31/07/2026
Po długiej przerwie WRACAM 🤗 😍Zapraszam do Drzewo Życia studio jogi we Wrocławiu na warsztat gimnastyki słowiańskiej 🌿💚
Gimnastyka Słowiańska to system pracy z ciałem wywodzący się ze środkowo-wschodniej Europy. Ćwiczenia przeznaczone są dla kobiet i tradycyjnie przekazywane były z matki na córkę.
Gimnastyka słowiańską współcześnie kierowana jest do wszystkich kobiet, które chcą zadbać o swoje zdrowie, sprawność, atrakcyjność i duchowość.
Ćwiczenia mają korzystny wpływ na układ nerwowy, hormonalny i rozrodczy, są bezcennym wsparciem w okresie menopauzy, przy bolesnym miesiączkowaniu i w trudnościach z zajściem w ciążę. Zaobserwowano wpływ na życie intymne, zwiększenie potencjału seksualnego i atrakcyjności.
Na poziomie ciała gimnastyka słowiańska:
✓ Uelastycznia kręgosłup
✓ Otwiera biodra i zwiększa ruchomość w miednicy
✓ Poprawia kondycję mięśni dna miednicy
✓ Otwiera klatkę piersiową i barki
✓ Tonizuje układ nerwowy
✓ Dba o zdrowie naszych piersi
✓ Przywraca prawidłową postawę
✓ Wzmacnia mięsnie głębokie – głęboką stabilizację ciała
✓ Reguluje pracę układu hormonalnego
Poprzez połączenie ruchu z oddechem, wzmacniamy stabilność, równowagę i uważność. A dzięki pracy z układem energetycznym i afirmacjom, które przynależą do poszczególnych ćwiczeń daje możliwość głębokiej pracy nad sobą na wielu poziomach.
✓ Wycisza niespokojne i rozbiegane myśli.
✓ Uczy bycia tu i teraz.
✓ Jest medytacją w ruchu.
✓ Daje możliwość bycia w kontakcie ze swoim ciałem i swoimi emocjami.
✓ Wpływa na podświadomość za pomocą afirmacji.
✓ Jest głęboką pracą nad akceptacją siebie.
✓ Daje możliwość przepracowania rodowych schematów i przekonań.
Warsztat odbędzie się 22.08.2026 (sobota) o godz 16.00 i potrwa 2 godziny. Link do zapisów w bio
