juliafrostjoga

juliafrostjoga joga/pilates/mobility/relaksacja/medytacja/ zajęcia grupowe i indywidualne

Wrześniowy Grafik Zajęć 🌞 Powoli wracamy z nową energią do regularnych spotkań na macie 🪷Po letnim wypoczynku czekają na...
16/08/2026

Wrześniowy Grafik Zajęć 🌞

Powoli wracamy z nową energią do regularnych spotkań na macie 🪷

Po letnim wypoczynku czekają na Was nowe grupy:
🧚‍♀️ Poniedziałki 20:25 - Szpagat od Podstaw
🧚‍♀️ Wtorek 17:30 - Joga dla Kręgosłupa
🧚‍♀️ Czwartek 18:00 - Rozluźnienie i Regeneracja

oraz drobne zmiany w grafiku:

☀️ Poranna Joga w Soboty o 8:15 (zamiast niedzieli)

Wracamy również z praktykami poza Maszewem:

🌊 Piątki 18:30 - Joga i Masaż - Świetlica w Kliniskach
Pierwsze spotkanie 11.09 🍒

Zapisy oraz szczegóły w wiadomości 💋

Sierpniowy grafik w Studio 🌞Zapraszam do ruchu i chwili dla siebie na macie 🪷Praktykujemy w kameralnych grupach z uważno...
24/07/2026

Sierpniowy grafik w Studio 🌞

Zapraszam do ruchu i chwili dla siebie na macie 🪷

Praktykujemy w kameralnych grupach z uważnością na ciało, oddech i Wasze tempo.

Do zobaczenia na macie 🧡

Niedzielna Joga pod Chmurką w Maszewie ☀️🧘‍♀️Przez okres wakacyjny przenosimy nasze poranne praktyki na świeże powietrze...
23/06/2026

Niedzielna Joga pod Chmurką w Maszewie ☀️🧘‍♀️

Przez okres wakacyjny przenosimy nasze poranne praktyki na świeże powietrze 🌸

Będzie lekko, miękko i przyjemnie - niezależnie od poziomu zaawansowania poczujesz się zaopiekowana.
Bez oczekiwań, bez presji - z uważnością na to, czego potrzebuje ciało w danym momencie.

Spotykamy się już w najbliższą niedzielę o 8:30 🫶

Zapraszam do zapisów 💋

Pakiety Masażowe dla Ciała i Twarzy 💛Połączenie stworzone z myślą o osobach, które potrzebują zarówno wyciszenia dla ukł...
26/05/2026

Pakiety Masażowe dla Ciała i Twarzy 💛

Połączenie stworzone z myślą o osobach, które potrzebują zarówno wyciszenia dla układu nerwowego, jak i pracy z napięciami 🤲

Zabiegi wykonywane regularnie pozwalają na realnie odczuwalną zmianę w ciele i samopoczuciu 🌻

Zapraszam do zapisów w wiadomości 🫶💆‍♀️

Już w najbliższą niedzielę widzimy się na relaksie 🧡Joga Nidra, inaczej Joga Snu lub NSDR (non sleep deep rest) 🌙W świec...
10/05/2026

Już w najbliższą niedzielę widzimy się na relaksie 🧡

Joga Nidra, inaczej Joga Snu lub NSDR (non sleep deep rest) 🌙

W świecie, który pędzi, w którym czujemy, że nie nadążamy - joga nidra jest jedną z dróg by zwolnić, spotkać się ze sobą, w końcu odpocząć ✨

To praktyka, która prowadzi nas na pogranicze snu i czuwania, w przestrzeń, w której ciało się odpręża, umysł zwalnia, a świadomość może dotknąć czegoś subtelniejszego niż zwykła regeneracja 🪐

Do praktyki wykorzystujemy poduszki, wałki, koce - wszystko czego potrzebujesz, aby znaleźć wygodną, leżącą pozycję 💆‍♀️

📆 Niedziela, 17.05.2026
⏰ Godzina 19:30-20:35
💸 Koszt 100zł

Studio Jogi w Maszewie 🏠

Do zobaczenia 🧘‍♀️

12/04/2026

Odrobina niedzielnego ruchu między masażami ☀️🌺

Zapraszam na praktyki, które rozluźnią, odżywią, wzmocnią i otworzą ciało 🧘‍♀️

Kilka miejsc w grupach:

🌸 Środy 17:20
Joga Flow
Strefa Sztuki w Goleniowie

🌸 Czwartek 18:00
Joga, Relaks i Masaż
Studio Maszewo

🌸 Czwartek 19:30
Joga i Pilates
Studio Maszewo

🌸 Piątek 18:30
Energetyczna Joga z Elementami Masażu
Świetlica Wiejska Kliniska

Dostępne terminy na Masaż Twarzy Kobido oraz Masaż Relaksacyjny Ciała w Kwietniu w relacji lub wiadomości prywatnej 💆‍♀️💌

Kobietki, zapraszam do zapisów od przyszłego tygodnia 🍒🌺Masaż klasyczny, tkanek głębokich, hawajski lomi-lomi oraz tajsk...
08/04/2026

Kobietki, zapraszam do zapisów od przyszłego tygodnia 🍒🌺

Masaż klasyczny, tkanek głębokich, hawajski lomi-lomi oraz tajski, połączone w płynne, głęboko odprężające flow dla całego ciała, które ściągnie z Was wszelki stres i napięcie 💆‍♀️

Zapisy przez messenger oraz e-mail [email protected] 💋

SZYKUJEMY SIĘ NA WIOSNĘ - DRUGA EDYCJA 🌸Cykl 4 Spotkań 🧡• WIECZORNY RELAKS - YOGA & FACE MASSAGE •💆‍♀️💫☯️Idealny rytuał ...
19/02/2026

SZYKUJEMY SIĘ NA WIOSNĘ - DRUGA EDYCJA 🌸

Cykl 4 Spotkań 🧡
• WIECZORNY RELAKS - YOGA & FACE MASSAGE •
💆‍♀️💫☯️

Idealny rytuał na zakończenie dnia i przygotowanie się na nowy tydzień 💗

✨ w tej edycji nauczysz się masażu powięziowego z elementami jogi twarzy, a także masażu za pomocą baniek próżniowych

✨️ 70 minut praktyki w niedzielny wieczór, poświęconej głównie rozluźnieniu w górnych partiach ciała, w punktach które zgromadzają najwięcej napięć, wpływając na wygląd naszej twarzy oraz samopoczucie

✨️ za pomocą pozycji jogi łagodnie otworzymy i rozciągniemy ciało

✨️ rozmasujemy napięte mięśnie w obrębie pleców, klatki, barków, szyi i głowy

✨️ zaopiekujemy się twarzą, ściągając z niej stres i spłycając zmarszczki mimiczne, poruszymy układ limfatyczny oczyszczając całe ciało

✨️ podczas praktyk dostępny będzie napar imbirowo cytrynowy, który wspomoże usuwanie toksyn z organizmu, rozgrzeje i wzmocni odporność

Zajęcia dla każdej kobiety, która chce wprowadzić rozluźniające rytuały do swoich wieczorów i rozpoczynać nowy dzień w lekkości i energii 💫

Startujemy już 8 marca 🌸
Terminy: 8, 15, 22, 29.03
______________________

Niedziela
18:00-19:10

Studio Jogi
Maszewo

🤎

_____________________

Zgłoszenia do 5.03 ♡
[email protected]/messenger 💌

Do zobaczenia 🫶

Adres

Maszewo
72-130

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy juliafrostjoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria