Movement Awareness Academy

14/04/2026

Wpadajcie na zajęcia z Sifu Tomek Tom Dudarski i z nami 😁🤩



Foto: Katarzyna Ziemba

04/04/2026

To już po wspaniałych warsztatach z Joshua Craig, które odbyły się 28-29 marca w SunZenter, La Esperanza na Teneryfie. Świetna atmosfera, dużo nowych znajomości. Pracowaliśmy nad mechanizmami ciała. Wiele praktycznych informacji i duża zmiana w myśleniu. Teraz czas na zastosowanie tego wszystkiego w sztuce i w życiu.
Dziękuję Zaya za organizację tych warsztatów.

31/12/2025

Pamiętajcie, że Nowy Rok będzie taki sam jak mijający.
Codziennie jest dobry czas, żeby zdecydować się na rozpoczęcie ćwiczeń ważności. 👍

29/12/2025

Dzisiaj pożegnaliśmy wspólnie Stary Rok 😁

11/11/2025

10/11/2025

🤩

09/10/2025

Zastanawiasz się, czym jest świadomy ruch i jak może odmienić Twoje codzienne doświadczenie ciała?
W tym tekście pokazuję, dlaczego ruch może być nie tylko formą ćwiczeń, ale także narzędziem uważności - jak ciało, umysł i oddech mogą współgrać.

👉 Dowiesz się:
🔹 co to Movement Awareness i dlaczego odciąga od mechanicznego wykonywania ruchów
🔹 w jaki sposób praktyka może wpływać na równowagę, świadomość i spokój
🔹 jak zacząć — bez potrzeby wieloletniego doświadczenia

Jeśli chcesz wejść w świat, w którym ruch staje się dialogiem z ciałem, nie rywalizacją — ten tekst jest dla Ciebie.

Link do wpisu znajdziesz w pierwszym komentarzu.

07/10/2025

Mamy to!
Z radością informujemy, że logo Movement Awareness Academy (MAA) zostało właśnie zastrzeżone jako znak towarowy. To dla nas duże wydarzenie i kolejny krok w budowaniu rozpoznawalnej marki związanej ze sztuką świadomego ruchu, Tai Chi, I Liq Chuan oraz ćwiczeniami uważności.

Dlaczego to takie ważne? Logo jest symbolem wszystkiego, co robimy. Towarzyszy nam od pierwszych zajęć w Poznaniu, poprzez wakacyjne projekty plenerowe, aż po kursy i programy online. Dzięki niemu uczestnicy wiedzą, że trafiają do źródła – do zespołu, który od lat rozwija sztukę uważności w ruchu i dba o jej autentyczny przekaz.

Zastrzeżenie znaku towarowego daje nam pewność, że nasza praca, doświadczenie i energia włożone w budowanie MAA są chronione prawnie. To gwarancja dla naszych uczniów, że logo, które widzą na stronie maa.org.pl, materiałach szkoleniowych czy plakatach wydarzeń, zawsze oznacza tę samą jakość, ten sam styl i to samo podejście do świadomego ruchu.

Dla nas to także symbol dojrzałości projektu. Movement Awareness Academy nie jest już tylko lokalną inicjatywą – to przestrzeń, która łączy praktykę wewnętrznych sztuk walki, medytacji w ruchu i nowoczesnych metod wspierających zdrowie oraz równowagę. W ostatnich latach rozwijaliśmy regularne zajęcia, prowadziliśmy letnie programy, tworzyliśmy aplikacje mobilne i materiały online. Teraz do tego wszystkiego dochodzi także oficjalna ochrona naszego znaku.

Chcemy, aby każdy, kto spotyka się z naszym logo, miał pewność, że stoi za nim autentyczna wiedza, doświadczenie i pasja. To dla nas ogromna motywacja, aby iść dalej i rozwijać się jeszcze bardziej – w Polsce i poza nią.

Znak towarowy to nie tylko formalny dokument. To wyraz odpowiedzialności wobec osób, które nam zaufały, i potwierdzenie, że Movement Awareness Academy tworzy coś trwałego, unikalnego i wartościowego.

13/09/2025

Czasem nawet lata treningu nic nie pomogą, dopóki nie zmienisz perspektywy.
A ty jak ćwiczysz? Napisz w komentarzu.