Rafał Meller - trener osobisty

  • Home
  • Rafał Meller - trener osobisty

Rafał Meller - trener osobisty Cześć! Chętnie pomogę Ci w realizacji Twoich celów zarówno estetycznych jak i sprawnościowych :) w parku, placu do street workout’u, boisku szkolnym, itp.)

- Trener Osobisty i Instruktor Sportu AWF Fitness z wieloletnim doświadczeniem

- Absolwent studiów I i II stopnia w Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu

- Specjalista ds. Dietetyki

- Czarny pas BJJ (I)

- Mistrz Europy IBJJF

- V-ce Mistrz Polski BJJ

- Mistrz Polski ADCC Submission Fighting

- 2-krotny V-ce Mistrz Polski ADCC Submission Fighting

- Wielokrotny medalista polskich i europejskich turniejów BJJ i Submission Fighting

- Trener klasy II, specjalność: piłka nożna

- Trener grup dziecięcych i młodzieżowych w Gracie Barra Poznań

- Trener BJJ No Gi w Fabryce Formy w Swarzędzu

Oferuję:
* Treningi personalne z jedną lub dwoma osobami (zarówno klasyczne treningi wzmacniające/kondycyjne jak i BJJ)
* Indywidualne rozpisanie planu treningów oporowych (siłowych) oraz aerobowych
* Wspólne bieganie/jazdę na rowerze/rolkach, itp.
* Indywidualne komponowanie diety

TRENINGI MOGĄ ODBYWAĆ SIĘ NA SIŁOWNI, NA ŚWIEŻYM POWIETRZU (np. LUB W DOMU KLIENTA. Moje zainteresowania: kalistenika/street workout, dietetyka, trening siłowy, żywienie w sporcie, gimnastyka, sporty walki, bieganie, jazda na rowerze, pływanie, snowboard, longboard, motocykle :)

27/04/2026
08/04/2026

🦇👊💥 UWAGA! NOWE ZAJĘCIA W GRAFIKU! Zapraszamy na zajęcia prowadzone dla dorosłych. Zajęcia poprowadzi prof. Rafał "Papel" Meller ⬛️⬛️⬛️🟥⬛️ Zaczynamy w najbliższy piątek tj. 10 kwietnia!.

▶️ PIĄTKI od 17:00 do 18:00 - trening NO GI, wszystkie poziomy zaawansowania.

▶️ PONIEDZIAŁKI od 18:00 do 19:00 - brzuch, uda, pośladki - trening dla kobiet.

📞 Informacje bezpośrednio u Rafał pod nr tel.: +48 515 100 883

Moi Stefan Kosmowski i Janek 👏🔥👏
24/03/2026

Moi Stefan Kosmowski i Janek 👏🔥👏

Mój Timur 🔥
15/02/2026

Mój Timur 🔥

05/02/2026

Jak wyglądają sobotnie poranki z bjj w Gracie Barra Poznań pod Rondem Kaponiera? Intensywnie! 🦇💪👊

🥋 7:00-8:15 - zawodniczy GI (kimona) dla białych i niebieskich pasów
🤼 8:15 - 9:00 - technika NO GI - wszystkie pasy
🥋🤼 9:00 - 10:00 - wolna mata

TRENINGI DZIECIĘCE:
🤸🏼‍♀️ 9:15-10:00 - dzieci 3-5 lat
🤸🏼‍♀️ 10:00-11:00 - dzieci 6-9 lat
🤸🏼‍♀️ 11:00-12:00 - dzieci 10-12 lat
🤸🏼‍♀️ 12:00-13:00 - dzieci 13-15 lat

Informacja:
- Trening dziecięce: +48 515 100 883
- Trening dziecięce/ dla dorosłych: +48 507 700 320

Address


Telephone

+48515100883

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rafał Meller - trener osobisty posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Rafał Meller - trener osobisty:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share