02/11/2025
Czy trening Taekwondo jest bezpieczny?
Często słyszę, że treningi Taekwondo🇰🇷 są kontuzjogenne dla dzieci.
Jednak jako profesjonalista w swojej dziedzinie, jako osoba, która próbowała siebie zarówno w roli zawodnika, jak i trenera, mogę powiedzieć, że takie stwierdzenie jest błędne. Spośród innych sztuk walki, Taekwondo🇰🇷 jest najmniej kontuzjogenne: wszelkie ćwiczenia w parach, sparingi odbywają się w sprzęcie ochronnym, który dobrze chroni najważniejsze organy.
Ponadto, taekwondziści najpierw ćwiczą techniki w powietrzu, później uczą się trafiać w cel (worki, makiwary...), a dopiero po tym stają w pary, aby przećwiczyć proste kombinacje. Po opanowaniu prostych elementów, sportowcy przechodzą do bardziej złożonych rzeczy. I dopiero po nabraniu wystarczającego doświadczenia i wiedzy, zaczynają sparingi.
W ten sposób zawodnik Taekwondo🇰🇷 ma możliwość aktywnie trenować, nie bojąc się o swoje bezpieczeństwo ani bezpieczeństwo partnera (przeciwnika)
A kto chce się spróbować w tym sporcie, to bardzo zapraszamy na pierwszy darmowy trening 💪👍
Gdzie?
📍Legionowo, siłownia Sandow (ul. Warszawska, 60a)
📍 Warszawa, szkoła nr 76 (ul.Poezji, 5)
Zapisy pod numerem telefonu
📞789907140 lub priv
