Twój Ulubiony Trener - Artur Piesiak

Twój Ulubiony Trener - Artur Piesiak Trener medyczny Trener personalny
Pomogę Ci z bólem twoich pleców

Jakoś tak wyszło, że życie ostatnio to same zwycięstwa✌🏻Żartuje - nie wyszło - zapracowałem na to i dalej pracuję. Kilku...
21/02/2026

Jakoś tak wyszło, że życie ostatnio to same zwycięstwa✌🏻
Żartuje - nie wyszło - zapracowałem na to i dalej pracuję. Kilkudziesięciu wyszkolonych trenerów, kilkaset zrobionych treningów, kilkanaście pokonanych epizodów bólowych u moich klientów, kilkadziesiąt godzin moich treningów i jadę z tym dalej✋🏻

Poznań, Białystok, Częstochowa
Gratulacje dla nowych trenerów, którzy zdali egzaminy!

no i na koniec debiut Hyrox solo open Katowice z czasem, z którego jestem dumny - 1:25. Jazda dalej🙂‍↕️

Artur Piesiak – Trener Medyczny / Trener Personalny / Wykładowca 
Pomagam trenować bez bólu, wracać po kontuzjach i budować silne, zdrowe ciało.
📍 Poznań – Przystań Posnania

polska

zdrowie • hyrox • gsa akademia• kurs • trener personalny • hybrid athlete • polska • poznań

28/01/2026

Cotygodniowy masaż, lub „nastawianie kręgów” żeby znowu jakoś ulżyć w bólu?🤕

Pudrowanie syfa to nie jest rozwiązanie Twojego problemu. Jeśli po jakimś czasie, musisz znowu wrócić na wizytę, żeby znów na moment poczuć się lepiej, to znak, że główna przyczyna nadal nie jest rozwiązana.

Masaż, terapia manualna to rewelacyjne formy terapii, ale jako wsparcie, nie jako główne narzędzie.

Tkanki adaptują się do obciążeń, potrzebują obciążania. Musisz to robić i musisz to robić mądrze. 🤜🏻🤛🏻

Jeśli też tak masz, odezwij się, a ja opowiem Ci jak mogę pomóc.

Artur Piesiak – Trener Medyczny / Trener Personalny / Wykładowca 
Pomagam trenować bez bólu, wracać po kontuzjach i budować silne, zdrowe ciało.
📍 Poznań – Przystań Posnania

zdrowie • fizjoterapia • plecy • ból • masaż • ćwiczenia • płaski brzuch

19/01/2026

Dyskopatia to nie wyrok.

Nie jest to też wygrany los na loterii, ale w 99% przypadków to coś z czym możesz żyć nie zdając sobie nawet z tego sprawy, ruszać się i dźwigać lepiej niż przeciętny “zdrowy” człowiek 🤭

Odpowiedni proces, w którym na samym początku przywracamy utracone funkcje, odbudowujemy zakresy w pozycjach odciążeniowych, a następnie krok po kroku budujemy odporność i siłę tkanek to sposób, dzięki któremu pomogłem już wielu osobom.

Wiem jak to zrobić, wiem jak Ci pomóc, życie bez bólu pleców jest realne.

Napisz do mnie, powiem Ci co i jak, oraz opowiem o takich, którzy też byli na twoim miejscu, a teraz biegają, dźwigają ciężary i chodzą po górach😎

Artur Piesiak – Trener Medyczny / Trener Personalny / Wykładowca 
Pomagam trenować bez bólu, wracać po kontuzjach i budować silne, zdrowe ciało.
📍 Poznań – Przystań Posnania

Nie ma tu potrzeby pisać długich opowieści.30 kilogramów, 10 miesięcy, wiele treningów, mnóstwo pracy i cierpliwości. To...
17/01/2026

Nie ma tu potrzeby pisać długich opowieści.

30 kilogramów, 10 miesięcy, wiele treningów, mnóstwo pracy i cierpliwości.

Tomek powiedział, ze się opłacało.

Czas i tak minie, zdecyduj co z tym zrobisz.

Artur Piesiak – Trener Medyczny / Trener Personalny / Wykładowca 
Pomagam trenować bez bólu, wracać po kontuzjach i budować silne, zdrowe ciało.
📍 Poznań – Przystań Posnania

trener

14/01/2026

Ruch i obciążanie powodują realne, pozytywne zmiany w kręgosłupie, to ich brak może Ci zaszkodzić najbardziej.

Krążki międzykręgowe (dyski) - 
Zginanie, prostowanie i rotacje działają jak odżywcza p***a, są lepiej nawadniane i odżywiane, dzięki czemu zachowują elastyczność.

Nie chodzi o oszczędzanie kręgosłupa.
Chodzi o ćwiczenie go w różnych pozycjach i stopniowe zwiększanie obciążenia.
Silny kręgosłup to bezpieczny kręgosłup.
Jeśli masz przewlekły ból pleców i boisz się ruchu — to właśnie od mądrego ruchu warto zacząć.

Mogę Ci z tym pomóc.

Artur Piesiak – Trener Medyczny / Trener Personalny / Wykładowca 
Pomagam trenować bez bólu, wracać po kontuzjach i budować silne, zdrowe ciało.
📍 Poznań – Przystań Posnania

Kurs treningowy “Rehab Performance”. Było naprawdę fajnie, dużo wiedzy, świetni ludzie, więcej pewności siebie, jazda do...
23/12/2025

Kurs treningowy “Rehab Performance”.

Było naprawdę fajnie, dużo wiedzy, świetni ludzie, więcej pewności siebie, jazda do przodu🥳

Nowe metody, pomysły i kolejne kroki w rozwoju😼



Artur Piesiak – Trener Medyczny / Trener Personalny / Wykładowca 
Pomagam trenować bez bólu, wracać po kontuzjach i budować silne, zdrowe ciało.
📍 Poznań – Przystań Posnania

Adres

Wioślarska 72
Poznan
61-136

Telefon

+48608334972

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Twój Ulubiony Trener - Artur Piesiak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Twój Ulubiony Trener - Artur Piesiak:

Skróty

Udostępnij

Kategoria