30/11/2025
Nazywam się Małgorzata Ewa Savva. Od wielu lat pracuję z ciałem, pomagając ludziom odzyskać sprawność, lekkość ruchu i dobre samopoczucie. Mam 54 lata i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że w każdym wieku można czuć się silnie, lekko i zdrowo — jeśli tylko da się swojemu ciału odpowiednią uwagę. Ukończyłam fizjoterapię oraz dietetykę, a część swojej edukacji odbyłam na University of River Falls w USA, co dało mi szeroką i nowoczesną perspektywę na zdrowie i pracę z człowiekiem.
Łączę ćwiczenia rehabilitacyjne, pilates, elementy jogi i treningu funkcjonalnego. Dzięki temu moje zajęcia są bezpieczne, przemyślane i dopasowane zarówno do osób z dolegliwościami bólowymi, jak i tych, które chcą zadbać o profilaktykę, siłę i elastyczność. Lubię pracować z ludźmi w różnym wieku i dostosowywać ruch do ich indywidualnych potrzeb i możliwości.
Oprócz pracy z ciałem uczę również języka angielskiego — to doświadczenie pomaga mi jeszcze lepiej komunikować się, tłumaczyć ruch i budować swobodną, przyjazną atmosferę na zajęciach.
Podczas treningów stawiam na:
• świadomy i bezpieczny ruch,
• wzmocnienie mięśni przykręgosłupowych i stabilizacji,
• poprawę postawy i kondycji,
• relaks i odzyskanie energii na co dzień.
Wierzę, że mądra, regularna aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i dobrego nastroju — niezależnie od wieku i poziomu wytrenowania. Zapraszam Cię na zajęcia, na których zadbasz o swoje ciało, nauczysz się lepiej je rozumieć i znajdziesz chwilę spokoju dla umysłu.
