Femimama. aktywne oczekiwanie. naturalne macierzyństwo. zdrowy styl życia.

11/12/2016

Po wszystkie aktualne informacje zapraszam na stronę Trener Mama 😉
https://www.facebook.com/trenermama/posts/413828499007873:0

Witaj na moim blogu!!
To moja przestrzeń dzielenia się ze światem wskazówkami treningowymi, żywieniowymi, ciążowymi, macierzyńskimi, domowymi.

Od kilku lat jestem trenerem, aktualnie w trzeciej aktywnej ciąży. Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym i taki rodzaj ćwiczeń polecam również przyszłym mamom.

Zapraszam do czytania, oglądania fimików, zdjeć oraz do czerpania inspiracji i motywacji!!!
💪🏽

13/08/2015

Wspomnienia z ostatnich Warsztatów Naturalnego Macierzyństwa 😊
Uczylysmy się wiązać chustę, robić naturalne kosmetyki, masować, ćwiczyć z dzieckiem. Było bardzo miło - dziękuję! 😙

10/08/2015

10/08/2015

Świetne warsztaty! Jak "obsługiwać " dziecko aby od urodzenia uczyć go prawidłowych wzorców ruchowych. W tak prosty sposób możemy zapobiegać wielu poważnym problemom zdrowotnym w przyszłości!

Rehabilitacja dzieci i niemowląt w mieście Lubin metodą: NDT - Bobath, metoda Prechtl'a, PNF, kinesiology taping, diagnostyka podoskopowa stóp, terapia manualna stóp. Rehabilitacja dzieci z zaburzeniami wieku rozwojowego z uwzględnieniem zaburzeń neurologicznych oraz genetycznych.

05/08/2015

06/06/2015

Jak połączyć wyjście na plac zabaw z treningiem? Bardzo prosto! Wystarczy włożyć sportowy strój o użyć wyobraźni

27/04/2015

Genialna natura. ..

25/11/2014

Takie cuda dostałam od Mini mydlarnii Mini dla uczestników warsztatów świadomego rodzicielstwa 💜 naturalne, ręcznie robione mydełka, pachnie w całym domu 😊

20/11/2014

Zapraszamy na treningi personalne również Przyszłe Mamy! Nasza klientka Gosia jest przykładem na to, że nawet miesiąc przed porodem można być w świetnej formie ☺

29/10/2014

Już za tydzień pierwsze spotkanie w ramach Warsztatów Świadomego Rodzicielstwa.
Zaczynamy od tematu naturalnej pielęgnacji z elementami masażu Shantala. W planie jest własnoręczne wykonanie kosmetyku ( ciężko będzie się oprzeć chęci zjedzenia go:) ,pokaz i nauka elementów Masażu Shantala które można wykonać przy pielęgnacji oraz spotkanie z przedstawicielką marki Ecoorganic.pl która o naturalnych kosmetykach i ich działaniu wie wszystko :)

27/10/2014

Wszystkich rodziców oczekujących dziecka oraz tych świeżo upieczonych zapraszamy na ciekawy cykl spotkań!

30/06/2014

Nawet trzylatkowi jeszcze przydaje się chusta i plecy Mamy:)