chalupkagabrys_sport

Home
chalupkagabrys_sport

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from chalupkagabrys_sport, Osobisty trener, .

24/08/2026

•trening personalny
•trening zdrowotny
•korekcja wad postawy
•trening motoryczny
•trening mini grup
•kameralne studio 🫶💪

19/08/2026

To nie jest tylko −19kg 🔥 w zaledwie 6 miesięcy

-12,5 % tkanki tłuszczowej‼️
talia: −16 cm‼️
biodra: −24,5 cm
biust: −11 cm
biceps: −6 cm
udo: około −10/11 cm

I mogłabym tutaj zakończyć, bo liczby mówią same za siebie.

Ale za tą metamorfozą stoi coś znacznie ważniejszego.

❤️ Mama czwórki dzieci. Mama bliźniaków. Kobieta, która również ma mnóstwo obowiązków, a mimo to znalazła przestrzeń na siebie.

Nie „kiedyś, jak dzieci podrosną”.
Nie „od poniedziałku”.
Nie „jak będę miała więcej czasu”.

Znalazła sposób, żeby ten czas dla siebie stworzyć.

Regularne treningi, konsekwencja i praca krok po kroku zrobiły ogromną różnicę. I właśnie takie przemiany lubię najbardziej — nie dlatego, że pokazują idealną liczbę na wadze, ale dlatego, że pokazują, co można osiągnąć, kiedy przestajesz odkładać siebie na później.

Justyna — jestem z Ciebie ogromnie dumna. ❤️
To nie tylko zmiana sylwetki. To dowód Twojej siły, wytrwałości i tego, że można być mamą, mieć mnóstwo obowiązków i jednocześnie zadbać o siebie.

A jeśli właśnie myślisz:
„Ja też chciałabym, ale nie mam czasu…”

Potraktuj tę historię jako odpowiedź.
Nie potrzebujesz idealnych warunków. Potrzebujesz decyzji, planu i konsekwencji.

Bo Ty też możesz być swoją własną metamorfozą. 💪❤️

mamabliźniaków silnakobieta treningdlakobiet zmianasylwetki zdrowynawyki trenerpersonalny treningdlakobiet trenerkakobiet

15/08/2026

30km

17/06/2026

Twoje ciało potrafi więcej, niż Ci się wydaje – zasługujesz na to, by czuć się w nim silna, zdrowa i po prostu dobrze. 🤍 Kiedy ostatnio zrobiłaś coś wyłącznie dla siebie i swojego samopoczucia?

31/05/2026

Dbaj o siebie na każdym etapie kobiecości – pomogę Ci przejść przez ciążę i połóg w bezpieczny, świadomy sposób. Czy wiesz, jak ważny jest odpowiednio dobrany ruch w tym wyjątkowym czasie?

13/05/2026

Mocny core to podstawa, a z małym dodatkiem w postaci klocka wchodzi na zupełnie inny poziom zaangażowania !🔥 daj znać w komentarzu czy wolisz stabilną klasykę , czy lubisz takie uroszmaicenia w swoim treningu? 💪

30/04/2026

zdrowotny

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when chalupkagabrys_sport posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Country:

City: