Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/215754122170586/

Dynamic Nordic Walking, Poznan (2026)

28/10/2018

Ultramaraton Leśna Doba .. długo wyczekiwana impreza .. po zeszłym roku wszyscy czuliśmy niedosyt i chęć jak najszybciej zmierzenia się raz jeszcze z lasem , z własnym umysłem i zmęczeniem . Sobotni poranek przywitał nas piękną pogodą i radością uczestników ..
Godzina 11:00 start .. no to zaczynamy walkę z czasem . pierwsze pętle w większym gronie i na wesoło ... dalej już każdy z nas dostosowuje tempo do własnych możliwości .. Anna Babińska idzie z Agnieszka i Monika i jak widać humory Im dopisywały .. po krótkiej drzemce w nocy Ania wstała i poszła dalej kończąc wynikiem 73,80km ... Matka Koziołkowska w towarzystwie pozostałych FitMatekUltraWariatek Angelika i Marta tuptały we trzy śmiejąc się i opowiadając sobie głupoty.. Jak tylko pojawiło się zmęczenie milkły zupełnie i to był znak, że należy odpocząć .. Leżenie z nogami w górze na bazie 45 minut pozwoliło ruszyć dalej i powalczyć o dystans którego wcale nie zakładały ,że jest do osiągniecia ... Szaleństwo poranne pozwliło Marcie i Agnieszcze ukończyć Ultramarton - 105,60km..
Cała doba to niesamowity czas i wielkie ukłony dla organizatorów Piotr Pazdej dla wolontariuszy i ogranizacji patronujących. Czulismy się bezpiecznie i i dbaliscie o nasze głodne brzuszki ..
Czujemy znowu niedosyt wrażeń i już z niecierpliwością czekamy na III edycję w 2019

18/09/2018

9 września 2018 i już kolejny raz Andrzej Ludzkowski zorganizował wspaniałą imprezę charytatywną 12 godziny bieg charytatywny tym razem dla Małego Gracjana ..
Dynamicznych Dziewczyn nie mogło zabraknąć i Matka Koziołkowska z Koziołkami pojawiły się już 3 raz, Anna drugi raz i Hania pierwszy ... Pętla 400 m o rany nie pytajcie jak było najważniejsze ,że warto .. I wynik też jest w sumie 88,80km . Matka Koziołkowska 42,58km Ania 28km Hania 5,22km , Julia 7 km , Jagoda 6 km ... Ale to nie wszystko nasza zwariowana Sylwia u siebie przeszła 43,27km i wpłatę dokonała na konto ... Ale też i szalona grupa z południa Polski dała się porwać Ekipa Na Kijach i kilka osób potuptało i pojechało na rowerze ... A z Piły SAILING Team Ferajna podreptała w szczytnym celu i dokonali wpłaty ..

Warto pomagać dziękujemy

07/09/2018

Polecam Wszystkim wspaniałą imprezę na którą wybieram się już 3 raz i mam zamiar "potuptać" w szczytnym celu w towarzystwie pozostałych DYNAMICZNYCH Julia i Jagoda ,Anna i Hania ... Andrzej Ludzkowski jest głównym inicjatorem 12 Godzinny Bieg Charytatywny Murowana Goślina
Warto pomagać ....
Matka Koziołkowska

07/09/2018

Relacja : Romuald Baranowski

2 września to ostatni start na 1/8 tri . Star odbył się w m. Nieporęt nad zalewem zegrzyńskim . Miejsce piękne i fajne na odpoczynek. Triathlon zrobiłem w 1.41 rekord życiowy. Czas isc dalej teraz 1/4 tri . !!!

Relacja: Wiktoria Naczk

Dnia 1.09.Pojechałam z tatą Leonard do Gdańska na zawody O Puchar Gdańska. Zajęłam 1 miejsce open w wśród kobiet na 5 km.Tata zajął 3 open na 10 km.Z Gdańska pojechaliśmy do Bytowa na Marsz Jelenia nieplanowane zawody.Tam tata był 3 w open i 1 w kategorii. Ja 1 open.Trasa wśród atakujących os. Szcześliwi wróciliśmy do domu.
W niedzielę 02.09.pojechaliśmy do Szczecina na Finał Pucharu Pomorza zajęłam 1 miejsce w kategorii Junior.(Odebrałam Puchar za Julię Kozłowską za 3 miejsce). Tata był 3 w kategorii i 5 open.

02/09/2018

Dynamiczni szaleją mimo wakcji
relacja : Justyna Naczk
18 sierpnia Dynamiczna Rodzinka wybrała się do Łebienia na Nordic Walking na 2 etap Korony Maratonu na dystansie 15 km Leonard zajął miejsce 1 open wśród wszystkich mężczyzn A Wiktoria 1 miejsce open wśród wszystkich kobiet.

19 sierpnia Leo i Wiki pojechali na Puchar Polski do Potegowa.Wiki stanęła na 2 miejscu w swojej kategorii ,Leo 5 miejsce. Pomimo zmęczenia dali radę.

25 sierpnia Dynamiczny team pojechał do Gdańska na Prolog z Listonoszem.Nastepnie Wiki pobiegla w biegu Pocztowca na 5 km i zajęła 2 miejsce w kategorii 16-19lat.

26 sierpnia Wiki chciała pobiec w cyklu Małe Kaszuby biegają lecz ciężko było dojechać do Bąkowa więc Wiki ublagala Leo żeby pojechali ze swoimi rowerami o 5 rano skm
do Gdańska i stamtąd rowerami do Bąkowa.
Torpeda Wiki zajęła 1 miejsce.Po dekoracji szybko rowerami do Gdańska na pociąg do domu.Bo Leo musiał zdążyć na wręczenie nagrody za cykl Z nami zdrowo i sportowo zoorganizowanym przez Starostwo powiatowe w Lęborku.

relacja : Matka Koziołkowska

25 sierpnia sobota ...dzień jak co dzień ;) ... A może i nie ... bo CROSS NA Wrzosach i same " przypadkowe spotkania" i niespodzianki ...
Podium zgarneli w tych ślicznych okolicznościach przyrody ..Marzenka, Leszek i Jagoda, Darek, Piotrek i Borys ...
A po ... rekonwalescencja na Malcie ;) bo kolejny dzień wyzwań czeka ;)

Niedziela jak to niedziela ..relaks rodzinny i wypoczynek .... Haha no dobrze a teraz ... Prawie poważnie ;)
Koniec Pucharu Wielkopolski w Śremie 26.08.2018 .. I my tam też byłyśmy w różnym charakterze ale jednak ...
Jagoda walczyła o miejsce w generalce na podium i udało się ..a Matka Koziołkowska jako Support menager tak jak rok temu ..
Jagoda obroniła miejsce i stanęła w generalce na 1 miejscu w swojej kategorii , za Wiktoria odebrała puchar Jagoda za 1 miejsce a Matka Koziołkowska stanęła na drugim miejscu za Julia ... Miło było pouczyć się jak Juniorka ;) ... Na podium w generalce też Tosia i Gosia Leszek i Marzenka ... Tylko Kaszana i ja bez trofeum ;) ale za to humor jest ...
Szybkie pożegnanie z ekipą wspaniałych ludzi którym gratuluję sukcesów ...

10/08/2018

Korona Północy Polski i DYNAMICzni też tam walczą ;) z rewelacyjnym wynikiem

relacja: Wiktoria Naczk
W sobotę 4 sierpnia pojechałam z tatą Leonard na zawody do Białogóry na Koronę Północy Polski. Tata zajął 1 miejsce w open ja zajęłam 3 miejsce w open.
Trasa była super bo leśnymi drogami lecz było bardzo gorąc co nas mimo wszystko nie osłabiło i walczyliśmy do samego końca ;) .. Wszystkim gratulujemy startu w taką pogodę

03/08/2018

...każdy weekend wypełniony po brzegi imprezami startami ....

relacja: Justyna Naczk
28 lipca Wiktoria i Leonard wybrali się na zawody NW do Lędziechowa.Wyjechali motorkiem lecz niestety po 3 km złapali gumę. Zostawili na parkingu i biegiem na autobus. Zdążyli.
Leo był 1 w open A Wiki była 3 open i 1 z kobiet.

29 niedziela pojechali do Ustki na Farmozę Challenge Ustka ponieważ Leo wygrał pakiet na te zawody.Przed zawodami pomylili drogę i zrobili dodatkowe 8 km.Przeszkody jedne lżejsze drugie cięższe. Czołganie się pod samochodem wojskowym po plaży,bieg przez opony ,wbiegniecie do morza dotknięcie punktu i powrót na plażę. Wspinanie po ścianie z desek i polewanie wodą z węża strażackiego. Było ciężko ale Dynamiczna Rodzinka dała radę

relacja: Romuald Baranowski
Niedziela 29.07 2018 Botaniczna Piątka kolo Warszawy . Bieg oraz NW na 5 km . Ze względu na upał i wysokie tętno podczas marszu odpuściłem walkę ale na podium i tak się załapałem . Konkurencja niech myśli ze jestem słaby , antybiotyk zrobił swoje ale wrócimy do formy i pokażemy klasę.

relacja: Marcin Joachim Grzegorczyk
28 lipca odbył się jubileuszowy X Półmaraton Ziemi Puckiej, impreza bardzo udana w doborowym towarzystwie TRI SEA WŁADYSŁAWOWO oraz zaprzyjaźnionego teamu Biegamy Razem Władysławowo 🙂

Cel na te zawody zrealizowany w 100 %
przebiec cały dystans w równym tempie dodatkowo wspierała debiutantów na tym dystansie i niej więcej od połowy trasy za peacemakera na czas 2:30 co też się udało. 🙂

26/07/2018

Nie poganiaj mnie bo tracę oddech ..nie poganiaj mnie bo gubię rytm ;) .. a Dynamiczni w pędzie ....

relacja: Agnieszka Kozłowska
zwariowana sobota 14.07.2018 to mało "napisane" .. od rana szybki kurs do Okonka na Puchar Wielkopolski w wesołym składzie .. Wiktoria Julia i Jagoda Leonard i z zaprzyjaźnionego teamu Sailing Team Ferajna Tośka Małgorzata i Sebastian humory od samego początku dopisywały i każdy śmiał się ile w tym roku zrobi Matka Koziołkowska na swoim "koronnym" dystansie ... pierwszy rok 10km drugi rok kontuzja i ledwo 2,5km w tym roku 5km z uśmiechem na twarzy. Pozostali Dynamiczni walczyli bardzo ostro ..Leo 4 miejsce, Wiktoria 2 miejsce, Julia 3 miejsce , Jagoda 3 miejsce i przekazała Tosi swój puchar która weszła równo z nią na metę i była 4a .. Waleczne te nasze Dziewczyny ;)
Koziołki pojechały na wakację a reszta ekipy pojechała bawić się dalej tym razem do Wałcza na Bieg filmowy .... i tam dopiero się działo .. cel charytatywny .. aby wystartować należało się przebrać ;) i to dopiero była zabawa ;) Mordercza Siostra Matka Koziołkowska znalazła się w 10 zauważonych najlepiej przebranych osób a wywiad z Paweł bbl Januszewski bezcenne ;)

relacja: Wiktoria Naczk
Dnia 21 lipca odbył się w Lęborku bieg św Jakuba. Wystartowaliśmy razem z Tatą Leonard .Trasa płaska ulicami miasta , słońce grzało niemiłosiernie. Dystans 10 km
ja zajęła 1 miejsce w swojej kategorii. Tato biegł spokojnie i rekreacyjnie.
Dnia 22 lipca pjechaliśmy na bieg Twardego do Rybak koło Kościerzyny. Biegłam tylko ja .Tym razem trasa z przeszkodami po piachu ,wodzie i błocie. Start na wesoło

relacja: Malgorzata Polarok
W zeszłym roku moja starsza córcia Julcia wzięła udział w Runmageddon. Trochę tak na probe. I wow. Zaskoczyła to mało powiedziane. Nie mogła się doczekać kolejnego biegu tego typu. W tym roku także Iga - najmłodsza pobiegła. Obie zachwycone - bieg i przeszkody w tym skok do wody. To jest to!! A my zdumieni ze najmłodsza dala rade. Kilometr i przeszkody...zmęczenie duże ale ich i nasza duma jeszcze większe...

12/07/2018

Niedziela 08.07.2018 Puchar Wielkopolski Nordic Walking

relacja: Agnieszka Kozłowska
Akcja reakcja i szybka decyzja są zawody tak blisko Poznania no to trzeba jechać ..i pojechały Dynamiczne Malgorzata Polarok Anna Babińska Koziołki i Matka Koziołkowska z Tosią Strzelecką z Sailing Team Ferajna z uśmiechem na twarzy.. Spotkanie z dawno niewidzianymi walkerami z różnych drużyn bezcenne .. Dziewczyny zaszalały i wskoczyły na podium Wiktoria Naczk Julia Kozłowska i Jagoda Kozłowska razem z Tosią ... Tak to zakończyły z przytupem wakacje w swoim towarzystwie z Poznaniu ... i pojechały dalej razem grasować tym razem w Pile ;)

06/07/2018

Weekend pełen emocji bo .......

relacja: Agnieszka Kozłowska...i zadziało się.. Mistrzostwa Świata Nordic Walking W Mosinie 2018 odbyły się ... Wiktoria już od piątku była w Poznaniu i od rana w sobotę razem z Matką Koziołkowską pojechała do Krajkowa .. uczestniczyła razem ze wszystkimi sędziami w sprawdzaniu trasy i odprawie i ustawianiu stanowisk i namiotów sędziowskich ... A po południu start w eliminacjach i w drużynówce ... powstała drużynówka z inicjatywy Katarzyna pod nazwą "Dynamiczna Elita" w skład wchodziły trzy wspaniałe dziewczyny Agata z Chodzezkijami.pl Elite Team Katarzyna z Face Nordic Walking Team i Wika z Dynamic Nordic Walking i dziewczyny wywalczyły 2 miejsce ... Brawo czyli można bawić sie i walczyć ponad podziałami .. Dziewczyny dumna jestem z Was .... Drugi dzień startów dla Wszystkich a dla mnie drugi dzień wytężonej pracy w ekipie sędziowskiej jako Sędzia Główny i duża odpwiedzialność .. Nasza Torpeda wywalczyła najwyższe miejsce na podium w swojej kategorii wiekowej i jest Mistrzynią Świata ... chociaż jestem przeciwna tytułomanii ale należy się Jej z całego serca ... Gratuluję wszystkim zawodnikom za walkę fair play ..organizatorom za świetnie przygotowaną trasę Klub Sportowy IDMAR pełen szacu. Impreza z super atmosferą i gwiazdą Nordic Walkin Marko Kantaneva.... spotkania z wspaniałymi znajomymi bezcenne

Relacja: Malgorzata Polarok
Botaniczna Piątka – drugie stracie 🙂
Wakacje, wakacjami, ale kijki czasem przewietrzyć trzeba. W dniu wczorajszym uczestniczyłam w nocnej edycji Botanicznej Piątki w Ogrodzie Botanicznym w Poznaniu. Po niedawnym Nocnym Biegu Świętojańskim to mój kolejny „nocny” bieg 🙂 Na szczęście ta noc była dość wczesna i strasznie nie było 🙂 Ale „w razie W” każdy zawodnik otrzymał odblaskowe coś ala bransoletki. Trasa całkiem przyjemna, choć na podziwianie roślinek czasu i zapału nie było. I tym razem udało mi się uzyskać czas poniżej 45 min co było moim celem przed startem, ale jako że apetyt rośnie w miarę jedzenia to po skończonym biegu czułam mały niedosyt. Wynik 43:04. Że też nie poszłam 5 sek. szybciej… byłoby magiczne poniżej 43 min 🙂 Ale i tak mam z czego być zadowolona. To mój najlepszy wynik. Dodatkowo sędziowie po raz pierwszy nie zwrócili mi żadnej uwagi, że coś powinnam poprawić!! Hurra!! Teraz 3 edycja Botanicznej 11 sierpnia…może wtedy osiągnę cel poniżej 43 minut? Bo 40 jest nieosiągalna…

Relacja: Sylwia Wachowiak
Kto rano wstaje... ten kije na drogę dostaje 😜 Pogoda idealna na dłuższe wędrowanie. Krótka decyzja i ruszamy z Grażyna przed siebie 😉 Cel się Nam zmienia średnio co 5km 😝 i gdy w końcu ustalamy dokąd zmierzamy... nieprecyzyjnie oznaczone szlaki jak zwykle zwodzą Nas na manowce 😋 Nie ma tego złego... Kuźnik- Czaplno- Czaplino- Stara Łubianka- Piła ... przyjemna trasa lasami, polami 😊 Jak zwykle dużo śmiechu i pogaduchy a i czas na lody się znalazł ... najlepiej w Starej Łubiance smakują 😉 I kto twierdzi że niedziela musi być leniwa? Z Nami nigdy!!! 😎😋

27/06/2018

Nordic Walking , bieg , jazda rowerem , czy Triathlon nic nie jest nam straszne ... a wręcz mobilizuje do aktywności

relacja: Malgorzata Polarok
Weekend rozpoczynający wakacje możemy całą rodziną na pewno zaliczyć do udanych i sportowych. Dzieci uczestniczyły w 3 biegach, z tego raz najmłodsza pociecha stanęła na podium, a i mi udało się na chwilkę wybrać na kijki. W piątek – Bieg czekoladowy a w sobotę – Nocny Bieg Świętojański. Na Biegu Czekoladowym byłam już 3ci raz, więc wiedziałam czego mogę się spodziewać ale na Biegu Świętojańskim Byłam Pierwszy raz. Po porannych opadach bałam się błota a tu wręcz przeciwnie. Sucho i pełno kurzu. Ale na pewno za rok powtórzę! Może uda mi się wtedy zejść poniżej 40 min na 5 km?

relacja: Anna Babińska
IV Nocny Bieg Świętojański 4,3 km NW 👍 to już po raz drugi miałam przyjemność brać udział w tym wydarzeniu, gdzie panuje cudowna atmosfera wspaniałej rywalizacji 🙂 trasa fajna i przyjemna 🙂 jestem zadowolona bo w stosunku do zeszłego roku poprawiłam swój czas o około 10min czyli przyszłam w czasie 35,48 netto 😈 Podwójne zadowolenie jest także dlatego że startowały moje wnuczki w biegu na 200m i szczęśliwe i zadowolone dobiegły do mety i zdobyły już drugi medal w tym roku

relacja: Romuald Baranowski
Wczoraj już drugi rok z rzędu wpadłem na Leśną ZaDyszkę w Szulmierzu. Tak samo jak w ubiegłym roku zająłem drugie miejsce! 🏆😁 Mimo tego, że to samo miejsce na podium to i tak widać progres, czas o wiele lepszy. Do życiowego celu (30 minut nordic walking 5km) zabrakło tylko 1:25 minuty, szkoda, ale następnym razem się uda. 😏⏰ Po drodze nawaliły buty, ale i tak dałem radę, jest moc! 😎
Niedziela super udana ! Wyjazd z przyjaciółmi na fajna impreze biegowo kijkową. "Biegamy Polesie " to biegi dla najmłodszych jak i bieg i nw dla dorosłych. 2 miejsce zdobyte , Marcin 1 , jest lepszy młodszy i szybszy. Moze kiedyś go dogonie . Na dzis cieszę się z 2 miejsca . Dlaczego nie uczestniczylem w mtb lotto Płock ? Hmmm to proste cały tydzień treningów i rowerowych wiec w wekend na rower juz patrzec nie chciałem . Ale juz od jutra zaczynamy treningi rowerowo biegowe w następny wekend triathlon!!! 🙂

relacja: Justyna Naczk
22 czerwca Leonard Naczk z Wiktoria Naczk pojechali na marsz i bieg Świętojański do Gdynii. W wieczornej atmosferze wśród zapalonych lamp ulicami Gdynii pomaszerowali.Wiki zajęła 1 miejsce open wśród wszystkich kobiet a Leo był 4 open wśród wszystkich mężczyzn.
O 23 :59 wystartowali rekreacyjnie w biegu.
W sobotę z rana pojechali na mase krytyczną w Lęborku
23 czerwca w sobotnie popołudnie pojechali na zawody do Słupska tam Wiki zajęła miejsce 1 .Teraz Ona czekała na tatę na mecie.Leo tym razem się nie udało że względu pomyłki harcerki która nie wiedziała w która stronę ma pokierować zawodników.
24 niedziela Puchar Pomorza w Jarosławcu. Trasa przez plażę ciężka i wymagająca ale udało się. Wiki 1 miejsce i Leo miejsce 2.
Weekend upłynął Dynamicznej Rodzince szczęśliwie.

Dynamic Nordic Walking

28/10/2018

18/09/2018

07/09/2018

07/09/2018

02/09/2018

10/08/2018

03/08/2018

26/07/2018

12/07/2018

06/07/2018

27/06/2018

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria