Move Pro Studio Treningowe

16/08/2026

15/08/2026

Dobry trening zaczyna się od dobrej informacji.

W Move Pro możesz wykonać profesjonalną diagnostykę na platformach dynamometrycznych VALD.


Sprawdzamy m.in. poziom siły, dynamiki, różnice między stronami oraz zdolność do generowania i kontroli siły.

Oceniamy gotowość do treningu, ryzyko urazu, etap powrotu do sprawności po urazach.

Po co?

Żeby nie trenować „na oko”, tylko na podstawie konkretnych danych.

Wynik testu to nie tylko liczba.
To informacja, która pomaga lepiej zaplanować trening, monitorować progres i świadomie pracować nad tym co najbardziej potrzebne.

Diagnostyka → analiza → indywidualny plan działania.

📍 Move Pro Studio

30/06/2026

MOVE PRO STUDIO - u nas nie zginiesz w tłumie 💪🏻

Jeśli chcesz trenować w miejscu, w którym trening jest dopasowany w 100% do Ciebie - odezwij się i sprawdź dostępne terminy!

08/06/2026

Wpadnij do Move Pro na trening indywidualny.
Zajmiemy się Twoją sprawnością!

25/05/2026

MOBILITY MOVES — WARSZTATY STACJONARNE

Praktyczny, rozbudowany workshop z zakresu treningu mobility, kontroli ruchu i świadomej pracy z ciałem.
Skupimy się na poprawie mobilności, stabilizacji, sile w pełnym zakresie ruchu oraz wykorzystaniu mobility w treningu i codziennym funkcjonowaniu.

Podczas warsztatów przejdziemy przez:
✔️ pracę nad zakresem ruchu
✔️ mobilność bioder, barków, kręgosłupa i stawu skokowego
✔️ stabilizację i kontrolę ciała
✔️ ćwiczenia mobility wykorzystywane w treningu
✔️ praktyczne rozwiązania oraz klucz do ich wdrożenia w plan treningowy

Warsztaty skierowane są do:
→ trenerów
→ osób aktywnych
→ fizjoterapeutów
→ wszystkich, którzy chcą lepiej się ruszać i trenować świadomie

📍 Studio Move Pro Lubin
📅 20.06.2026
⏰ 11.00-16.00

Liczba miejsc ograniczona.
Zapisy przez stronę:

https://sklep.movepro.pl/

20/05/2026

Koniecznie zajrzyjcie też na nasz Instagram - movepro.studio

https://www.instagram.com/movepro.studio?igsh=MXBjM2RyaHlrczJoMg%3D%3D&utm_source=qr

20/05/2026

Witam Was w Move Pro Studio.

Move Pro to efekt kilkunastu lat mojej pracy z ludźmi, sportowcami , z ruchem i sprawnością.
Tysiące godzin obserwacji, nauki i doświadczeń, które z czasem zaczęły układać się w konkretną wizję.

Zawsze interesowało mnie coś więcej niż klasyczny trening.

Jak ciało adaptuje się do obciążeń.
Jak ruch wpływa na zdrowie, sprawność i pewność siebie.
Jak budować formę w sposób świadomy i długoterminowy.

Zawsze chciałam stworzyć miejsce które połączy:
sport, jakość ruchu i indywidualne podejście.

Przestrzeń, w której szanuje się proces.

Move Pro Studio stało się właśnie takim miejscem.

Pracujemy indywidualnie i liczy się dla nas sprawność, świadomy ruch i zdrowie.

Działamy.
A Wy bądźcie z nami 🤍

Monika