16/08/2026
🏀💙🏀
Lęborskie koszykarki i dwóch koszykarzy na sportowym obozie w Zakopanem 🏀⛰️
✅️ 2️⃣0️⃣ koszykarek i 2️⃣ koszykarzy z Lęborka spędziło wyjątkowy czas na obozie sportowym w Zakopanem. Był to bardzo intensywny tydzień, podczas którego młodzi sportowcy połączyli ciężką pracę na parkiecie z górskimi wędrówkami, aktywną regeneracją, integracją i poznawaniem najpiękniejszych zakątków Zakopanego i Tatr.
✅️ Program obozu był niezwykle bogaty. Łącznie zawodniczki i zawodnicy odbyli 1️⃣4️⃣ godzin treningów koszykarskich na hali MOSiR w Zakopanem, spędzili 1️⃣1️⃣ godzin na górskich szlakach, korzystali z basenu, term, sauny, whirlpool bath i bali z zimną wodą, odwiedzili Park Iluzji, a także trzy razy wybrali się na Krupówki.
Był to czas nie tylko sportowej pracy, ale również budowania zespołu, wzajemnego wsparcia i zdobywania nowych doświadczeń.
🏀 1️⃣4️⃣ godzin treningów na hali MOSiR
▶️ Podstawą obozu była oczywiście koszykówka.
Młodzi zawodnicy przepracowali 14 godzin na hali MOSiR w Zakopanem. Treningi były okazją do doskonalenia techniki indywidualnej, kozłowania, podań, rzutów, gry 1x1, szybkości, koordynacji i motoryki.
Każdy trening wymagał koncentracji i zaangażowania. Po kilku godzinach spędzonych na parkiecie zawodnicy mogli przekonać się, że przygotowanie do sezonu wymaga systematycznej pracy i konsekwencji.
⛰️ 1️⃣1️⃣ godzin w górach
Drugim niezwykle ważnym elementem obozu były góry.
Łącznie grupa spędziła około 11 godzin na tatrzańskich szlakach, z przewodnikiem
🏔️ Kuźnice – Boczań – Hala Gąsienicowa – Murowaniec
✅️ Pierwsza, bardziej wymagająca wyprawa prowadziła z Kuźnic przez Boczań na Halę Gąsienicową i do schroniska Murowaniec.
Z Kuźnic grupa ruszyła niebieskim szlakiem przez Boczań. Początkowo trasa prowadziła pod górę, a wraz z nabieraniem wysokości pojawiały się coraz piękniejsze widoki na Zakopane i otaczające góry.
Do pokonania było około 4,7–4,8 km w jedną stronę, z przewyższeniem około 566 metrów na wysokość 1️⃣5️⃣6️⃣4️⃣ m n.p.m.
Po dotarciu na Halę Gąsienicową grupa mogła odpocząć i podziwiać niezwykłą panoramę Tatr oraz charakterystyczne otoczenie Murowańca.
Powrót odbył się przez Przełęcz między Kopami i Dolinę Jaworzynki. Zejście żółtym szlakiem było zupełnie inne niż wcześniejsze podejście – zamiast mozolnego wspinania się grupa mogła cieszyć się malowniczą doliną i spokojniejszym odcinkiem trasy.
Po dotarciu do Kuźnic pozostał jeszcze spacer asfaltową drogą do Willi Kurant.
Była to naprawdę solidna porcja górskiego wysiłku, szczególnie dla młodych sportowców, którzy wcześniej tego dnia lub kolejnych dni mieli również zaplanowane treningi.
🏔️ Dolina Białego – Sarnia Skała – Dolina Strążyska
✅️ Drugie wyjście w góry prowadziło przez Dolinę Białego na Sarnią Skałę, a następnie w kierunku Doliny Strążyskiej.
To jedna z bardzo malowniczych tras reglowych w okolicach Zakopanego.
Podejście na Sarnią Skałę było szczególnie wymagającym fragmentem wyprawy. Zawodnicy musieli pokonać około 3,3 km odcinka z Doliny Białego do Sarniej Skały, podczas którego suma podejść wynosi około 456 metrów.
Im wyżej, tym bardziej zmieniało się otoczenie. Leśny szlak prowadził coraz stromiej, aż grupa dotarła do Czerwonej Przełęczy, skąd pozostało już podejście na samą Sarnią Skałę.
Sarnia Skała wznosi się na wysokość około 1️⃣3️⃣7️⃣6️⃣ m n.p.m. i jest jednym z najbardziej znanych punktów widokowych w tej części Tatr. Z jej okolic można podziwiać między innymi imponującą północną ścianę Giewontu oraz panoramę Zakopanego.
Po zdobyciu Sarniej Skały grupa ruszyła dalej w kierunku Polany Strążyskiej i Doliny Strążyskiej.
Cała trasa Dolina Białego – Sarnia Skała – Dolina Strążyska liczy około 6,8 km.. Łączne przewyższenie to około 484 m podejścia i 499 m zejścia.
Po drodze zawodnicy mogli zobaczyć również okolice Wielkiej i Małej Krokwi, a także przejść fragmentami pod Reglami.
Dla młodych koszykarek i koszykarzy była to nie tylko wycieczka, ale również prawdziwy trening wytrzymałościowy.
💪 Góry jak trening
Górskie wędrówki doskonale uzupełniały trening koszykarski.
Podejścia wymagały wytrzymałości, mocnych nóg i koncentracji. Na stromszych fragmentach każdy musiał pilnować własnego tempa, ale jednocześnie zwracać uwagę na koleżanki i kolegów.
Były momenty zmęczenia, ale właśnie wtedy najbardziej było widać siłę grupy – wzajemne wsparcie, motywowanie się i czekanie na tych, którzy potrzebowali chwili odpoczynku.
🧖 Regeneracja – termy, basen, sauna i zimna woda
✅️ Po tak dużej dawce aktywności bardzo ważna była regeneracja.
Grupa spędziła aż 2,5 godziny w Termach Zakopiańskich, korzystając z możliwości odpoczynku po treningach i górskich wędrówkach.
Nie zabrakło również godziny na basenie w COS.
Kolejną atrakcją była godzina w strefie sauny, whirlpool bath oraz bali z zimną wodą.🏊🏊🏊
Dla młodych sportowców była to również okazja, aby zobaczyć, jak ważną częścią treningu jest właściwy odpoczynek i regeneracja organizmu.
🤩 Park Iluzji
Nie samym sportem żyje sportowiec!
W programie znalazła się również godzina w Parku Iluzji, gdzie można było trochę zwolnić, pośmiać się, pobawić i zobaczyć świat z zupełnie innej perspektywy.🎎🧩
Była to świetna okazja do wspólnej zabawy i integracji całej grupy.
🚶 Trzy razy Krupówki
Podczas pobytu nie mogło oczywiście zabraknąć Krupówek.🚶♀️🚶♀️🚶♀️
Grupa trzy razy wybrała się do centrum Zakopanego, a każde wyjście oznaczało około 3 km marszu w jedną stronę.💪💪💪
Były więc kolejne kilometry, ale przede wszystkim czas na rozmowy, śmiech, wspólne zdjęcia i chwilę odpoczynku od treningowego rytmu.
🍽️ Pyszne jedzenie w Willi Kurant🍞🍅🥕
Po tak intensywnych dniach bardzo ważne było również odpowiednie wyżywienie.
Willa Kurant zadbała o pyszne i pożywne posiłki, które dostarczały młodym sportowcom energii potrzebnej do kolejnych treningów i górskich wypraw.🥦🍗🍧🍰
Dziękujemy za gościnność, pyszną kuchnię i stworzenie miejsca, do którego po całym dniu można było wrócić i naprawdę odpocząć.😉
❤️ Fundacja LOTTO – dziękujemy za wsparcie
Szczególne podziękowania kierujemy do Fundacji LOTTO im. Haliny Konopackiej, która dofinansowała część programu naszego obozu.
Dzięki otrzymanemu wsparciu możliwe było sfinansowanie:
jednego wyjścia w góry z przewodnikiem, wejście na basen i wizyty w Parku Iluzji.
To bardzo cenne wsparcie dla młodych sportowców. Dzięki niemu dzieci mogły nie tylko trenować, ale również poznawać góry, korzystać z aktywnej regeneracji i uczestniczyć w dodatkowych atrakcjach.
🏀 AkademiaCamp – kolejny rok i kolejny raz pełen profesjonalizm🤝
Ogromne podziękowania kierujemy do AkademiaCamp.
To kolejny rok naszej współpracy i po raz kolejny możemy powiedzieć:
Profesjonalizm, zaangażowanie i świetna organizacja – AkademiaCamp kolejny rok nas nie zawiódł!
Przy tak dużej grupie – 20 koszykarek i 2 koszykarzy – oraz tak intensywnym programie organizacja obozu była dużym wyzwaniem.
Dzięki profesjonalnemu przygotowaniu i opiece mogliśmy spokojnie realizować kolejne punkty programu.
❤️ Szczególne podziękowania kierujemy do Pana Radosława za opiekę podczas górskiego wyjścia, troskę o bezpieczeństwo naszych zawodników Pani Monice za przygotowane dla nich pamiątki.
Takie gesty zostają w pamięci na długo i sprawiają dzieciom ogromną radość.😘😘😘
Pani Kasi dziękujemy natomiast za wielkie serce, życzliwość i ogromne zaangażowanie.♥️♥️♥️
Dziękujemy, że byliście z nami!🫶🫶🫶
🏀 Było zmęczenie, pot i wymagające podejścia, ale przede wszystkim była radość ze wspólnego spędzania czasu i poczucie, że razem można pokonać naprawdę wiele.
Ten obóz to nie tylko przygotowanie do kolejnego sezonu. To również nauka samodzielności, odpowiedzialności, współpracy i pokonywania własnych granic.💪💪💪
20 koszykarek i 2 koszykarzy wraca do Lęborka z nową energią, nowymi doświadczeniami i mnóstwem wspomnień.
🏀 Jeden zespół.
⛰️ Jedna wielka przygoda.
❤️ Mnóstwo wspomnień.
💙Dziękujemy wszystkim, którzy pomogli nam stworzyć ten wyjątkowy obóz!
Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej – za wsparcie finansowe.
AkademiaCamp - obozy sportowe, wyjazdy dla grup – za profesjonalizm i kolejny rok świetnej współpracy.
Państwu Rompa – za opiekę, bezpieczeństwo i pamiątki.
Pani Kasi – za wielkie serce.
Willa Kurant Zakopane – za gościnność i pyszne jedzenie.
A naszym zawodniczkom i zawodnikom – za zaangażowanie, uśmiech i ciężką pracę!
Do zobaczenia na koszykarskich parkietach! 🏀💪⛰️❤️
