 🌿

Wracamy z letnią tradycją wspólnych spotkań na macie.

W każdy piątek o 18:30 spotykamy się w parku w Pruszkowie, żeby zwolnić po tygodniu, poruszyć ciało, odetchnąć i po prostu pobyć razem w naturze.

To przestrzeń dla każdego — niezależnie od poziomu. Nie ma presji, nie ma ocen, nie ma „muszę”. Jest tylko wspólny czas i oddech.

🧘‍♀️ KIEDY:
Piątki, godz. 18:30

📍 GDZIE:
Park Potulickich w Pruszkowie (https://maps.app.goo.gl/ABGZc9CB12ncejHy5?g_st=iw )

💛 WSTĘP:
Udział w zajęciach jest bezpłatny.

🐾 DOBRA SPRAWA:
W tym roku wspieramy lokalną fundację pomagającą zwierzakom w potrzebie. Wspólnie wybierzemy do kogo wyślemy na koniec sierpnia przelew. Jeśli chcesz, możesz dorzucić dowolną kwotę do wspólnej zbiórki — każda złotówka trafia na realną pomoc.
https://zrzutka.pl/ghw8ce

🌿 ZABIERZ ZE SOBĄ:
– matę
– wodę
– wygodne ubranie
– i trochę uważności dla siebie

To nie są „zajęcia”.
To letni rytuał — spotkanie ludzi, oddechu i natury.

Do zobaczenia na macie 🌅🐾

01/06/2026

✨ Dzień Dziecka w Pruszkowie ✨

Wczoraj mieliśmy przyjemność poprowadzić otwarte, bezpłatne zajęcia jogi podczas pikniku z okazji Dnia Dziecka w Parku Mazowsze. 🧘‍♀️🌿

Na matę mógł wejść każdy – niezależnie od wieku, doświadczenia czy poziomu zaawansowania. Było dużo ruchu, uśmiechu, dobrej energii i spotkań z ludźmi, którzy być może po raz pierwszy dali sobie chwilę na oddech i zatrzymanie.

Tworząc to studio i wybierając inicjatywy, w które angażujemy się jako zespół, nie zawsze kieruję się tym, co można zyskać w wymierny sposób. Nie każda wartość daje się przeliczyć na liczby, korzyści czy natychmiastowe efekty.

Wierzę, że czasem wystarczy po prostu być. Spotkać nowych ludzi. Poznać ich historie. Dać się poznać. Spędzić wspólnie kilka wartościowych chwil i zostawić po sobie dobrą energię.

Bo nie wszystko w życiu musi się opłacać. Czasami największą wartością są relacje, doświadczenia i świadomość, że mogliśmy komuś umilić dzień, zainspirować do ruchu albo po prostu wywołać uśmiech. 🤍

Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami. Do zobaczenia na macie! ✨

jogapolska aktywniewpruszkowie wellbeing jogastudio mindfulness

30/05/2026

🌿🎈 Już jutro widzimy się na Dniu Dziecka w Parku Mazowsze! 🎈🌿

Wśród wielu atrakcji dla najmłodszych znajdzie się także coś dla dorosłych i wszystkich, którzy będą chcieli na chwilę zatrzymać się, odetchnąć i zadbać o siebie. 💚

Razem z moimi nauczycielkami jogi zapraszamy Was do naszej Strefy Jogi, gdzie stworzymy przestrzeń pełną spokoju, uważności i dobrej energii. To miejsce dla mam, tatusiów, babć, dziadków oraz każdego, kto będzie miał ochotę choć na moment odpocząć od festynowego zgiełku i poruszać ciało w łagodny, przyjemny sposób.

🧘‍♀️ Praktyki jogi odbędą się o:
✨ 13:30
✨ 14:30

Nie musisz mieć doświadczenia ani specjalnego przygotowania – wystarczy chęć, wygodny strój, mata lub koc i uśmiech. 😊

Zapraszamy serdecznie całe rodziny! Przyjdźcie po dawkę relaksu, pozytywnej energii i wspólnego czasu w wyjątkowej atmosferze.

Do zobaczenia jutro w Parku Mazowsze! 🌳☀️💚

15/05/2026

Według medycyny chińskiej zdrowie zaczyna się od równowagi — nie od leczenia objawów.

Zdrowie ciała, emocji i umysłu są ze sobą połączone. I im bardziej zagłębiam się w tę filozofię, tym bardziej widzę, jak bardzo pasuje do współczesnego świata.

↓ 5 rzeczy, które według medycyny chińskiej pomagają zachować zdrowie i odporność:

✨ Reguluj emocje, zamiast je tłumić
Długotrwały stres i napięcie osłabiają organizm i zaburzają przepływ energii Qi.
Pomaga: oddech, natura, cisza, ograniczenie przebodźcowania.

✨ Żyj w zgodzie z rytmem natury
Ciało potrzebuje regularności, snu i regeneracji.
Pomaga: spokojniejsze tempo życia i odpoczynek bez poczucia winy.

✨ Dbaj o trawienie
W TCM układ trawienny jest źródłem energii dla całego organizmu.
Pomaga: ciepłe, regularne posiłki i jedzenie w spokoju.

✨ Utrzymuj ciało w ruchu
Ruch wspiera przepływ energii i pomaga uwolnić napięcia z ciała.
Pomaga: spacery, stretching, qigong, świadomy oddech.

✨ Nie żyj w ciągłym trybie przetrwania
Przeciążony organizm gorzej się regeneruje i staje się bardziej podatny na choroby.
Pomaga: sen, regeneracja i chwile offline.

Coraz bardziej mam poczucie, że nasze ciało nie jest „zepsute”.
Często jest po prostu przeciążone współczesnym stylem życia. ✨

👉 W Yoga Time tworzymy przestrzeń, w której ciało może zwolnić, a głowa na chwilę odpocząć. Zapraszam Cię na matę. ❤️

Z czułością i wdzięcznością,
S.

medycyna chińska, TCM, równowaga organizmu, zdrowie holistyczne, regulacja emocji, przepływ energii Qi, odporność organizmu, wellbeing, zdrowie psychiczne, świadome życie, regeneracja organizmu, balans ciała i umysłu, naturalne zdrowie, stres a zdrowie, harmonia ciała, self care, zdrowe nawyki, emocje w ciele, energia życiowa, holistyczne podejście do zdrowia

12/05/2026

Najpiękniejsze prezenty to często nie rzeczy, a wspomnienia i wspólnie spędzony czas ✨

Dlatego z okazji Dnia Matki stworzyłyśmy Aromatyczne Spotkanie — wieczór pełen zapachów, rozmów i małych przyjemności.

22 maja o 17:30 spotkamy się w studio, żeby na chwilę zwolnić, napić się czegoś ciepłego i stworzyć własne perfumy do roll’ona, które później zabierzesz ze sobą do domu 🤍

Podczas spotkania:
– poznasz 4 gotowe mieszanki zapachowe
– stworzysz swój własny roll-on (taki podręczny perfum)
– i zabierzesz go ze sobą jako taki codzienny rytuał 🤍
- napijesz się wspaniałej kawy lub herbaty
- weźmiesz udział w inspirujących rozmowach
- spróbujesz smacznego poczęstunku

Może przyjdziesz sama - jako mama, aby pobyć ze sobą i z innymi kobietami.
A może zabierzesz mamę i spędzicie ten czas razem? 🌷

📍 22 maja | 17:30
🎟 79 zł / osoba
👩‍👧 149 zł / duet mama + córka

Zapisy przez Fitssey lub w wiadomości prywatnej ✨
Liczba miejsc jest ograniczona.

Adres

Mikołaja Reja 1A/1
Pruszków
05-800

Strona Internetowa

https://app.fitssey.com/studioyogatime

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Yoga Time umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Studio Yoga Time